什麼是愛無能?
就是有這樣一類人,他們的內心非常的不自信,對自己的否定多於肯定,總覺得自己其實不夠好。
所以在發展親密關係的時候,他們的情感敏感又脆弱,在接納自己和接納別人時,都是帶有附加條件的。
在接納自己時,他們很苛刻,總是篤定地相信自己不夠好,甚至會用實際行動來證明這一點。你如果安慰TA,「其實你已經很不錯還有很多人不如你」時,TA就會振振有詞地告訴你,「其實我還有哪裡哪裡做的不夠好」。
在他們的腦子裡無時無刻不在對自己做着評判,而且大部分都是負面的評判,就像背景音樂一樣無限次循環播放着。
愛無能的3種表現:
1、只求成功,不求真情
人們的生活節奏越來越快,愛對於有些人來說成了一件「奢侈品」,過多的情感投入只能成為生活的負擔。所以他們選擇麻木地對待自己的愛人,麻木地處理個人感情生活。
2、曾受傷害,封心鎖愛
有首歌這樣唱道:「愛有多銷魂,就有多傷人。」那些受傷的人,要麼把自己緊鎖起來,要麼開始瘋狂地報復,這兩極都是「愛無能」的典型病症。
3、逃避責任,自我放逐
逃避責任指的是只追求感官上的新奇和刺激,不僅無法愛別人,連自己都不愛。他們覺得所謂的「愛」是一種束縛,無論精神上還是肉體上。
為什麼人們會陷入這種愛無能的窘境?
因為人們在逃避自由、責任和成長。
自由與責任就像一枚硬幣的兩面,在人的成長過程中,它們是同時向前發展的。
人人都渴望擁有自由,卻並不是人人都希望承擔相對應的責任。在社會的各個領域,都可以見到這種現象。
自由、責任與成長,是與愛緊密相關的三個方面:自由是愛的目的,責任是愛的手段,成長是愛的過程。
如果你自己或者你的親密愛人,就是一個愛無能人,該怎麼辦呢?
首先,要理解他們。因為,變成一個愛無能,他們自己的內心也並不快樂,因為充滿了各種自我評估和他人評估,結果還多是負面的。
第二,要學會與他們交流的方式。愛無能的人,做事情、處理感情、連對待自己,都是講條件、提標準的。所以,如果你正在跟這樣的人相處,就要逆向操作,不去提條件講要求。用自己的真心實意和實際行動告訴對方,我對你的愛是無條件的,我愛的是你這個人。
第三,要學會取捨。如果你的真摯還是打動不了TA,那就要好好考慮一下,你是否可以一生容忍TA對你是有條件的愛,容忍TA對自己,對你們感情的不自信?
我們每個人都是獨一無二的存在。所有的特點都只是讓我們更加獨一無二。我們自己不能發現的時候,我們就會愛上那個發現它的人。
一道光,放到光亮的地方,顯得有些多餘。但是放到黑暗的地方,它將顯得十分有意義。
我愛你,絕不是欣賞你的優點,或接納你的缺點。而是愛你所認為的自己的短板,愛你所不能愛的自己。
如果你愛上了「愛無能」的TA,可以嘗試有一雙發現那道光的眼睛。
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如果發信息不回,怎麼辦?
被拉黑了,還有希望麼?
老師,可以諮詢下嗎?