情侶如何度過冷淡期 教你幾招打破戀愛瓶頸

戀愛時人類所持有的情感，在一段戀愛中，有熱戀期，也有冷淡期，當遇到冷淡期戶，一定要正確處理，才能讓你們的感情變得更長久。

1、要冷靜

不要一直在心裡盤問自己到底適不適合他/她，為什麼感覺好好的兩個人就越走越遠了，有時候這種感覺僅僅是因為兩個人之間有很多話沒有說開，產生了難以解決的心理層面的矛盾。遇到這種情況時，可以先和對方適當地保持一下距離，冷靜一下心理，也可以通過跑步，運動的方式發泄一下心中難以描述的不快。

2、主動去約對方

情侶間遇到低潮期的生活，很多小情侶都是想對方主動點來約自己，希望對方主動，這樣才能夠證明出自己的價值。彼此都希望對方主動，最後弄得雙方好像都在冷戰似的，非常不友好。這個時候就要放低自己的姿態去約對方了，除非你已經考慮好了，不要這段感情了，如果不想分開就應該拿出誠意努力一下，看看能否挽回這段來之不易的感情。

3、稱讚對方好的改變

4、可以共同去體驗一些特別的事情

例如，可以約上她一起去玩類似密室逃脫、鬼屋類驚險的娛樂活動，在活動的角色里她可能會特別依戀你，這可以促進兩個人的感情。或者跟她一起去拍一組情侶寫真，在拍照片的過程中，攝影師肯定會撮合你們摟一起親一個，這樣你就尋找到一個很好的親密的契機。

5、學會完善自己

如果出現了冷戰狀態， 就要找出原因所在，避免下次又會發生。所以先要了解下為什麼會出現冷淡期，其中的一個原因就是對方在你眼裡缺乏新引力了。若想改變這種低潮，除了上面所講的幾點之外你還需要改變自己，可以先從自身的有點出發，創造一些新的新引力來吸引對方，培養一些興趣愛好，增加個人修養。

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