分手之後怎麼複合？教你這樣挽回前任

在我們的感情中，他到底需要的是什麼？我對他的愛，就在他的眼裡一文不值嗎？為什麼男人的心這麼難懂？其實，所有的感情都可以挽回，但不是所有的感情都值得挽回。絕大多數情況下，男人提出分手，都是深思熟慮的決定，所以，分手一旦從男人嘴裡說出來，就說明一萬頭牛也拉不回他的心了。這時候，如果無法接受事實，不斷發信息打電話，只會讓你在他心理的形象變得更加難堪。死纏爛打，只會拉低你的價值，讓他覺得你不成熟，讓他覺得，你沒有好好的審視這段感情。分手之後怎麼複合？教你這樣挽回前任

 

 

 

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教學乾貨

 

其實，無論是挽回一個深情的男生，還是深情的女人，挽回總是艱難的，因為，分手實在是太痛苦， 宛如斷手斷腳，光是從痛苦中走出來，就要花費無數力氣了，況且挽回。挽回一個絕情離開的人是很難的，所以，挽回之前，你要考慮清楚這幾點。

 

1. 你的挽回是出自真心，還是不甘心？

 

挽回後，再拋棄對方，這是很多想要挽回的人的初衷。還有一些人，是覺得自己付出了太多，沉浸在自己的沉沒成本里，沉浸在自我感動里，走不出來了。也別問，對方是不是很絕情，要知道，愛你之前，也是不愛你的，由不愛到愛，由愛到不愛都是正常的。我見過，很多哭訴男人絕情的女人，結果，男人主動回來找她。

 

2. 你是否願意為改變自己？

 

挽回，我們是挽回了一個人，但是，感情卻是重新開始，挽回的本質，就是讓他重新愛上你，或者，在他還愛你的基礎上，重新建立和你一起走下去的信心。

 

無論是他乖乖來挽回你，或者你挽回他，這樣的過程中，都需要你作出很多改變，而改變是痛苦的，無論是外形氣質，還是學習情緒管理、掌握溝通技巧等等，都是需要你走出自己的舒適區的，而且，即便你做了這些工作，也不一定就能在你想要的時間內挽回他，如果，我告訴你，你這個需要一年的時間，你還願意挽回嗎？

 

3、分手的原因是否能解決？

 

一般分手原因分為兩種，觸犯了對方的原則和底線，像出軌，你是否能夠真心的原諒他、接納他，如果你不能夠原諒他，那在以後的相處中，這就會像一根刺一樣扎在你的心裡，兩個人鬧矛盾時你會忍不住翻舊賬。非原則性問題又分為兩種，短時期可以解決的，長時期難以解決的，比如彩禮錢不夠，沒有房子車子。

 

如果以上答案都是是的話，那我們就繼續往下看。

 

堅定挽回信心，相信一定可以挽回

 

很多人在挽回前，總是患得患失，擔心自己不能挽回，反覆追問，我挽回的幾率有多少。先不說能不能挽回，這種挽回心態就是不對的。

 

墨菲定律告訴我們：你越擔心某件事的發生，它就越有可能發生。你越擔心自己不能挽回，你挽回不了的可能性就越大。

 

我接觸的那些最後挽回成功的人，他們的心態都是很好的，他們都很明確自己的目標，即我一定要挽回，我也一定要挽回成功，就算最後沒有挽回成功，我也要盡力去試一下，不想給自己留下遺憾。給自己積極的心理暗示，多會得到正向反饋。好的心態，絕對是有助於挽回的。

 

不急於挽回，保持低頻聯繫

 

分手是一件很讓人痛苦的事情，不管是主動提出，還是被動接受，都會經歷一段情緒波動期。

 

很多人在這段時期里，需求感爆發，毫無章法地去挽回前任，採取的方法包括上述一系列錯誤挽回方法。這就導致，本來他對你印象還不錯的，也保留了你們的聯繫方式，甚至還能像朋友一樣相處着，但你的舉動卻激化了你們之間的矛盾，讓他對你的印象直線下降，甚至他可能還會刪掉你的所有聯繫方式，拒絕與你溝通和交流，這真的給後續的挽回增加了很大的難度。當他提出分手，說明你們之間肯定是存在問題的，這時候你盲目地去挽回，必然不會達到效果。

 

一、你們之間的矛盾沒有得到解決，甚至還沒有淡化，這時候你們之間矛盾重重，他怎麼會同意和你複合呢。

 

二、你的不足並未得到改變，他提出分手，說明他對你有所不滿，你的某些行為讓他沒辦法和你繼續生活下去了，這時候你去挽回，當然是很難挽回成功的。

 

所以真性分手的情侶們，分手後一定不要急於去挽回。不管是因為什麼而分手的，都要讓自己先冷靜下來，不要去激化矛盾，免得讓對方將你們之間的聯繫方式都刪掉了。

 

提升，提升再提升

 

提升自己其實是不管什麼時候都要去做的，只不過分手後你的提升要更有針對性。

 

大部分人在分手後都能反思和總結出自己在這段感情里存在的問題，但也有太多人雖然認識得很到位但執行力卻太差，光說空話卻不實際去做。所以我開始就問了這個問題，你是否願意為了挽回而去改變自己。如果願意的話，那就可以針對自己存在的問題去一一改變了。比如，你們之前總是沒辦法好好溝通，那你就要學習下怎麼進行有效的溝通。之前他覺得你不夠好看，那這時候就要好好打扮一番。如果你依賴感太嚴重，那你就可以拓寬自己的生活圈，讓自己獨立起來。

 

在此基礎上，還可以去學習一些新的技能，這可以讓他看到你的積極向上，也可以讓給他煥然一新的感覺。這裡推薦投其所好法。

一朋友的身份相處，慢慢提升感情濃度

 

很多人在挽回道路上都會陷入一個誤區，即急於去複合關係，忘記你真正需要複合的是你們之間的感情。等感情到位了，複合關係不也就水到渠成了。明白這一點，你也就可以不再執着於向對方提複合了，這時候最好的做法是以朋友身份相處，慢慢地來提升感情濃度。

 

如果你以前任的身份進入他的生活，他會對你有心理防禦，心裡難免會覺得你是想和他複合的，但你呢，你偏偏讓他的想法落空，只和他以朋友的身份相處，讓他對你慢慢卸下防備。在這個過程里，你就可以想辦法來提升你們之間的感情濃度。當你有了上述一系列改變之後，一定會給他耳目一新的感覺。但這時候，你要表現出一切都過去了的姿態，不要執着於過去，不要急着提複合。可以多談談現在的你對於以後的看法，讓他感覺到以後和你在一起的生活是光明的，是積極向上的，重建他和你在一起的信心，這樣，他才會更願意主動提複合啊。

 

每個人的感情經歷是不一樣的，本篇技巧可能不適用於所有人，所以如果你現在面對的情感問題已經是自己無法解決的，可以添加陳鵬導師的微信，陳鵬導師可以為你詳細分析，並制定具體方案。

建立儀式感，學會經營感情

 

當你做出了上面的努力之後，你們基本就能複合了，但你以為複合後就大功告成了嗎，感情是會變化的，不愛會變成愛，愛也會變成不愛，複合之後你必須要學會建立儀式感來經營和維繫你們之間的感情。

 

1) 象徵物

 

你們可以尋找獨屬於你們之間的象徵物，給它賦予意義。可以找一個地方，每年都去拍一張照片；或者是紀念日的時候，一定要送對方一份禮物；也可以互送對方有紀念意義的的信物，如戒指等。

 

2) 儀式

 

儀式有很多種。可以是身體上的接觸，如早晚安吻；也可以使日常生活里的儀式，如周末的時候一起去看場電影，睡覺前花10分鐘交流分享一下情緒；或者是節日紀念日的時候，共度甜蜜的二人時光等。

 

3) 戀愛牆

你們可以在牆壁上留出一塊地方，寫上雙方的好以及對這段感情的付出，表達自己的感謝和幸福；另外，感情中出現的問題，對各自不滿意的地方也可以寫在牆壁上，每周預留出一段時間，兩個人針對問題交流下各自的想法和意見。

 

這些日常小事，看似細枝末節，其實大有用處。經營感情本身就是一件細水長流的事情，將大問題落實到小事情上，也就沒那麼多難以調和的矛盾了。不過有些人並不覺得儀式感是一件必要的事情，所以這就需要慢慢培養，在實施的時候，兩個人商量着來，找出最適合你們的儀式。

 

導師總結

 

你要知道並不是所有的技巧方式都適合你們，每一個階段你都會經歷，但是每一階段的技巧框架還是需要在基礎的情感交流之上加入你們需要的特別元素。你可以吸納這樣的挽回技巧框架，但千萬不要照抄照搬的挽回，你可以點擊微信，想知道分手之後怎麼複合，陳鵬導師會為你找到你們愛情的專屬挽回方式，讓你以高姿態成功挽回你們的愛情，添加微信還可獲得書籍福利：

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