怎麼挽回男朋友的心?挽回男友的技巧

學員案例

我叫戴萌，今年29歲，男朋友叫鄭傑。我們是相親認識的，因為倆人對彼此都挺有感覺的，所以很快便確定了關係。剛在一起的時候，真的挺幸福的，男友對我百依百順，非常照顧我，不忍心讓我有一點點不開心，每次鬧脾氣都會耐心哄我、哄我開心。

我對他也很好，後來感覺兩人在一起也挺久了，感情挺穩定的，我們便有了結婚的打算，也互相見了父母。一切都挺順利，因為父母挺支持我們的，這讓我也對我們更有信心。在自己的心裡，感覺已經是他的妻子。心中時不時會幻想未來相夫教子的樣子，我想，這就是我想要的生活了。

他越這樣說，我越心裡來氣，本來為了他，自己專心在家主內，各種繁瑣的事情都自己默默處理，沒想到還被嫌棄。實際上就算鬧鬧小情緒，可都是生活中的瑣事。但是現在，他也不會像以前一樣哄我了，反而會埋怨我無理取鬧，整天只知道吵架，我發自內心的覺得既委屈又傷心。

而且更讓我受不了的是，他對我話越來越少，反而天天對着個手機，看着他總是對着屏幕笑，打字根本停不下來。我忍不住開始懷疑他是不是對別的人心動了。我想看他手機時，他就會很不耐煩地說我，我們為這個事情也冷戰了好久。雖然後面他找我和好了，但是我能感受到，我們相處的溫度，變得更加冷淡。

後來又因為一次矛盾，我們冷戰了兩個星期，他也沒來找我，後來我忍不了了直接找他鬧，我們吵得很兇，最後他提了分手。我以為只是氣頭上說的分手，等我冷靜下來之後，去找他和好，但是他態度非常冷漠，說跟我已經過不下去了，覺得很累。震驚之餘我卻一直在服軟道歉，發了很多信息，然而，他卻再也沒有回應我。

在我眼裡他就是我的全世界。我為了他，放棄了太多，付出了太多。卻沒想到，突然間，我的世界就這樣一下子崩塌了，根本不知道該怎麼辦。戴萌剛找到我們時，導師便和她進行了一次語音諮詢。她依舊顫抖哭泣着，每一分每一秒，都能感受到她的撕心裂肺和對複合的渴望。我們耐心地聽她訴說他們之間的酸甜苦辣，陪她一起回憶昔日的美好，也發現了很多實際上早就暴露出來的問題。每當這時候，身為導師的我們，都很心酸。

在下文，我們將會提煉出幾點重要的部分，這也是很多女生在感情里的通病，還請仔細查看。當然，如果你想現在就讓導師為你分析你感情的問題，可以點擊右側#微信#，我們會耐心且詳細的告訴你他分手後對你的每一個反應時，究竟渴望着怎樣的回應，並讓他在我們的引導下，一步一步，自覺回到你的身邊。          

導師分析

（1）感情中低姿態明顯

在這段感情中，戴萌對鄭傑付出太多，她為他洗衣做飯，無微不至地照顧着他的生活。但是這樣將對方視作生活的中心，明顯就是在拉低個人價值。很多女人都會以為，只要自己對對方好，把對方當成自己的全世界，那麼，對方就會被自己感動，就會更愛自己。殊不知，你在感情里的姿態越低，男人反而越不會珍惜。戴萌全心全意地付出，被鄭傑視做理所當然，甚至得寸進尺，對戴萌進行挑揀。感情是相互付出，互相珍惜的。當一方姿態太低時，感情就會失衡，引發種種問題。

（2）疏於打扮和自我提升，自我價值缺失

在戀愛中，女人一定要學會打扮自己。如果一個女人整天邋裡邋遢，那麼男人肯定會對這種女人敬而遠之。沒有哪個男人不喜歡美女，男人都是視覺生物，都希望自己的女人好看，不光自己看着賞心悅目，帶出去也倍有面子啊。正是因為戴萌將生活重心全放在對方身上，忽略自身建設，不會去打扮自己，才讓對方開始心生嫌棄，會羨慕別人家的女朋友。

 （3）不會好好說話，致使矛盾升級

很多段感情走向結束都是因為溝通出了問題。情侶吵架，就容易開啟辯論模式，只想着贏過對方，而忽略了對方的感受。在你的逼問和指責中，男人並不會感受你是想要解決問題。往往越親密的人，越不會好好說話。戴萌習慣向鄭傑表達自己的埋怨，在戴萌的潛意識裡，鄭傑不應該嫌棄自己，不應該跟別人在手機上聊得開心，不應該對自己冷淡。正是因為在溝通之前，戴萌就給鄭傑定了罪，習慣性地埋怨爭吵，也讓鄭傑失去跟她好好說話的心情。正是由於缺乏有效溝通，使得倆人間矛盾不斷升級，最後形成無法逾越的鴻溝，倆人只能走向分手。

挽回方案

一、挽回鋪墊：冷凍關係、降低需求感

其實分手並不可怕，可怕的是你充滿負能量的死死糾纏，硬生生把對方推走。在挽回初期，千萬不要暴露你的需求感，女人很容易在分手後犯以下這些錯誤：1、卑微乞求、低姿態討好，激發男人的抗拒心理，導致關係跌至冰點。2、情緒化、無效辯解，跟對方站在對立面，增加男人的反感情緒。3、消極頹廢、以淚洗面、低價值、暴露需求感，引起男人的厭煩。

需求感，就是一個人對另一個人或者某個事物的需求程度，你越想要得到一樣東西，你就會時間和精力都放在這件事情上面，自己的情緒也會受到影響。在一段感情中，你的情感需求越高，付出的時間精力越多，就會使自己處於感情低位，陷入被動。所以挽回的第一步就是要降低需求感，因為你在極度需要對方的情況下，你會想盡一切辦法去得到，就讓自己變得很低價值。需求感越高越卑微，降低需求感才能保留自己的價值，也更利於挽回。

你太過強求，反而求不得；你無為而治，反而一片昇平。老師給戴萌安排了為期一周的冷凍時間，讓戴萌暫時消失在對方世界中，冷卻倆人的矛盾。在冷凍之前，老師安排戴萌給對方發送了一條信息，信息內容如下所示：鄭傑，這幾天想了很多，我也意識到我身上的不足，所以我尊重你的決定，也決心讓自己變得更好，在以後沒有我的日子裡，你也要好好的照顧自己。最後感謝你，曾經出現在我的生命中，帶給我很多美好的回憶。

  二、改變提升：提升婚姻價值、重塑魅力

人跟人的關係，其實就是價值的需求和互換。對方會跟你分手，只有一個原因，就是你的價值降低了。而挽回其實就是提升價值、重構吸引的過程。男人在選擇女人時，最看重的其實就是她的婚戀價值，那麼如何提高婚戀價值呢，女性高婚戀價值的標準，就是年齡、外表、身材、學歷、家庭環境、性格、受歡迎程度。年齡、家庭環境、學歷不容易改變，但是其他項，在挽回中仍是值得努力改變的方向。在老師的指導下，戴萌開始了自己的提升和改變：1、首先老師給戴萌安排了一位形象老師，從髮型設計、穿着打扮、氣質提升方面對她進行了整體的提升。提升之後的戴萌一掃以前的普通平淡，整個人洋溢着自信迷人的氣質，極度貼合鄭傑的心儀類型。2、在情商、性格方面，老師安排戴萌專業的《情商學習》、《女性魅力提升》、《溝通技巧》等課程指導。3、受歡迎程度，就需要充分社交平台（朋友圈、微博、抖音）的展示，可以發一些和男性的合照，不用特別親密，但要讓對方感覺有男人圍繞在你身邊，自然就提升了你的受歡迎程度，讓他產生一種心理落差。

如果你真的很愛他，甚至願意為了他改變自己自身的問題，現在就添加老師微信#微信#，一對一諮詢老師，我會給予你專業的情感分析，教你最快速有效的挽回技巧，讓你在我們的擁抱和溫暖陪伴下提升自己的同時，輕鬆贏回他的心！相信我，你會感謝這次相遇。

三、關係升級：利用回憶共振、重建感情鏈接

此時，對方正處於分手後的過渡期到抉擇期的階段，所以這個時候就需要主動出擊，利用美好回憶，軟化他的心。通過展現共同經歷的美好，跟他重新建立情感上的鏈接，讓他回憶起相處時的甜蜜，升級你們的關係。換句話說，通過展示共同的經歷，讓他回想起當時的心情和感受，當美好的回憶不斷加深的時候，就會出現複合的機會。通過對倆人過去美好回憶的梳理，老師安排戴萌回到對方表白心意的那個餐廳，拍了個照，發了一條朋友圈。

這條朋友圈一發，對方開始主動找戴萌聊天，在老師的指導下，戴萌回復地恰到好處 。倆人通過幾次聊天后，關係已經有了明顯的變化，老師讓戴萌後期仍要繼續鞏固關係，並在合適的時機約會見面，複合也就水到渠成了。

四、關係復位：抓住窗口邀約，暖心挽回

從後續戴萌反饋的聊天情況來看，倆人聊天狀態非常好，對方對戴萌的回應很積極，能感覺出倆人間愛情的火花。老師決定趁熱打鐵，安排戴萌邀約對方去吃海鮮，對方欣然同意。老師在倆人見面前，給戴萌重新進行了服裝妝容的設計，同時對於倆人約會的步驟話題進行了設計和演練。

由於準備工作做得非常充分，戴萌對聊天應付得遊刃有餘，對方深深地被吸引了。她說，他的目光就沒離開過她身上，全程對她呵懷備至，倆人仿佛已經回到熱戀中。回程晚上對方送戴萌回家，在戴萌要進家門時，對方喊住了她，提出想跟她重新開始，說自己已經還是深愛着她，以後要好好愛護她珍惜她，還說了很多很多。至此，該學員的挽回成功結束。

怎麼挽回男朋友的心？其實感情危機就是紙老虎，挽回也沒有你想象得那麼難，只要你能把控住男人的心思動向，抓准他的需求痛點，再次吸引他愛上你，那麼挽回也就輕而易舉了！如果遭遇第三者或愛人劈腿每個人都幻想一帆風順的感情，但是感情總有各種溝溝坎坎。當你遭遇第三者或被劈腿，此時挽回的難度明顯有所上升，需要我們專業的諮詢師團隊針對第三者一步一步策劃分離，讓第三者與你的愛人逐漸產生矛盾、徹底分開。整個分離方案是由整個團隊操作的，目的是保護學員隱私的前提下給學員製造機會。

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