如何判斷感情狀況?感情出現問題怎樣挽回

談戀愛永遠都不止是兩個人的事情，它也是一個人自處能力的最高境界。很多人總把親密關係想象成一個臍帶關係， 牽一髮而動全身的去思考問題，處理問題，最後就會發現問題不僅處理不了，還因為情緒問題互生厭倦。如何判斷感情狀況？愛情的開始都是好感，過程中互相情願的付出與磨合，才會使好感慢慢過渡到喜歡，甚至愛。 但是這是一個非常崎嶇的路程。所以，如果遇到了被分手的狀況，那麼不要太灰心，這只不過是每一段戀愛中都會遇到的正常情況。就是換一個人再談一次，也不一定就會有什麼不一樣的結果。  談戀愛，其實就是最高境界的自處。本質在於自己怎麼談，和對方的關係其實並不大。  你覺得痛苦覺得累，然後灑脫的說再見，沒有半點留戀，那麼不對的那個人，可能是對方。你覺得累覺得痛苦，還依然想堅持下去，只能證明不對的可能是自己。

心理上屬於低位，客觀上屬於高位，是最容易被分手的兩種情況。所謂心理低位，就是不管兩個人條件如何，心理上都會覺得低對方一等，這種人普遍擁有討好型人格。客觀高位就是，憑藉自己的條件相對優越或者對方對自己的喜歡在意而展現出的有恃無恐高高在上的感覺。     首先，先為你的感情做一個診斷， 你是屬於心理低位還是客觀高位， 你們之間的矛盾是瞬間爆發性矛盾還是累計式矛盾 。確立好這些再去行動比較好 ，因為這幾種分類，會讓挽回的方式完全不同。如果你不知道你們分手的矛盾，可以獲取老師微信，幫你進行專業的情感分析。

一.心理低位的情況

1.找回你自己

找回你對一段關係的正確認知。找回自信與堅定，不要再苦苦哀求對方不要離開你，你可知求來的愛，只不過是披着偽善外衣的憐憫。

2.建立戀愛框架

用欲拒還迎的方式去與他接近，優先培養起你們不卑不亢的舒適感，是第一位的。 當對方感覺你們分了手，你卻不會像過去那樣依賴他，在他身上找安全感的時候，他會首先從心理上開始尊重你，重視你 。    

二.客觀高位

對方在長期的壓抑中被壓迫的，戀愛的意義在於彼此解決需求，製造出更多的快樂，即使初期對方會為你無條件妥協忍讓，那也是為了達到取悅你，讓你和他在一起的目的。而不是真的有人就會永遠在忍讓中度過。人還是自私的，戀愛的意義也沒有那麼深奧。大家都不過是在追求快樂而已。 如果不快樂，而且是一直不快樂，就會有人從這段戀愛關係中逃離 。

1.合理化

讓高位的狀態變成一種特殊的心理需求，說白了就是引導對方理解你，在理解的過程中，再去引導對方重新接受你。倒不是鼓勵低三下氣，而是這種情況的挽回的矛盾點，在於對方受夠了被人壓制的感覺，所以在挽回過程中，應當以有條件性的弱勢為主 。

2.重新建立相處模式

既然過去的相處模式給對方造成了壓迫，那麼你的改變就尤其重要。在對方相信了你的合理化之後，重新規劃你們的相處模式就是重中之重。

三.瞬間爆發型矛盾

1.引導情緒

不去過多的爭辯和狡辯，不去對方的情緒發生衝突。暫時做到有技巧的去溝通。這種情況對溝通的要求比較高。首先，兩個人在溝通的過程當中，在解決問題的過程當中，看似是在就一個問題去解釋，實則在這個過程當中，解決的主要是對方的心理壓力。釋放對方這麼久以來積累下來的心理壓力。

2.共情去引導

引導對方重新接納一個嶄新的你，緩解對方的負面情緒。  

四.累積型矛盾

累積性矛盾解決的方式會比之前的所有複雜很多，日積月累的東西，有時候就是頑疾，不管是洗刷印象也好，還是重新接納也好都需要時間與抗力，這會是一個不太簡單的過程 。 一個更看重拉力的過程，最好的做法是讓對方念得舊情，且可以權衡利弊。而不是任憑對方一時意氣用事，徹底和你斷絕關係 。

舊情可以死灰復燃有幾個先決條件

1.雙方都沒有做過特別撕破臉皮的事情 。2.挽回的過程中要有耐心。3.可以真正的抓好對方的需求。這三點是消除累計問題的基礎，如果沒有這三點作為基礎，很多時候，就算把人拉回來了，也可能還是會再次分手。最好的做法是，製造新鮮感的同時，通過製造相同事件， 來讓對方相信你確實可以改變。而不是跟對方一遍又一遍保證自己改了，一次又一次去拿感情逼迫對方改變決定。 如何判斷感情狀況？出現問題挽回挽回不難，難在對自我對愛情真的擁有了一個完全不同的認知。然後在新的認知上真的可以改變自己。如果你在挽回的路途中迷失了方向，希望老師能夠幫助你挽回，可以添加老師的 我們將為你提供最專業的情感分析，幫你挽回愛情。

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