如何走出分手的痛苦 徹底與過去說再見

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分手後,很多女孩子會沉浸在失戀的痛苦中,雖然有些分手是由女孩子提出來的,但是在分手的過程中也會受到傷害,導致她們走不出失戀的痛苦。今天小編就告訴大家如何走出分手的痛苦,一起來看看吧!

我和男朋友是大學同學,在一起三年了,現在異地第二年,他工作我讀書,前幾天吵架沒有回他,他微信和我說他累了,覺得我變了,感覺沒有以前對我的感覺了,感覺我們兩家離得太遠不會有好結果。

我們已經五個月沒見了,我們決定過一個月見面,這段時間暫時分開,可是我很想他,不知道該和他說什麼?他一直對我算比較好吧,但有點固執,我也比較固執,我並不想和他分開,總覺得彼此都是初戀,走到這一步很不容易。

如何走出分手的痛苦 徹底與過去說再見

他對我的意見就是我有時候總是過於固執,說話傷害了他,太有主見了,有時候刺激他,我也覺得是自己好過分,可是當我鼓起勇氣給他發信息卻發現他已經把我拉黑了,現在我們已經徹底的分手了,可是最近一段時間我真的很痛苦!

其實他們的問題在於兩人的潛意識對接不上,由於異地,她感受不到男友的呵護,當然會感到寂寞,因而要求男友加大情感投入,讓自己感到安心,被愛,然而她的男友剛工作不久,肯定會有很大的壓力。

但是她難以為男友解憂,也做不到體諒男友,反而因為過於固執,說話傷害了男友,既然分手了,那麼還是要開始自己的生活,希望下面的招數可以幫到你!

1、調整自己的生活習慣

需要控制一下自己的生活,不是不去想對方,而是在想着對方的同時一起生活。帶着症狀生活,你會發現真正問題所在——最大的問題不是痛苦,而是失控和無序的生活,即使是想要挽回感情,以現在的精神狀態也毫無希望。

2、感謝對方的放手

不論你是否還喜歡他,這是你的感受,你不能要求別人也同樣對你。所以,當他不愛你了,當你們的感情讓你傷心了,感謝他的放手吧。因為這樣,我們從此有了一個不一樣的未來。

3、用美食來緩解傷痛

可以去買一盒美味的冰淇淋或對你口味的巧克力或你喜歡的蛋糕。對着食物慢慢的說出你的心聲,可以控訴,可以痛罵,可以發泄,把心中的那口苦吐出來。接着就開始品嘗這份美食,甜食能夠讓人愉悅,能讓人暫時忘記傷痛。

4、堅決不要去挽留

有人說了,愛他就要去爭取。但是,現在狀況不同啊,是你們分手了,而不是你處在單戀期。追求和挽留是完完全全不同的概念。如果他愛你,他會回來的。如果他不愛你,你只能是自取其辱,乞求的最後是傷的更痛。

5、徹底與過去說再見

一個碎了的心總是發現自己很難放手,希望前任仍然會回來,不再花時間去想一個不愛你的人,如果你想恢復過來的話,最重要的是要保持距離,把那些可能讓你想起前任的東西扔掉,或用盒子裝起來,把它們收好。

6、尋找新的生活目標

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評論列表

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2024-03-06 08:03:05

我感覺老師還是蠻好的,上次分手都特別難過,後來聽了情感調解之後,我也很快走出來了

頭像
2024-01-02 04:01:03

求助

頭像
2023-11-01 06:11:21

求助

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