分手後怎麼挽回女友,挽回女友的方法

但你如果真是想挽回女朋友的，聽我一勸，做任何的舉動之前，先三思，考慮以下幾個關鍵點：

1、為什麼要挽回？

你是因為很難過，不甘心被拋棄所以想挽回，還是真心愛她？你是認識到自己的問題、願意改變不願繼續不幸，還是給打着挽回的幌子，給自己找心理安慰：至少我曾經爭取過了？

2、挽回意味着什麼？

男人挽回女朋友的時候，總以為挽回就是改掉那些她無法忍受的事情，比如老是管她，比如以前不夠關心她，比如以前對她不夠大方。甚至有些男人已經經歷過多次的分合，仍舊抱有這種想法。但挽回真的就是簡單的去解決那些表層的事情嗎？仍舊像戀愛時的冷戰或爭吵過後，說些好聽的話，做些浪漫舉動就能修復感情？你忘了，分手是因為兩人無法相處的結果，複合是兩人相互吸引的結果。如果你尚未分手時能夠改變相處方式，那可能不會分手；但已經分手的人，想相互吸引，就肯定不是改變一下相處方式了。所以挽回，是要進行深度提升，在改變相處方式的同時，進行二次吸引流程。

3、挽回是你一個人的事情。

感情出現問題，兩人都有責任。但挽回的人是你，你就得承認自己問題的同時，包容她的問題。就如康納所說，從根本上來說，感情關係出現的任何問題，都是男人所造成的。別問我為什麼這樣說，是個爺們你就得學會承擔，承擔你女人所犯的一切錯誤，因為是你沒有很好的盡一個男人的責任帶領好她，才導致她走偏走歪。要是連自己女人都不能引導到相互默契，那只能說你頂多和她一樣算個娘炮。話雖然有點重，但道理就是這個道理。挽回就是你一個人的事情，不要推卸責任，不要尋找藉口，否則你很容易中途退卻。

4、挽回之後呢？

不要為了挽回而挽回，要思考一下，挽回之後兩人進入長期關係的可能性。因為生活還是要繼續的，提前設想好，對於未來你會更有信心，也能給她更多信心。譬如異地戀，以後該如何結束；譬如父母不滿意，你如何解決。但不要讓這些成為你不挽回的藉口。你尚未挽回成功時，天氣不好都可以成為你放棄的理由；挽回成功後，這些都會成為兩個人共同面對的問題。理由無處不在，此刻消除了一個，下一刻又能找到新的；而問題即使嚴峻，卻可以解決。

分手後挽回前女友的方法看了那麼多，你應該開始意識到挽回女朋友並不是一件短期、簡單的事情了。你可能說，廢話，我已經做了那麼多事情了，但她現在還是對我極其冷淡。當一種方法不管用的時候，你開始尋找另一種。於是，分手後你所剩無幾的機會，就這樣慢慢被你親手毀掉了。其實方法不在多，挽回這事情也不是一個方法就一劑病除的，為什麼總是強調具體問題具體分析也是這個道理，對症下藥之後，還要複診，還要病後調理，是環環相扣的。在這裡，你必須理解男人在情感當中的責任：

1、剛才已經說過了，在兩性關係中男人必須作主導，承擔所有責任，懂得帶領女人。如果鬧矛盾的時候，你總是把責任推給對方；如果你總是被她牽着鼻子走，卻不知道怎樣引導她在無理取鬧時主動認錯，那你肯定是不夠男人的。

2、男人是不能向女人發泄情緒的。女人才喜歡嘮嘮叨叨，沒事找事，發泄情緒，你別說自己工作忙，壓力大，如果你連自己的情緒都無法控制，你讓女人怎麼相信你能給予她未來？而且，一個充滿負能量的男人，和天生就喜歡胡思亂想的女人一起生活，想想都是混亂而可怕的畫面。

3、男人不能毫無原則，不是說不能哄女人，而是在哄完女人之後，要表現出你的無興趣指標。

其實你們會分手，最直接的原因是你做的那些事情，一開始讓她對你有了壞的聯想，漸漸到後來，她對你不再有任何聯想，也就是絕望。也就是說，當你分手後不斷糾纏時，她聯想到的是我付出那麼多卻得不到回報，很累吵架之後的心碎他根本不懂我的無奈和傷心。你越是不斷逼近，她這種負面聯想就越強烈。到最後，你做的事已經無法引起她的戀愛，她漸漸麻木的時候，她的大腦直接就形成了對你的負面認知：無論你做什麼事，都是不好的。

那怎麼辦呢？接下來，我要告訴你一個重要的觀念。那就是挽回的時候，每一次她主動聯繫你，都是一個機會。如果你把這次機會捉住了，你就抓住了挽回的關鍵。譬如說，她不知道受了什麼刺激，或許是翻開了某本一起看過的書，或者一首你們的定情歌曲，或者從哪裡了解到你的近況，總之她想到你，並且主動聯繫你了。此時，她對你的聯想，有了一剎那，就是那麼一剎那是積極的。你要做的，就是對她進行正確的引導，擴大這一點點的積極的聯想。

在挽回的時候，你可能做了很多連自己都要感動的事情，滿心期待她也是這樣的。我有個學員告訴我，分手之後，他花了很多錢租下一個高級餐廳，通過朋友把她約到了那裡，還找來了所有的共同朋友，在朋友的見證下，在餐廳的熒幕上播放了他製作的一個視頻，裡面說了很多話，都是特意去設定好的。然後他捧着99朵玫瑰在後台出現，跪下向她求婚，讓她再給她一次機會。連他本人都感動哭了，但姑娘卻猶豫了，不接受。走下台後，還跟他說，我們回不去了。

男人在挽回女朋友的時候，很大的一個誤區是：光想着自己怎樣才會被感動，卻忽略她需要的是什麼；希望不斷去刺激她情緒波動，卻忽略產生的聯想是積極還是負面的。只有採取正確的方式，站在她的角度去考慮和設定方法，才能刺激她的情緒，產生積極的聯想。而像那些瘋狗式的糾纏、不斷的送花送禮物設計浪漫橋段、嘗試說服她接受你亂七八糟的邏輯、找父母找朋友找同事去求情等等，當然也會刺激她的情緒，她會覺得很煩、壓力很大、你很討厭，當她聯想到和你相關的任何人事物，她就會想到煩了。

這是你要的嗎？話說回來，挽回女朋友時，要根據你們情況處於的狀態、發生過的事情，採取對應的方式去處理。我把挽回階段分成了七個階段。

階段1，你們在某一次摩擦過後，她突然不叫你暱稱了，或者當你叫她寶貝、甜心、老婆的時候，她態度冷淡。或者聲稱要和你分手。而你無動於衷，沒有及時採取任何修補舉動。

階段2，你意識到她在冷淡，開始瘋狂的去作挽回。她會因為你的話而流淚，會難過，會和你一起追憶過去。最後會說沒有信心了我們回不去了我給過你太多機會了。

階段3，你繼續你的瘋狂攻勢，她開始不耐煩，幾番勸告、警告之後，開始躲你，偶爾不接電話或者不回短信。

階段4，瘋狂的挽回舉動她仍舊不為所動，你開始平靜下來，跟她溝通，一邊說想和她做朋友，一邊用各種技巧來刺激她。此時期有兩個特點，一是她仍舊願意和你聯繫，聊天較為和諧，但聊感情和挽回是雷區；二是你的平靜是假裝的。

階段5，她保持朋友應有的距離，態度忽冷忽熱，有時主動給你發信息，有時候又不回你信息，你無法接受，會提一些超出朋友界限的要求。鬧翻之後，她把你聯繫方式拉黑。

階段6，你嘗試採用冷凍的方式，告訴她你已經放棄，想讓她來主動聯繫你。階段7，你一時忍受不住情緒主動打破冷凍去聯繫她，告訴她想了那麼久還是無法忘懷，提出做好朋友。她沒有理你。

不同的階段，要採取不同的方法去操作：在分手的第一階段，立刻承認所有問題都是你的錯。這樣做的好處，是讓本身對立的兩個人，回到了同一陣地上。要知道，當人在失去理智的時候，你不斷的解釋、甚至和她爭吵，她只會啟動戰鬥模式，更加不理智。更何況她還是一個女人，她認為自己的男朋友本來就該遷就和包容自己的，無論錯在誰那。所以，不要給她發什麼你今晚的表現讓我太失望了我覺得我們有必要相互冷靜一下。你只要跟她說，寶貝，是我錯了。哪怕她繼續說對你很失望的話語，也不要因此而亂了陣腳，儘量在一條短信內給她稍微解釋一下這件事，並且把所有的責任攬在自己身上！

然後第二天，嘗試用一些理由把她約到一個安靜的地方。其實這種階段下，都屬於假性分手，只要不要逼得太緊，又能讓女孩明白，他的一切反常都是因為太在乎我了，她就能理解了，因為她也是因為太在意才會粘你、才會想時時刻刻知道你在哪、才會介意你的交友、才會在意你說的每一句話。危機消失之後，可以專門學習一下男人長期相處的那些技巧。在分手挽回的第二到第四階段，立刻停止一切瘋狂的行為，從朋友做起。你要明白，挽回是非常記仇的，你做的每一件錯事，都會不斷累積起來，不斷加深她對你的負面印象。哪怕一開始她還喜歡你，覺得你們倆走不下去了，但她並不那麼確定，她還在猶豫。但你一去糾纏、發瘋，她就確定了。誰喜歡和一個瘋子交朋友呢？

而且當你每惡搞到下一個階段，等於你的挽回難度就越大了。所以不如就保持朋友的關係。明白什麼叫朋友嗎？就是你無權過問她現在和哪個人在吃飯，也管不了她什麼時候回覆你的短信。朋友也不會經常和她聊感情的事。在一定程度上，保持朋友關係，能夠降低她的防備心，但如果你反反覆覆，她就會不相信你，認定你是為了挽回撒謊。這樣更容易引起她的反感的。

正確的方式是，就像一個普通朋友那樣，聊聊最近在忙什麼啊，有什麼打算啊，總之是一些無關痛癢的事，絕對不聊感情。你要做到言行一致，讓她知道，你是真的放下了，就像一個朋友那樣保持着互動。然後如果期間出現她情緒不好、受挫的時刻，捉住它，那也是一個機會。不是說告訴她你在挽回，而是在她向你求助時，帶她去一些好玩的地方幫她轉移注意力，給予安慰和陪伴。

接下來，你要進行提升。

無論你處在哪個階段，是第一、二到四階段，還是五到七的階段，如果你不想淪為一個備胎的話，你都要進行深度提升，實現二次吸引流程。因為分手之後，你能和她爭吵溝通聯繫，你也願意默默給予關懷，她願意跟你聊天、見面，但是她同時也開始和別的男人接觸。也就是說，她不再把你當成第一人選了。此時，你必須增加你的直接價值和附加價值，讓她感覺到你的不一樣，你生活精彩、開心積極、有魅力。你可以在這段時間裡做好這些事：

1、改變一下自己的外在形象，髮型啊，穿着啊。

2、把自己的生活安排得滿滿的，一方面轉移注意力，另一方面也在為第一點作題材儲備。

3、去做一些你很想做、但一直沒去做的事，譬如夢想。

4、表現自己積極的生活態度。

5、和一些高質量異性去合照。

6、多去一些有趣、有亮點、或者讓人很想去的地方，然後拍一些照片，表情愉悅的。

7、建設朋友圈、QQ空間、微博等網絡平台，而上面1-6點都是很好的素材。

8、如果有共同朋友的話，就要利用起來，不是去找他們勸說，而是組織聚會。從沒有聯繫她，到無意中重新出現到她的世界。你只要自然的展示出自己的社交能力就可以了。

9、當你真正提升了之後，她主動聯繫你的時候，她已經感覺到你的改變了。你可以趁機把她約出來，更直觀讓她感受你的變化，這時候，她會有正向的聯想，二次吸引會啟動。當她的態度好時，你甚至可以帶她去轉場兩三次，就像當初追求一樣，肢體接觸，親吻，發生關係，那麼你們的第二次關係就開始了。

​但是，如果情況已經惡化到分手挽回的第五階段以及五以上的階段，她把聯繫方式都拉黑了，建議不要自己做任何反應，找專業諮詢師指導。因為這說明了三點：1、她現在對你的反感達到了一種極致；2、你的戀愛等級太低了，根本不懂得怎麼去做任何一件正確的事，哪怕瞎貓碰上死耗子，你朋友圈展示後出現了一個機會，你也不懂得進行下一步；3、你的挽回機會已經不多了，不能再浪費掉了。

分手後怎麼挽回女友,我再強調一下，挽回是有黃金期的，針對異地戀冷淡期的表現，最佳的操作期是分手一個月之內。一旦錯過這個時期，挽回難度會增加。所以，好好考慮是需要的，但不要猶豫不決；方法技巧是需要的，但要對症下藥，按階段採取不同方法；有情緒會難過我能理解，但你是一個男人，不要像一個娘們經常反反覆覆，唉聲嘆氣的。

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