情感
我們群居在這個社會中，愛和被愛是我們的社會屬性。分手，是每一段感情中的禁語，也是每一對情侶最傷害彼此的詞語。
從曾經的親密無間到現在的勞燕分飛，是什麼讓我們離愛情越來越遠。當女友分手態度堅決時，我們該如何挽回愛情？
在挽回中，只有滿足了一個人的真實需求，你才有可能再次挽回對方。今天心跳戀愛學就為大家帶來一個真實的案例，為你們打開女生的心門。
情感
◆案例簡述
案例學員：明森
難度係數：★★★☆☆
關鍵詞：三黑狀態 冷凍 框架失衡
身邊的朋友都很羨慕我，不僅僅是我的事業，還因為我的女朋友小媛。
小媛是我們大學的系花，大學期間，她身邊就不乏追求者，她溫柔體貼、通情達理，多少男生在背後摩拳擦掌，可她最後卻選擇了我，我覺得我很幸福。
我們已經在一起兩年了，一起度過了愛情最甜蜜的時刻。雖然偶時會有爭吵，但不論什麼樣子的矛盾，我都會主動道歉，請求原諒。
我一直覺得，愛情平平淡淡才是真。每每聽見人們會說七年之癢是因為平淡，我都會嗤笑：來看看我和小媛，平淡卻仍然幸福。說這個話的時候的我，我並沒有想到有一天我也會因為平淡而讓我們之間的距離越走越遠......
因為公司擴大規模，有段時間我特別的忙，可能那段時間就有點忽視小媛的感受，我們之間的許多矛盾並沒有及時得到解決，我們之間的氣氛也越來越奇怪。
我還是一如既往發生矛盾我就道歉，但漸漸的，我發現姚媛對我不再是原諒，而是冷漠。5月初，我們兩個又因為看電影遲到而爭吵，這一次小媛提出了分手。
每段感情都會產生各種各樣的矛盾。我們之間也不是第一次吵架了。但是這卻是我第一次聽見小媛說分手，當時我真的很氣憤，覺得她不珍惜我們的感情。又想到每次都是自己道歉，她還不依不饒。抱着怨氣，那天夜裡，我發了一條自認為很男人的微信給她。
我沒想到一向溫婉的小媛越來越任性了，跟我印象中的她完全不一樣。想到從前在她面前低三下氣的樣子，我便憋着一口氣，一個星期都沒聯繫她，可每每想到在我最難的時候，她一直陪伴在我身邊，鼓勵我，支持我，那些回憶洶湧撲來。我好後悔這樣輕易放棄她。當我反應過來時，才發現，自己已經成為了三黑狀態。
無計可施的我，在朋友的介紹下找到了心跳戀愛學的金牌導師心跳。
◆問題分析
主導師：心跳
挽回期限：30天
關鍵詞：錯誤冷凍 相處模式不當 受情緒控制
1、 相處模式不當
平時生活中的小問題，明森一味承認並且請求原諒但從未分析原因，兩人之間缺乏真正的溝通交流，這導致小摩擦、小問題積累成了大情緒。
2、 錯誤冷凍
在小媛提出分手時，明森並未認識問題，反倒只是站在自己的主觀上去確認問題的對錯，但我們從微信其實可以看出，第一次小媛說的分手其實是假性分手的意圖，但是明森卻使用了錯誤的冷凍手段。
3、 情緒控制不得當
夜晚是一天中情緒最不穩定、最容易思緒大爆發的時刻，本來就岌岌可危的感情，在明森的抱怨情緒下，走向了更加不好的狀態。
從以上幾點，心跳戀愛學導師為他制定了一套獨屬的挽回方案。
◆挽回方案詳解
一、認識現在的狀況
現在明森和小媛已經處於分手狀態了。明森需要接受這樣的事實。目前我們已經可以窺見明森有死纏爛打的傾向了，好在小媛將明森拉黑，讓明森的情緒沒地方可以釋放，如此也避免了因為騷擾而延伸的徹底崩盤。
在進入專業的課程前，我們的導師先電話聯繫了明森，對明森進行了心理疏導，幫助他走出情緒的困擾，進行自我認知，接受自己和小媛已經分手的現狀。
二、改變心態
明森和小媛從大學畢業到出入社會，實現了人生中一個很大的跨度，從心理到性格都有了很大的變化，可現在的明森仍然用着在大學的心態去對待小媛，憑着她的寬容，認為只要爭吵，買點小禮物、說點好話、為對方提供物質和情感的輸出就已經夠了。
而處理矛盾的方式，就是一味地認錯，這讓小媛無法感受到真實的情感，而小媛一味地照顧明森的想法也讓小媛覺得很不平衡。久而久之，小媛心裡就自動認知明森不了解他，甚至會產生明森幼稚、不成熟的想法。
所以，導師馬上着手給明森安排了一些課程，其中以《認識女性》為重點，讓他了解一下女性真正的內心心理，並同時順着女方的喜好開始搭建朋友圈，因為前期兩人生活比較平淡，所以這裡我們就安排明森在朋友圈發送一些有趣的段子以及平時生活多元化的一面，增加自己的生活趣味。
三、復聯
前期因為浩宇的不得當處理，讓自己陷入了一個三黑的地步，所以想與姚媛取得聯繫，我們只能採用第三方的中間斡旋，小媛和明森有一個共同的好友小魚。
從小魚那裡我們得知小媛對明森現在雖然有些排斥，但因他並沒有做什麼過激行為所以對他心態還算平靜。我們通過她在小媛面前提起明森，給她講明森現在改變蠻大的現在。
其實這段對話中，我們可以很明顯發現小媛的態度，雖然跟明森表面上堅決說了分手，甚至拉黑了對方。但對於明森和她之間的感情她還是沒有忘記，並且還懷戀過去兩人的時光。
而小魚這段對話其實也是導師心跳提前就安排好的，這樣的話語也容易引起對方的好奇心“這個人還沒跟我分開多久怎麼就有了這麼大的變化呢”。果不其然，當導師再讓明森給小媛發微信的時候就有了回應。
這個時候導師提醒明森，先要表明態度，降低需求感，不要過早暴露，讓對方知道你不會逼迫她，讓她放鬆心理跟你交流。
這次聯繫的目的，其實就是為了緩解兩人之前鬧僵的局面，為之後挽回找到進行鋪墊。
一般的挽回套路會說這個時候就需要斷聯，但要分情況，在小媛和明森之間，他們本身就是因為冷凍失誤導致了最後的分手，所以我們這裡不需要的斷聯，而是間歇性的聯繫。
這種間歇性的聯繫的安排，是導師從小媛的閨蜜小魚那裡探究到的，小媛現在內心其實蠻需求一個人的靠近和安慰。間隙性的可以引起小媛的二次習慣，對於明森這個人的習慣。
四、邀約
在這期間的聯繫，明森告訴我們感覺兩人現在的氛圍特別好，很像當初才曖昧期的時候，聽他這麼說，導師讓明森開始試着邀約。
為了讓這次邀約順利地進行，這次線下的見面之前，我們團隊頂級形象設計師紫霞導師提前為明森進行了形象設計，並將約會的整個流程進行了提前預演，就連備用的話題導師也提前給明森準備好了。
選擇的地點也尤其重要，小媛喜歡復古安靜的地點，導師特地讓明森選擇了一個小媛喜歡的地點。
而其中的環節我們也讓明森提前設計了一些小驚喜，也是為了改變之前兩人生活平淡的狀況。並且全程把控約會節奏和氛圍，讓現場幽默起來。
這次約會非常低順利，明森和小媛交談地很愉快。在離開時，小媛對明森說：感覺你變化真的蠻大，我很開心。
五、挽回
經過前期一系列的指導，明森也明白了自己在這份感情中，問題出在了哪裡。之前的聊天和約會讓兩人的關係也開始回暖。
沒多久，不需要導師指導，明森自己就找着了告白的時機，小媛也答應了
我們特別開心，道士還特地提醒了他後期感情的維護也是特別重要的。
情感
◆導師結語
很多事情沒有錯，但是可能就是一些小地方沒有注意，就把你們推得很遠，而特別是相處久了的情侶，會出現更多的小摩擦，你可能無所謂的把它忽略，但這些很可能就為你們以後的分手埋下伏筆。
每一段感情的相聚都是不容易，想挽回說明你在意，挽回是再給了你們愛情一次機會，但一定要更長遠的去看待，去好好維護。
關於兩性之間的情感，其實還有很多的因素會影響最終的事態走向，在挽回過程中，盲目的行動只會讓情況更加惡劣。心跳戀愛學從業多年以來，幫助上萬例的男女成功挽回愛情。
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評論列表
我朋友諮詢過，還真的挽回了愛情，現在兩人已經結婚了
可以幫助複合嗎？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
如果發信息不回，怎麼辦？