「我們重新在一起會不會不一樣?」
最近遇到一個關於複合的求助:
我跟他已經分分合合好幾次了,之前兩次都是我提的,這一次是他提的。我也試着去挽留他,但他沒有接我電話。他說分手了就不會回頭的,可是之後他跟我說還是很喜歡我,每天會給我發消息。但我問他怎麼想的他又說不知道,後來我給他打了一個小時的電話說我不想分手,他說他過段時間來找我。可是我們之間有太多人和事情了,我一個同學在微信里跟他說我跟別的男的有關係,還說我跟他一點也不合適,不要勉強,他全都信了。因為我很幼稚地找了一個男孩子來氣他,他果然立馬就來找我了。他太缺愛了,總是覺得我會拋棄他,於是使勁地對我好,這讓我壓力也越來越大,我覺得我還是喜歡他的,但現在最大的問題就是他把事情做的太絕了,我不知道我們還能怎樣?
談戀愛面臨分手,我們會有很多疑問:
- 「我不愛TA了,我覺得我們沒有將來,不知道該不該和TA繼續走下去。」
- 「分手半年後,我發現自己還是離不開TA了,不知道ta現在過得怎麼樣,我可以再次告白嗎?」
- 「我們已經分手一次了,現在我們兩個人都有複合的打算,也有了進步,我們有複合的可能嗎?」
- 「複合了會不會再次發生同樣的爭吵、出現同樣的問題?如何避免?」
《前任3:再見前任》劇照
電影《前任3》男主孟雲和他的女朋友林佳已經相戀了五年。倆人一起度過了艱難的創業期,但在一次爭吵中雙方氣得口不擇言,又說出分手二字。不同的是前幾次男方主動認錯、哄女方,每次都會和好。但是最後一次爭吵,再也不會好了。
情侶複合的概率有多大?
有研究指出,近50%的情侶會在分手後複合。
複合的原因總結起來有以下:
- 假設對方已經改變(美好願望)
- 情感依賴基礎(缺乏安全感、「親密慣性」)
- 戀愛的沉沒成本(投入越多,越不想放棄)
- 對未來的不確定性(害怕找不到更好的)
另一些想要結束關係的人,大部分是因為情感破裂和信任危機,還有的是想把分手當做解決問題的方法。
如果想要分個徹底,合理的做法應該是在分手後儘量遠離與前任以及跟TA有關的物品和故事,建立合理的邊界感,轉移自己的注意力。就算之間還有繼續下去的緣分,也需要給雙方足夠的時間和空間去反思和成長。
什麼情況下要審視關係是否需要終止?
1、雙方價值觀不合
我們平常說的三觀,其實包括很多方面。尤其是生活上的態度、消費觀、旅遊觀等,還有一些重大時事政策的觀念等。
2、冷暴力的發生
冷暴力是一種通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心,致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害的暴力形式。
嚴重的就是不溝通,或者不再對你上心了。
3、交往不平等
一方低自尊、盲目崇拜、犧牲自己的生活或者放棄了自己的工作,而另一方不尊重你、只顧自己、從不考慮你的立場。
4、父母強烈不同意
父母不同意,肯定有老人家他們自己想法的。這時候請謹慎考慮。
什麼情況下複合會成功?
複合的前提是已經解決了第一次分手的問題。基礎在於溝通和變好。不然第二次分手還會是同一個原因。
複合的大忌:
1、一哭二鬧三上吊的「作」,屬於「厭惡刺激」。當厭惡刺激或不愉快的情境出現時,有機體做出某種反應,從而逃避了厭惡刺激或不愉快情境,則該反應在以後的類似情境中發生的概率便增加,這類條件作用稱為「逃避條件作用」;
2、微信等社交平台的輪番轟炸,包括騷擾TA的親人好友;
3、跟蹤狂魔。
打算複合前,你需要問清楚自己:
1、評估分手的原因
是因為異地、父母不同意,還是觸犯了底線(比如家暴、出軌、約炮等),或者還是一些溝通上的問題,衡量一下問題是否能夠被解決。如果問題是可以被解決的,下一步是思考如何解決這個問題?你們誰要做出改變?做出怎樣的改變?
這個問題是在你們分手後決定複合的最重要且最緊迫的問題。
2、雙方的意願
複合是雙向的,請確保對方有和你一樣真誠想複合的想法。
排除你想複合的不現實原因(比如缺乏安全感、害怕單身、報復對方等),你們真的是因為意識到自己依然愛着對方,並且確保你們都有決心和真心想要繼續和對方建立親密關係時,你們才更有可能成功複合。
3、你是否願意為經營雙方的關係而投入時間和精力做改變?
重新審視自己,是否在溝通能力、情緒管理、愛的能力上有進步。
再次複合之前,跟談戀愛、結婚前要做的步驟是一樣的,誠心地問對方十三個問題(摘自網絡)。
1:你家人吵架會砸東西嗎?他們是安靜地討論,還是遇到問題就吵架然後冷暴力?
2:我們要孩子嗎?如果要,你會給孩子換紙尿褲嗎?
3:你覺得我們的「前任」,對現在這段關係有影響嗎?
4:宗教對你的重要性有多大?哪些節日你需要慶祝,怎麼慶祝?
5:如果我有債務和欠款,你會和我一起承擔嗎?或者你會在經濟上資助我嗎?
6:你想在購車上花多少錢?買沙發上花多少錢?買鞋上花多少錢?你覺得在什麼東西上可以一擲千金?
7:你能接受我不帶你,自己去做一些事嗎?
8:我們喜歡彼此的父母嗎?
9:性對你來說有多重要?
10:婚後如何與異性相處?可否眉來眼去一下,摟抱一下?
11:你知道有哪些方式可以表達「我愛你」嗎?
12:我身上有哪些東西你比較欣賞,又有哪些你不能忍受?
13:你覺得,十年後的我們會是什麼樣?
如何徹底放下前任?
→ 你是我一輩子都戒不掉的「癮」| 「前任攻略」(點擊題目可讀)
有人把戀愛比作是一種「成癮」,失戀則是「成癮的戒斷」。因為在戀人身上投入注意力、情緒波動、情感依賴、冒險行為以及自控力的喪失等,於是形成「癮」。失戀和可卡因等成癮的激活區域是一樣的,它們共享了大腦中的生存系統,所以,毒品可卡因的戒斷難度大,愛情也一樣。
大部分人都經歷過失戀,也期待覆合。希望大家的戀愛都順順利利!
1、蘇虹. 失戀個體的認知和情緒時間進程特徵及原因研究[D]. 河北大學, 2014.
2、恐懼型依戀個體在不同分手原因的浪漫關係情境中的評價與應對
3、什麼是愛情成癮 | 今日心理學
涼爽
標籤:
評論列表
現代年輕人的情感問題很多,需要這樣的情感諮詢師,很專業
如果發信息不回,怎麼辦?
被拉黑了,還有希望麼?
可以幫助複合嗎?