如何挽回一段感情?分手後如何挽回

如何挽回一段感情?總會有人在挽回愛情的過程中做出各種的錯事。你可能覺得自己為了讓他回到你身邊，做了非常非常多的事，但卻反而把對方的最後一絲感情都磨滅掉了，最終你只能把挽回失敗的理由歸咎到對方絕情的身上。但是，這是真的嗎？挽回愛情並不是光靠你表達愛意就能完成的事情，你還要考慮對方是否能夠接受你的愛意。因此如果你想成功挽回男友，你就要避免使用錯誤的方法，否則你的心聲是無法傳達到對方的心中里的。

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一、給對方發各種信息糾纏或示愛，希望惹他心疼

在信息發達的今天，很多人在分手之後想到的就是第一時間給對方發信息。信息的內容無非就是兩種；要麼就是各種跪舔求複合，要麼就是不斷地追問對方分手原因。這些信息我們都可以把它們歸類成糾纏信息。前者看起來是在努力挽回對方，但是實際上大部分人心裡想着的僅僅是先把這個問題短暫性解決了，先把對方留在身邊然後再作打算。對方不是傻子，你的這種算盤對方不可能不清楚，然而在對方看來，你這種操作並不值得回頭，更何況你採取跪舔這種方式，對方只會再看低你一層。而後者看似是為了知道自己被分手的原因，但是這些原因其實在你們的相處早已暴露出來了。如果你這個時候還在這個問題上不斷糾纏，對方只會覺得你死性不改，完全沒有考慮到感情中出現的問題，這樣一來對方只會因為害怕你們的矛盾再度激發，而選擇徹底遠離你。

這也更說明了一件事，之前你過於沉浸在這段感情帶給你的甜蜜感，卻忽略了你還不夠了解他的這個事實。不然，你也就知道該如何打破他的沉默，讓他重新主動聯繫你的方法。我這裡有很多現成的話術，你都可以直接拿去用。添加我的，回復關鍵詞破冰，我將發給你不同男生性格的50種現成可直接發的話題和話術，如果不知道該如何判斷他性格，也完全可以直接問我。

二、沒認清自己現在的身份，未及時調整自己的姿態

這一點是很多人都在挽回中會犯的通病，他們在分手後依然沒有辦法接受自己已經分手的事實，然後他們會在潛意識中認為自己還沒有被分手，現在經歷的一切都僅僅是在吵架而已，認為照舊按照之前的相處模式互動一段時間就會自然好了。但是這種自欺欺人的想法恰恰是挽回中的大忌。試想一下，如果你是對方，你自己甩掉的前任每天都以自己女友的身份來干涉自己的生活，你會願意嗎？人在分手後往往會對對方存在一種否定心理，這種時候哪怕你只是一句單純的問候，都可能會引起對方的警惕，更不要說你這是強行進入他的生活了。而你在做完這一切，還在享受這種盲目的自我滿足中的時候，可能對方已經做下了徹底遠離你的決定了，這個時候你不僅錯過了挽回時機，還把自己的挽回推往了更困難的方向上了。

挽回不是一件容易的事情，如果你沒有好的技巧和方法，挽回之路就註定很艱難。與此同時，分手後我們要勇於面對自身在這段親密關係中暴露的問題，直面它們，才有機會升華彼此的關係。如果始終選擇逃避和躲閃，就算他一時心軟挽回成功，複合後的問題依舊只會越來越多。

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三、找雙方的親人或好友介入，助攻不成反而變相施壓

一些人覺得光靠自己無法挽回的時候，他們就會把主意打到了雙方的親友身上，在他們看來自己說的話對方可能不會聽，但是親友的話對方就會聽進去，所以他們會依託親友來給對方傳達自己的信息。但是這一行為是非常錯誤的舉動。

首先你們的親友並不了解你們之間的所有事情，我說的是所有事情，而不是你單方面的訴苦，所以他們在傳遞信息的時候會存在着一定偏差，這一點偏差就可能把整個信息的意思都變味了。其次，這種行為會讓對方產生出一種逆反心理。當所有人都覺得他不應該跟你分手的時候，這恰恰就是對方最想跟你分手的時候。因為你這種行為是一種社交綁架，而他反而更覺得沒有一個人懂他、理解到這段感情讓他多疲憊。你給出了一道選擇題，而選項只有兩個，一個是複合，另一個就是脫離現有的朋友圈。而無數的事例證明了，更多人會選擇後者。

雖然男人的兄弟喜歡勸和，而女生的姐妹卻喜歡勸分。很多時候，女生分手後身邊的人並不會支持她留戀，更不用說追回他。不僅覺得是在浪費更多寶貴的心血和世間，更不值得。但在我眼裡，世間的感情，都沒有值得不值得，只有願意不願意。

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一．要去分析你們分手的原因

這一點是非常的重要的。因為分析分手的原因，關係到你要如何去挽回他的一個大方向，如果僅僅的因為兩個人的性格不合適，經常會因為日常瑣事而爭吵。這些情況相對來說是比較簡單的。那麼這個時候你可以嘗試主動聯繫一下對方，他怎麼樣都會有一點反應。

但是如果你做了一些比較嚴重的事情而導致你們分手，對方會非常的怨恨你。那麼這個時候就千萬不要去糾纏他、去打擾對方。建議這個時候採取冷凍處理方式，不然你們的矛盾點只會加深。不管是在愛情里，還是在生活中，我們通常想要忘記一個人的話都不是那麼容易的事。沒有經過半年以上的時間，對方還是會在自己的腦海里時而出現。

道理其實每個人都懂，只是對於分手後急着要挽回的人來說，她們是因為需求感太強了（即太想重新擁抱他了），從而導致喪失了自己的理智，因為想要快速挽回對方，而急着去做某些自認為能挽回對方的事情。但其實，越着急的人在挽回的道路上越難以成功。

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二、調整好心態，改變自己

每個人都想着自己的愛情能夠長長久久。但感情從來不是你希望怎樣就會怎樣的。必然是有什麼你們沒處理好的問題導致出現了TA對你說出分手這句話。當你無法面對這突如其來的打擊的時候，就會容易陷入消極低沉的情緒當中，整個人都充滿了負能量。試問有誰願意跟一個充滿負能量的人一起生活呢？分手後如何調整心態挽回愛情。

培養積極樂觀的心態。分手後很多人都會一跌不起，悲傷的情緒占據了整一個心靈。其實很多時候情緒是由自己去支配的。幸福的唯一準則，就是遠離負能量，當自己有負能量時解決它，當別人有負能量時幫助別人解決它，如果實在幫不了那就遠離他。

所以，要想培養健康的心態，就必須找些積極向上的事情來做，分散注意力讓自己不要想着分手的事情。例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，讓自己的心情開朗起來。把時間精力用在提升自己的身上。

戀愛時，愛情上彼此都會把自己一定的時間和精力投入到對方的身上，有一種現象就是作為需求感高的一方，就會在對方投入更多時間和精力，整天圍繞對方旋轉，這難免不會讓對方左右自己，導致自己沒有花時間來自我建設。

所以，這時候，就不要再苦苦祈求對方再跟你在一起了，與其這麼可憐的挽回，還不如把這份祈求對方的動力用在對自己的建設上。只有不斷的完善自己，就會更加有資本，更加地有吸引力。挽回分手不久的男友，最不能做的就是着急挽回，糾纏哀求，先降低自己的需求感，把注意力多放在提升自己價值的事情上，以普通朋友的方式去對待對方，這樣，他對你的好感度才會再次提升上來，這時，挽回男友的幾率才會有所提高！

我深知你在挽回當中每次主動聯繫的小心翼翼，從業多年也總結了很多的規律和方法。如果你想在每次聯繫時占據主導地位，可以點擊綠色按鈕，添加我們的，我們將告訴你這些方法，不僅能讓你來帶節奏，還能恢復熱戀時的甜蜜和樂趣。

提升自己的戀愛等級。有時候，戀愛等級的不高，就無法知道和揣摩對方在想什麼，想要的又是什麼，而這個時候往往就不知道如何跟對方交流和回應對方。所以要是想跟對方相處的融洽，就要提高自己的戀愛等級。你要做的就是學會去研究細節，就是通過觀察對方的行為和動作，在經過自己的分析，並作出對自己有利而他又能接受或願意的回應。

任何挽回都離不開自我提升，然而，很多女生在挽回之路上根本沒有指路明燈。真的需要你無限壓低姿態全面改變嗎？不是的，實際上他愛上你，和你在一起，便說明了你自身有他心動的閃光點。所有的分離都是因為相處模式出了問題，而男方長期看不到好轉的方向，才導致說散就散。

因此，真正需要改變的，是阻礙能走向未來的相處模式的那個自身心結，這點發生了改變，而他有機會感受到，便會自己回到你的身邊了。如果你也想儘快找到核心問題，請點擊綠色按鈕，添加導師，導師將會專心地與你一對一諮詢，給你詳細的分析和指導，實時跟進你的挽回進度解答疑問，並一直提供有用的乾貨給你。

挽回男友，不是簡簡單單的求複合就能完事。真有這麼容易，他又怎麼會親口對着你說分手。畢竟他對你已經沒有了以前相愛的感覺，此時的你在他心中幾乎不再存在什麼好感，存在的只有你們倆之間讓他痛到逃離的問題。

如何挽回一段感情？因為什麼情況而分手，就要對應這種情況做出新的變化，複合才會有希望可言。否則，你與前男友之間的關係只會從朋友變成陌生人。自我改變，就像是浴火重生，只有經歷了這個過程，你才有機會從情緒中抽離，從而讓他再次看到想好好疼惜的你。如果你內心已經有了這樣的萌芽，需要來自外界溫暖而高效的助力，請點擊綠色按鈕，添加導師，我們將傾盡全力呵護着你，並一字一句教你如何一步步挽回他。

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