挽回感情的方法,挽回男人的技巧

喜歡一個人，不停的和他爭。愛一個人，不停的為他付出。喜歡一個人，希望他可以隨時找到自己。愛一個人，希望可以隨時找到他。喜歡一個人，總是為他而笑。愛一個人，總是為他而哭。喜歡，是執着！愛，是值得！讓我們重新開始好嗎？當他說出分手兩個字的時候，你覺得很委屈，滿腦子裡只有為什麼？甚至都不知道應該如何表達自己不想分手的心情。我們要知道，任何一段感情，都是可以挽回的！萬物相生相剋，只要我們能夠找到正確的解決方式！那麼挽回感情的方法有哪些呢？

學員案例分析

我叫小米，我和陳志是通過相親認識的。因為第一次見面彼此都對對方的印象還好，就加了微信，保持了聯繫。在這之後，陳志對我展開了猛烈的追求，他經常找我聊天，還十分關心我，給我買禮物，下班抽時間送我回家。經過一段時間的相處我發現，陳志是那種十分風趣幽默、富有責任感的男孩子，我覺得他十分可靠，便答應了他的戀愛請求。

剛開始的時候，我們跟很多處於熱戀期的情侶一樣，整天膩在一起。陳志很貼心，處處照顧我、忍讓我，無論我想要什麼，他都會主動滿足我。我們的感情迅速升溫，很快便住在一起。兩個人住在一起後，雖然相處的時間會增多，但是彼此的缺點也都逐漸暴露了出來。

例如我脾氣有些不好，經常會因為一些雞毛蒜皮的小事和他鬧彆扭、吵架，每次吵架我都會威脅陳志提出分手，陳志每次都會低聲下氣地過來哄我。看到陳志這個樣子，我覺得他心裡肯定特別特別愛我，我感到十分的滿足。但是好景不長，慢慢地陳志哄我的次數越來越少，我也感覺到他開始有些疏遠我，我變得有些不知所措。

一個多月前，我們爆發了交往以來最激烈的一次爭吵。那天他帶朋友來我們居住的地方吃飯，飯桌上，陳志和朋友談到了工資的事情，陳志小小地抱怨了一下自己的工資太低、工作太累。我卻當着他朋友的面數落他，說他能力這麼差，工資這麼低，還在抱怨太累，一點都不努力。

當時他並沒有說什麼，等到他的朋友離開，陳志就開始對我大吼大叫，說我在家裡任性就算了，在朋友面前還這麼任性數落他，弄得他一點面子都沒有。還說我整天好吃懶做，不懂得打扮自己，一點女人味都沒有，就知道發脾氣......

我不甘示弱，也開始與陳志吵了起來，並再一次威脅他分手。沒想到，陳志這一次並沒有像往常一樣開始示弱哄我。他平靜了一會，說和我在一起太累了，我們兩個也許真的不合適，還是分手吧。隨後他便收拾了他的行李搬了出去。

剛開始的那一刻我簡直不敢相信自己的耳朵，當他摔門出走的那一刻，我才突然驚醒過來。我慌了，早已經習慣和陳志生活的我，根本接受不了這個事實。我開始變得有些瘋狂，我無數次地給陳志發短信，打電話，他都不予理會。我又去他家找他父母質問，陳志知道後對我的行為十分厭惡，他警告我不要再糾纏他，並且拉黑了我所有的聯繫方式。

我陷入到了崩潰之中，不知所措。接下來的日子，我偶然間在點解情感上看到了拯愛辰辰老師的一篇文章，裡面的學員案例和我的經歷很相似，在老師的幫助下居然成功挽回了男友。我感覺到很吃驚，抱着試試看的心理，我加了老師的微信。

情感分析

一、過度索取，沒有付出

通常一段感情中，總是會有一方付出過多，而另一方在習慣性索取。感情失敗的原因也大多在於這種長期的不平等關係。一個對男友溫柔體貼的女人是每個男人所希望的。我們要知道男人在外面辛苦奮鬥，回到家裡就希望能夠得到女友的關心與問候。要是回家後能吃上一口熱飯，得到女友的安慰和鼓勵，那麼對他們而言所有的辛苦和付出都是值得的。

但是要是疲憊了一天，回家還要去花費精力照顧你，那麼他們可能會慢慢變得疲於應付，沒辦法天天照顧你，久而久之就可能放棄。因為實在是太累了支撐不住了。此外，我們也應該要知道，在感情中每個人都有自己的承受底線，男人女人都是如此。要是一個女人在愛情中經常沒眼色，在男人很累的時候跟他們爭吵，任性妄為，一點都不考慮男方的心情，那麼男人的耐性就會慢慢減少，如果某一天你把他們的耐性磨光了，那麼他們就再也不會包容你了。

小米在和陳志的相處中，一直都處於一個索取的位置。在愛情的蜜月期，陳志還能夠包容小米的所有。但是當愛情進入平淡期，小米的單方面索取只會慢慢讓陳志感到疲倦和不耐煩。此外，小米每次吵架後都用分手來威脅男友妥協，這本身就是一種極大消耗男性耐性的錯誤做法。一次兩次還好，次數過多就會讓男性覺得你對你們之間的愛情並不珍惜。一份美好的愛情靠的是兩個人的精心維護，這種作死行為只會讓男性覺得你在踐踏你們之間的純潔美好。

二、不尊重男性

安東尼曾經這樣說過：有九種感覺你才是真的在戀愛：生理上的衝動、美麗的感覺、親愛的感覺、羨慕及尊敬的感覺、讚許的愛情、收到尊重的自尊、占有欲、行動自由、深重的同情心。尊重是在愛情中是一個非常重要的要素，愛情從來都不是尋找彼此之間的共同點，而是要學會尊重所有的不同點。

一段美好的愛情需要兩個人去共同經營，一個人要是情商比較高的話，就會明白怎麼樣去和一個人相處，會猜到對方心裡大概在想什麼，明白用哪些話語和對方溝通比較合適。在對方難過的時候，知道要用什麼方式去安慰對方，讓對方不再難過，變得開心起來。

一個男性在外為生活打拼，總會碰到各種各樣的麻煩事。他們有時也會失落、難過，陷入一種悲觀的情緒。而一個情商高，體貼入微的女性在面對男性這種情況時，總會放低姿態，想方設法地讓對方開心起來，去給對方打氣，支持對方，而不是選擇取笑奚落對方。這並不是單純的取悅，而是一種尊重男性的行為。男人向你提出對一件事情的看法，或者小小抱怨兩句，是因為他愛你，尊重你，想和你商量、討論，想尋求你的認同和理解。

這時你如果不分青紅皂白地就直接駁回他、取笑他，只會讓男人覺得你很不尊重他。就算他的想法在你看來有點不切實際，但你也不能直接就說他的想法是不對的。他跟你交流是為了跟你交流彼此的想法，而不是突然就被你數落，被你懟的彼此無話可說。

陳志在家裡的抱怨，也許只是一種情緒的宣洩，壓力的釋放。可惜情商過低的小米並沒有察覺出來，反而當着陳志朋友的面取笑了陳志。不僅僅是因為讓他在朋友面前丟了面子，更重要的是讓他感覺連自己最為親密的人都不能理解自己，覺得自己很失敗。這種行為嚴重傷害了陳志身為一名男性的自尊。事後陳志的惱羞成怒也不足為奇了。

三、不懂得提升自己的魅力

兩個人，假設他們之間本來隔着一百步的距離，彼此都朝着對方各走了五十步，這樣在一起的大多就是好的愛情。而小米和陳志的感情，卻並不是這個樣子。兩個人的愛情走到一起，陳志走了至少得有八十步，而小米，或許連二十步都沒有......作為一個女人你應該明白，你的幸福不僅僅取決於你遇到的是一個什麼樣的男人，還取決於你是一個什麼樣的女人。

如果你遇到的是一個非常好的男人，是一個對愛情十分專心的男人，但是你卻不是一個值得他愛的女人，不是一個有魅力能夠吸引住他的女人，你也是不會得到幸福的。所以作為一個女人，你必須應該知道怎樣才可以提高自己的魅力，保持自己對男人的吸引力。

我一直認為最好的愛情就是精神上的門當戶對，實力上的勢力相當。一味靠低姿態的討好和高成本的等待確實有可能換不來對方的青睞，那你又憑什麼認為自己的高姿態一定能夠吸引對方?假如你們之間的愛情沒有了相互吸引，那麼對方又憑什麼和你在一起？我們都是獨立的個體，沒有誰一定要去依附誰。

在小米和陳志的這段感情里，由於小米一次次的無理取鬧，陳志在這段愛情中變得失去了自我，或許在一開始他認為小米就是她想要找的那個人，於是他一次次地用他的卑微和討好去維持這段感情。慢慢地，他覺得累了，覺得不舒服。他會懷疑，會想小米究竟是不是那個他一直想要尋找的人，為什麼自己和她在一起會覺得累？為什麼會覺得她對自己慢慢沒了吸引力?在這樣的感覺下，兩個人的愛情也走到了盡頭。

四、不正確的挽回方式

就如同這個世界上從沒有能夠解決所有問題的萬能公式一樣，在挽回中也沒有百試百靈的套路。但是確實有一些錯誤的挽回方式。如果你使用了它們，你的挽回道路將會變得越來越困難。小米在挽回陳志的過程中，基本上都是採用的死纏爛打的方式，不管是電話、短信的狂轟亂炸，還是去陳志父母家圍追堵截。小米搞錯了一個問題。她和陳志之間的分手，不再是自己之前一直提出的衝動式分手，而是陳志傷害積累後經過深思熟慮後的提出的。

小米和陳志的分手，在我們專業領域叫做真性分手。面對真性分手，死纏爛打是根本行不通的。倘若是假性分手或許還有機會。所謂的死纏爛打，實際上就是強迫別人接受這個還不夠好的自己。用個難聽點的比喻，這種行為就好像你把人家不用的垃圾三番四次地丟回別人家，別人能不厭煩你嗎？

或許你會說，我也知道分手後死纏爛打沒用，但是我內心深處空出的那份想要迫切得到他回應的心情，強迫着我去死纏爛打他。又或者是我知道死纏爛打沒用，但是我不死纏爛打的話，就真的什麼都沒有了。辰辰老師十分能夠理解大家的心情，但是理解真的不等同於認同。辰辰老師在這裡有一句話送給大家所謂的真性分手，其實特別適合一句話你要是成不了最好的自己，你就沒有資格得到比現在更好的結局。

挽回指導

降低需求，適當止損

在挽回初期，大多數女性下意識地會選擇糾纏去對方，殊不知這樣只會造成反作用。你越是選擇強行複合，越是會激起對方內心深處的防禦機制。在他對你十分反感厭惡的這個時刻，你說什麼、做什麼都是錯的。這種言行就是在不斷拉低你自己的姿態，拔高他的價值。試問他有怎麼會委曲求全、放下身段和你在一起呢？

因此我們在這個階段需要做的是：試探性撤退，及時止損！在辰辰老師的指導下，小米給陳志發了一條短信，告訴他自己決定放手。陳志，我知道你現在很厭煩我，但是我還是要跟你說一句對不起。我這幾天反思了自己以前的所作所為，發現自己給你造成了很大的負擔，真的很對不起。我同意你的分手提議，希望你在接下來的日子裡能過的幸福，但願我們之後還能成為朋友。

我們為什麼會選擇這麼做？其實就是為了降低我們自身的需求感。所謂的需求感其實也屬於欲望，意指需要一個人的程度，而當你對一個人存在需求時，會不經意的在語言行為上透露出信息。比如你會很期待見到對方，會想多了解他的信息，會想方設法地多接觸對方，會幻想你們在一起的情景......這些都是你對你喜歡的人有需求感的表現。

建立聯繫，自我提升

在適當撤退五、六天後，辰辰老師認為小米可以開始進攻了。老師的第一步就是找一個對方無法拒絕的理由來讓他加回小米。小米很困惑，覺得都已經分手拉黑了還會有加回來的可能嗎？其實在分手拉黑後，把對方加回來並不算難，但是你一定要把握住自己的尺度。分手了就說分手後該說的話，不能用諸如我想你了之類的理由來讓對方把你加回來。因為只有這樣才能降低需求感。同時我們還需要一個對方無法拒絕的理由，目的在於增加對方把你加回來的可能。

在老師的建議下，小米以陳志還有東西落在他那邊，想還給他為由，順利地讓陳志把她加了回來。小米始終謹記老師的教導，在和他說完正事之後就停止了對他的聯繫，雙方也一直保持着微信普通朋友的狀態。之後就是社交平台的構建。社交平台是一個很好的展示渠道。據研究發現，大多數男性在分手後，仍會有意無意地去留意前任的動態。因此，做好社交平台的展示，讓陳志發現小米的蛻變，是挽回過程中的一個重要的階段。在老師的指導下，小米經常在朋友圈展示以下內容：

1.夕陽西下的下午，坐在咖啡廳里看書、喝咖啡。（自我價值的提升）

2.經常性地和朋友聚餐、KTV（改變自己的生活狀態）

3.在健身房鍛煉、滑雪、爬山（改變自己、提升魅力）

4.經常參加愛心活動、公益活動（展現自己愛心溫情的一面）

5.買衣服、化妝品、做髮型（外貌升級）

升級關係，成功複合

在辰辰老師的指導下，小米採用了最有效的挽回方法：回憶共情法。通過展現小米和陳志曾經共同經歷的美好回憶，重新與陳志建立情感上的聯繫，讓陳志回憶起相處時的甜蜜，為下一步的計劃做好鋪墊。於是小米在當晚九點左右，發了一條這樣的朋友圈：沒有誰是一座孤島，每本書都是一個世界。

這是《島上書店》的一句話。這本書小米和陳志都十分喜歡。兩個人第一次相親時就是用這本書作得識別信物。沒想到過了半個小時，陳志主動聯繫了小米。小米顯得十分驚慌失措，詢問辰辰老師應該如何回復他。在老師的指導下，小米這樣回復了他。

辰辰老師告訴大家，通過展示共同的經歷，讓他回憶起當時的美好，讓他潛意識裡覺得跟你在一起還是很開心的。當美好的經歷不斷累積的時候，就會出現複合的時機。在接下來的日子裡，辰辰老師不斷地幫小米策劃，小米和陳志每隔幾天都會相互問候，就像是朋友在聊天。在這中間小米沒有透露出絲毫的需求感。

某天下午，小米突然收到了陳志的一條微信：小米，晚上要不要一起去吃飯？小米十分意外，馬上找到了辰辰老師詢問。老師告訴小米，這條短信雖然字數不算多，但是內容和意義卻並不簡單。他主動邀約你，其實就是想你了，這是一個機會，把握住了說不定就會成功複合。

 

晚上小米和陳志一起在西餐廳吃了飯。伴隨着悠揚的音樂，小米款款而談。整個人洋溢着自信、美麗。始終吸引着陳志的目光。當天晚上吃完飯，兩個人一起在江邊散步。突然陳志抱住了小米，告訴她自己很想她，希望能夠和她複合。小米答應了，二人緊緊地擁抱在了一起。

導師結語

其實，愛情說簡單也不簡單，說難也不難。同時它還是一件讓人心疼的事。如果你還心疼，那就說明你對他還存在着愛。其實不管是真性分手還是假性分手，都不意味着一段感情的結束。感情真正結束的標誌，是你自我放棄的時候，不願改變，接受遺憾。問問你自己，你還愛他嗎？如果還愛着，為什麼不敢行動一次？挽回男人其實沒有那麼麻煩，只要你了解他的心理，擁有切實可行的計劃，並且付出行動，那麼挽回就會變得十分簡單。

你過去失去了你的伴侶，是因為你缺乏這種能力。而你現在想要挽回，就必須具備這種能力。如果你的情況比較特殊，面臨着難以解決的情感痛苦，但是又不甘心錯過彼此，想要挽回他，讓他追求你，讓你自己的魅力得到進一步提升，掌握情感的主動權，變成高情商的女人，那就趕快添加老師的#微信#諮詢老師，獲取和老師一對一諮詢的機會。老師會分析後告訴你挽回的成功率，以及後續的操作方法，並給予適合你的挽回建議。老師的朋友圈還有很多乾貨供你免費學習。

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此方案為私人定製，請勿盲目效仿。我們是一群研究心的人，所以我們懂傷心會有多麼痛苦。就算全世界都不會對你溫柔相待，但是我們會。如果你現在正在遭遇情感問題的折磨，我們會幫你治癒創傷，排憂解難，教你挽回感情的方法，讓你的愛情得償所願。

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