近50%的情侶會在分手後複合，複合前必須要問的十三個問題！

「我們重新在一起會不會不一樣？」

最近遇到一個關於複合的求助：

我跟他已經分分合合好幾次了，之前兩次都是我提的，這一次是他提的。我也試着去挽留他，但他沒有接我電話。他說分手了就不會回頭的，可是之後他跟我說還是很喜歡我，每天會給我發消息。但我問他怎麼想的他又說不知道，後來我給他打了一個小時的電話說我不想分手，他說他過段時間來找我。可是我們之間有太多人和事情了，我一個同學在微信里跟他說我跟別的男的有關係，還說我跟他一點也不合適，不要勉強，他全都信了。因為我很幼稚地找了一個男孩子來氣他，他果然立馬就來找我了。他太缺愛了，總是覺得我會拋棄他，於是使勁地對我好，這讓我壓力也越來越大，我覺得我還是喜歡他的，但現在最大的問題就是他把事情做的太絕了，我不知道我們還能怎樣？

談戀愛面臨分手，我們會有很多疑問：

• 「我不愛TA了，我覺得我們沒有將來，不知道該不該和TA繼續走下去。」
• 「分手半年後，我發現自己還是離不開TA了，不知道ta現在過得怎麼樣，我可以再次告白嗎？」
• 「我們已經分手一次了，現在我們兩個人都有複合的打算，也有了進步，我們有複合的可能嗎？」
• 「複合了會不會再次發生同樣的爭吵、出現同樣的問題？如何避免？」

《前任3：再見前任》劇照

電影《前任3》男主孟雲和他的女朋友林佳已經相戀了五年。倆人一起度過了艱難的創業期，但在一次爭吵中雙方氣得口不擇言，又說出分手二字。不同的是前幾次男方主動認錯、哄女方，每次都會和好。但是最後一次爭吵，再也不會好了。

情侶複合的概率有多大？

有研究指出，近50%的情侶會在分手後複合。

複合的原因總結起來有以下：

• 假設對方已經改變（美好願望）
• 情感依賴基礎（缺乏安全感、「親密慣性」）
• 戀愛的沉沒成本（投入越多，越不想放棄）
• 對未來的不確定性（害怕找不到更好的）

另一些想要結束關係的人，大部分是因為情感破裂和信任危機，還有的是想把分手當做解決問題的方法。

如果想要分個徹底，合理的做法應該是在分手後儘量遠離與前任以及跟TA有關的物品和故事，建立合理的邊界感，轉移自己的注意力。就算之間還有繼續下去的緣分，也需要給雙方足夠的時間和空間去反思和成長。

什麼情況下要審視關係是否需要終止？

1、雙方價值觀不合

我們平常說的三觀，其實包括很多方面。尤其是生活上的態度、消費觀、旅遊觀等，還有一些重大時事政策的觀念等。

2、冷暴力的發生

冷暴力是一種通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害的暴力形式。

嚴重的就是不溝通，或者不再對你上心了。

3、交往不平等

一方低自尊、盲目崇拜、犧牲自己的生活或者放棄了自己的工作，而另一方不尊重你、只顧自己、從不考慮你的立場。

4、父母強烈不同意

父母不同意，肯定有老人家他們自己想法的。這時候請謹慎考慮。

什麼情況下複合會成功？

複合的前提是已經解決了第一次分手的問題。基礎在於溝通和變好。不然第二次分手還會是同一個原因。

複合的大忌：

1、一哭二鬧三上吊的「作」，屬於「厭惡刺激」。當厭惡刺激或不愉快的情境出現時，有機體做出某種反應，從而逃避了厭惡刺激或不愉快情境，則該反應在以後的類似情境中發生的概率便增加，這類條件作用稱為「逃避條件作用」；

2、微信等社交平台的輪番轟炸，包括騷擾TA的親人好友；

3、跟蹤狂魔。

打算複合前，你需要問清楚自己：

1、評估分手的原因

是因為異地、父母不同意，還是觸犯了底線（比如家暴、出軌、約炮等），或者還是一些溝通上的問題，衡量一下問題是否能夠被解決。如果問題是可以被解決的，下一步是思考如何解決這個問題？你們誰要做出改變？做出怎樣的改變？

這個問題是在你們分手後決定複合的最重要且最緊迫的問題。

2、雙方的意願

複合是雙向的，請確保對方有和你一樣真誠想複合的想法。

排除你想複合的不現實原因（比如缺乏安全感、害怕單身、報復對方等），你們真的是因為意識到自己依然愛着對方，並且確保你們都有決心和真心想要繼續和對方建立親密關係時，你們才更有可能成功複合。

3、你是否願意為經營雙方的關係而投入時間和精力做改變？

重新審視自己，是否在溝通能力、情緒管理、愛的能力上有進步。

再次複合之前，跟談戀愛、結婚前要做的步驟是一樣的，誠心地問對方十三個問題（摘自網絡）。

1：你家人吵架會砸東西嗎？他們是安靜地討論，還是遇到問題就吵架然後冷暴力？

2：我們要孩子嗎？如果要，你會給孩子換紙尿褲嗎？

3：你覺得我們的「前任」，對現在這段關係有影響嗎？

4：宗教對你的重要性有多大？哪些節日你需要慶祝，怎麼慶祝？

5：如果我有債務和欠款，你會和我一起承擔嗎？或者你會在經濟上資助我嗎？

6：你想在購車上花多少錢？買沙發上花多少錢？買鞋上花多少錢？你覺得在什麼東西上可以一擲千金？

7：你能接受我不帶你，自己去做一些事嗎？

8：我們喜歡彼此的父母嗎？

9：性對你來說有多重要？

10：婚後如何與異性相處？可否眉來眼去一下，摟抱一下？

11：你知道有哪些方式可以表達「我愛你」嗎？

12：我身上有哪些東西你比較欣賞，又有哪些你不能忍受？

13：你覺得，十年後的我們會是什麼樣？

如何徹底放下前任？

→ 你是我一輩子都戒不掉的「癮」| 「前任攻略」（點擊題目可讀）

有人把戀愛比作是一種「成癮」，失戀則是「成癮的戒斷」。因為在戀人身上投入注意力、情緒波動、情感依賴、冒險行為以及自控力的喪失等，於是形成「癮」。失戀和可卡因等成癮的激活區域是一樣的，它們共享了大腦中的生存系統，所以，毒品可卡因的戒斷難度大，愛情也一樣。

大部分人都經歷過失戀，也期待覆合。希望大家的戀愛都順順利利！

1、蘇虹. 失戀個體的認知和情緒時間進程特徵及原因研究[D]. 河北大學, 2014.

2、恐懼型依戀個體在不同分手原因的浪漫關係情境中的評價與應對

3、什麼是愛情成癮 | 今日心理學

涼爽

標籤：