分手後挽回的最佳時間,怎麼挽回一段感情

分手後挽回的最佳時間是什麼時候？沒有誰是因為一時衝動而離開你的，那些難過無助又一次次忍耐的眼淚，你都看不見。就像堤壩下逐漸因侵蝕而拓寬的裂縫，你看見的，只是它崩潰的瞬間。人吶，就是這樣，直到那個人真正離開的時候，才意識到原來你們的感情並不是那麼牢不可破，才想起來要好好珍惜。現在的你一口氣給他發了很多消息，向他解釋、道歉認錯，可是他的態度早已變得堅決冷漠，甚至完全不回覆你；你提出要去找他，可是他卻說看見你就煩，叫你不要去打擾他。

現在的他完全就像變了個人似的，無論你說什麼做什麼，他聽不進去也看不到，就是不為所動，感情就像走進了死胡同。好了，話不多說，我們到底應該做才能建立起正常有效的溝通呢，最終達到複合的目的呢？

 

一、找准分手原因，對症下藥

來找到我們的每個來訪者，都會急沖沖的問類似這樣的問題：我和男朋友分手2個月了，現在他徹底不理我了，請問我應該怎麼做才能挽回他？我知道你們每個人都非常焦急，恨不得讓死去的愛情馬上起死回生。但有句話叫做，追根溯源，才能對症下藥，藥到病除。所以，各位老鐵你連分手的根源都沒找到，怎麼對症下藥呢？所以，第一步我先帶你找到你們的分手根源，找到他為什麼不再愛你的原因，才能找到解決方向啊！根據我們長時間堅持不懈的觀察發現，導致分手的原因主要有以下幾類：

1、消極否定相處模式

然而，感情就像一張積分卡，當你每作一次，積分就少一次。當你刷爆了這張積分卡，感情也就破裂了。如果你也是經常控制不住自己的情緒，很容易情緒化，特別急躁，這是因為情緒管理的失控。如果你想提高自己的情緒管理能力，以及扭轉分手後的不良情緒。現在添加我的私人，回復情緒管理我將免費贈送你一份私教中才有的情緒管理手冊。 

2、惡性溝通

雖說情侶夫妻之間吵架很常見，但要命的是絕大多數人根本不知道如何正確吵架，每次一吵起來就不可開交，口不擇言，恨不得吵得人家跪地求饒。比如啊，語言攻擊，對方越是不想聽什麼就越說什麼；戳痛點，比如罵對方矮矬窮；否定兩人的感情或否定對方，比如我真是瞎了狗眼和你在一起甚至，還有的人把對方的家人都拿出來開罵。唉，就這樣過度消磨兩人之間的感情，吵得一地雞毛！時間一長，對方就會覺得性格不合、三觀不合，還會說你這個人脾氣不好，情緒化、任性無理取鬧最後跟你分手。 

3、太過卑微失去自我

男女相處之間有一種東西叫框架。很多人吶一旦開始一段感情就無法自拔，把對象當成世界的中心，整日圍着他轉，失去了社交，失去了朋友，失去了興趣，最終失去自己。但你不知道的是，這會讓你失去框架，讓你在伴侶面前顯得軟弱，甚至卑微。丟失框架後的你，還會不自覺迎合討好對方，根本不敢跟對方發脾氣。因為，你害怕他離開你。

最後你會疑惑：為什麼我對他那麼好，為他付出那麼多，他卻不懂珍惜，為什麼不考慮考慮我的感受？當你失去了框架，對方就會肆無忌憚搜刮你的一切，不耐煩的時候再甩掉你。在這裡插嘴一句，在親密關係中你有沒有發現男人特別喜歡使用冷暴力，喜歡逃避問題，不願意跟你溝通，有問題也不願意跟你解決，有心事也不願意跟你分享，總是告訴你他想靜一靜？

你完全搞不懂他心裡到底是怎麼想的，為什麼要使用冷暴力，更不知道到底應該怎樣做才能讓他主動跟你溝通？別擔心，現在添加我的，說出你的問題後並回復關鍵詞溝通，我將免費贈送你一份價值498的《如何讓男人主動與你溝通》的電子手冊。

4、感情淡化

通常來講，一段感情超過3個月，感情濃度曲線就會開始慢慢下降。兩人的話越來越少，甚至有時候還會因為找不到話題陷入尷尬和沉默。漸漸地，你還會發現他對你的耐心、主動性和積極性都下降了，也不願意再包容你了。不知道從什麼時候開始，兩人不再時刻都想念對方，早已失去了當初小鹿亂撞的感覺。

就像《七年之癢》裡面的一句話：愛情，也許只有在最繁華的時候決然而去才可以永恆，而柴米油鹽的瑣碎生活是愛情的最大殺手。如果你是因為感情淡化導致的分手或婚姻破裂的話，別擔心，在我的上回覆：感情升溫，我將免費贈送你一份情感升溫指南。 

二、識別對方的窗口，建立聯繫

幾乎每一個來找到我們的來訪者，在剛開啟私教服務之前都非常盲目焦急，諮詢的問題無非是：今天我可以聯繫他嗎，我應該給他發點什麼消息啊？我們快兩個星期沒有聯繫了，今天要不要找他聊一下？我感覺再不找他就真的要涼了，請問怎麼辦啊？

我跟你說哈，如果不管三七二十一就去聯繫對方的話，很有可能觸發他的牴觸情緒，從而對你形成習慣性拒絕，甚至把你拉黑。所以，在聯繫或恢復聯繫對方之前，你首先得確定他是否有窗口。之前我寫過一篇文章《前任跟你分手後，心裡到底是怎麼想的》，在這篇乾貨中提到過三種方法，來幫你判斷你的他對你是否有窗口：

觀察法

自我展示法

求助法

如果你使用觀察法，發現他在情緒上是有波動的，也就能證明他對你可能是有窗口的。然後你就可以運用第三種方法——試探性求助法，來確定他對你的窗口，並且恢復聯繫或聯繫方式。來看一個案例：這個案例中，所用到的方法就是試探性求助法。你先跟他說一句：有個事想問你一下？但是先不要明確說出來是什麼事情，對方就會產生好奇，從而建立起聯繫。

如果對方願意回你，或者願意加上你的，就說明他對你是有窗口的，對你的牴觸情緒也有所消退。我們就能進行下一步，跟他展開深入互動！你可能已經注意到，在這裡我只是跟你簡單介紹了求助法，像前面給你講到的觀察法和自我展示法卻沒有展開詳細講解是什麼，更沒有跟你說明怎麼使用。

這是因為篇幅的限制，所以沒辦法給你展開講解。唉，那怎樣利用觀察法去判斷前任的情緒是否有波動呢，怎樣全面綜合分析前任分手後的心理想法呢？別擔心，你可以添加我的私人，回覆：復聯我將把乾貨《前任跟你分手後，心裡到底是怎麼想的》發給你。你就可以把觀察法和自我展示法收入囊中啦！

 

三、學會激發窗口，而不是一味斷聯

上面講解了如何識別窗口，以及利用窗口建立有效聯繫，但並不是每個人都有這麼好的運氣，對方更不可能隨時都開着窗口等着你去聯繫。或許現在人家還非常排斥你，比如你給他發信息，他完全不回你；只要一聽到是你的電話，就立馬掛掉；無論你說什麼做什麼，他都無動於衷，完全像變了個人似的

這個時候，你可能知道要暫時後撤回來，但是就一直斷聯苦苦等待嗎？那肯定不是啊！如果在斷聯的時候什麼都不做，也就相當於你還是同樣的味道，同樣的配方，人家為什麼會回頭來重新了解你呢？在這個階段你需要顛覆對方的刻板印象，讓他覺得你變了，進行靜態吸引，才能讓他對你產生好奇、心理落差和失去感。具體的操作方法步驟：

①、建立鋪墊

②、回憶共振

③、預選法則

④、釋放窗口

因為篇幅限制的原因，簡單給大家介紹一下第三種方法——預選法則。預選是指你選擇潛在約會對象的範圍與能力。在做好鋪墊建立靜態吸引後，展示的你預選，就會激發起前任的心理落差、占有欲和競爭性嫉妒心理。

但是我一定要警告你一點的是，展示預選一定是在打造好你的鋪墊之後進行的。如果一上來就去激發對方的競爭性嫉妒心理，這會讓你看起來很很隨便，或者太過刻意。那就得不償失了！有了靜態吸引作為鋪墊後，我們展示了自己的高價值，再展示有人追你，這就顯得正常和真實了。

然後，你就可以在你的社交網絡上發一些高級餐廳用餐的照片，裡面出現兩個紅酒杯。（最好在拍出你對面坐那個人的手機，但一定不能看起來像女人用的手機！）但是這個照片裡的人物除了你，對面那個人最好不要出現，就能保持好神秘感，讓對方糾結去。

除此之外呢，你還可以在朋友圈曬一些禮物，比如玫瑰花、香水、口紅、手錶等，但是並不說明是誰送的。所以這朋友的圈的文案話術就非常重要了，如果你不知道如何寫這類的文案話術，別擔心，現在添加老師的，我將手把手教你拍照、修圖、寫朋友圈的文案話術。

其實啊，無論是戀愛挽回還是婚姻修復，都有一個共同的問題——提高價值，進行二次吸引。那麼，那應該怎樣才能快速提高自己的價值進行二次吸引呢？別擔心，現在添加我的私人，回復二次吸引，我將免費贈送你一份價值498的《二次吸引原理》的電子手冊。 

【寫在最後的話】

分手後挽回的最佳時間是什麼時候？今天的這篇文章，包含了非常多的知識點，但因為篇幅的限制，不能針對每一個乾貨點進行系統詳細講解，為此我感到無奈和抱歉。不過沒關係，你可以添加我的私人，在我們的私教服務中，你有任何問題諮詢，我們一定竭盡所能為你解答，並且幫你規劃和指導整個挽回流程。從前的車馬很慢，一生只夠愛一個人；現在什麼都很快，分分合合儼然變成了愛情的常態。牽手不一定幸福，分手也不一定結束。希望，我們可以幫你儘快解決你的情感問題，哪怕讓你心裡的痛苦減少一分。畢竟，曾經我也是過來人。——愛你們的顏錦歌

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