失戀之後如何挽回對方?這3點絕了

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1.尋找矛盾點

兩人分開,無非是相處模式的錯位——他覺得只要一直粘着你,你就會對他越來越好,所以就要越來越粘:而你卻覺得他越粘着你,你的自由便越受到他壓迫。

當矛盾出現後,兩個人都會很憤怒,並且覺得自己沒有錯。尋找出兩個人兩種不同的相處模式所碰撞出來的矛盾。解決問題的前提是發現問題,找出矛盾點才能一擊即中並且在本質上永絕後患。

2.重新審視

失戀之後如何挽回對方?這3點絕了

此時此刻你需要的是冷靜的思考。你大可趁這段時間,重新審視你們兩個之間的關係。薩提亞說一份完美的親密關係,必須有挫折的磨練。將這次的危機作為一個轉機,不要認為這是一個結束,其實這是你們情感又一新階段的開始。

同時,你對對方的態度也不再是舊模式中的態度,無論之前有多少的憤怒、委屈等等情緒,再這一步都應該變成不卑不亢的平等交流,不要讓對方感受到之前相處模式中的壓力就好。

3.改善與優化相處模式

對方一定有着他所熟悉的相處模式,你需要在之前所找到的矛盾點中,尋求一個折中的方案,讓雙方都能在最大限度上感受到被愛與自由,原則是減少矛盾點。

譬如他是指責型的相處模式,處處都要貶低你或者與你抗爭,不妨之後偶爾也順着他的話頭說下去,讓他感受到被認同。

一旦感受到了認同,他也就不會張牙舞爪的找你尋求這份愛的感覺了。當然,給予的量和度需要自己把握,這樣才能讓一份親密關係的質量得到保證。

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評論列表

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2024-09-12 01:09:26

這個真的給我們很多幫助,特別是對愛情懵懂無知的年紀,可以讓我們有一個正確的方向

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2024-08-18 16:08:06

如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?

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2024-08-16 06:08:04

可以幫助複合嗎?

頭像
2023-11-12 07:11:14

求助

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