和男友分手後怎麼挽回?女生挽回男朋友會掉價嗎

　　面對絕情分手的他，你吃不下飯，睡不着覺，一個月的時間暴瘦了十多斤，整個人都憔悴了，滿腦子都是男友的身影，但就是不知道和男友分手後怎麼挽回。如果你也在苦苦尋找挽回的正確途徑，那在挽回之前，你要想清楚這幾個問題：

　　如果說此刻你正面臨瀕臨破碎的愛情手足無措，又或是男友已經向你提出了分手，但你不甘心自己的愛情就此結束，不想錯過他。現在就點擊綠色按鈕添加微信#微信#，我們會安排專業的導師幫你分析問題，量身打造挽回方案。今天添加微信還可以免費贈送價值1899元情感分析一次，教你如何最快的挽回失去的感情。

　　一、案例分享

　　姓名：宋麗(化名)，年齡：27歲，關鍵詞：沒有安全感、任性、作。宋麗和男友是在一次同學的生日聚會上認識的，這次見面讓兩個人都留下了很不錯的印象。男友對宋麗非常熱情，兩個人交換了聯繫方式，對方就開始頻繁的在微信上找宋麗聊天。互相單身的兩個人很快就產生了情愫，男友費盡心思，甜言蜜語終於把宋麗追到了手。

　　在戀愛前期，他們和其他情侶一樣恨不得天天黏在一起，男友對宋麗也是照顧有加，每天都會在不忙的時候給宋麗打電話，關心宋麗的一日三餐。宋麗是一個非常沒有安全感的女生，所以男友無微不至的照顧讓宋麗感到非常安心，宋麗也很享受男友管着自己，粘着自己的感覺。我在戀愛中是個沒有安全感的女孩，所以我希望男友可以以我為中心，我不會感到膩煩，相反我很享受他對我占有欲強的感覺，這樣證明他愛我。

　　當對方在開會，因為沒有及時回復宋麗，宋麗就會開始電話轟炸，導致男友在開會的過程中非常尷尬。兩個人的矛盾不斷升級，三天一小吵兩天一大吵。每次吵架到最後男友都會主動低頭哄宋麗開心，這也導致宋麗沒有認識到兩個人的問題越來越嚴重。宋麗和男友就一直在這樣的惡性循環里，維持着感情。在不知道第幾次吵架中，宋麗一氣之下刪掉了男友的微信，本以為男友會加自己，給自己打電話，結果這次男友沒有再主動找自己。當宋麗加回男友質問對方為什麼不加自己的時候，男友提出了分手。宋麗一下子就慌了，變得歇斯底里起立，但是男友的態度非常堅定，希望你宋麗不要在打擾自己了。

　　二、專業分析

　　1、高位強勢，關係不平衡

　　在這段關係中，宋麗一直處於愛情的高峰、高姿態，而男友一直處於迎合宋麗的低姿態。當男友開始對她的情緒照顧的沒那麼到位、把重心放到自己身上時，宋麗就會認為男友對自己的重視降低，沒有以前那麼好了。其實這些想法只是宋麗自己的幻想，男友並不是不愛宋麗，只是兩個人進入穩定期後，雙方會需要根據自己的生活調整自己的戀愛節奏，男友開始更在意自己的個人空間。但是不懂男性心理的宋麗，就會開始變得焦慮、不安。很多女生在感情中沒有安全感的原因，一部分是來自男友，另一部分是來自自己。也許是因為從小的生活環境，讓很多女生變得越來越敏感、不夠自信，所以會在另一半的身上尋求更多的愛來填補自己的感情空缺。

　　但是，這種行為往往會讓兩個人的關係變得緊張，一方沒有滿足對方的需求時，另一方就會感到沒有安全感。此刻在看文章的你是否也遇到過相似的問題：他為什麼對我沒有以前熱情了?是不是因為熱戀期過了?沒有新鮮感了?如果你想了解你們之前的感情濃度為什麼不升反降，現在可以添加微信#微信#，我們幫你分析你下一步改如何做，重回熱戀的甜蜜。

　　2、缺乏溝通技巧

　　當男友因為工作稍微疏忽了宋麗時，她便會開始懷疑他對自己的感情、懷疑自我。這很正常。但是他們之間沒有針對這件事好好溝通，長久下來，兩個人的關係就會因為不信任感、負面情緒而產生裂痕。宋麗習慣了被寵的相處方式，平時的注意力都放在自己得到的，卻沒有留意他的感受。因此長期沒有在理解對方處境的情況下，宣洩自己的情緒，這種行為會讓對方認為你是一個不替他考慮、不懂得給予、繼續在一起會很疲憊的女生。其實，如果宋麗懂得溝通，彼此在調整自己的生活節奏時，合理表達自己的不安後，便提出新的相處模式，嘗試並在調整，感情的發展方向就不會是現在這樣了。

　　3、沒有邊界意識，不懂男人心裡

　　宋麗的很多行為都是把兩個人關係推向破裂的主要原因：短信、電話轟炸、刪微信好友、歇斯底里求複合等等。一開始男友還可以包容宋麗的任性、理解宋麗沒有安全感，但是隨着宋麗行為越來越過分，受到嚴重影響的男友就會感到厭煩和疲倦。之所以會一次次的挑戰對方的底線，想要對方證明對自己的愛，這也是為什麼宋麗刪掉男友又希望對方來加自己的原因。導師非常理解女孩子的這種心理，因為沒有安全感，所以不斷地去用各種方法感受他是愛我的。其實，有很多小技巧可以知道他是否在乎你，但是絕對不是威脅分手這樣的偏激方法。

　　如果你願意去改變，願意再為兩個人的感情勇敢的奮不顧身一次，破裂的感情是可以挽回的。現在就添加微信#微信#，我們會根據你的個人案例幫你分析問題的所在，並針對你們的感情制定一個完整的挽回策略，一對一的指導讓他重燃愛火，並且我們全程陪伴，指導他再次回到你身邊。

　　三、導師指導

　　1、適當斷聯，調整自我

　　介於宋麗之前的行為導致男友嚴重的不滿，男友目前對宋麗是非常牴觸的，這個時候無論如何做，對方的接受度都不會很高。在導師的建議下科學的斷聯是化解矛盾最有效的方式。通過斷聯讓宋麗消失在對方的生活中，這種消失是短暫有計劃性的消失而不是隨隨便便的不聯繫了，斷聯前給對方的最後印象尤為重要。例如：向對方表示自己尊重分手的決定，也為自己以前的任性行為作出道歉，希望得到對方的原諒。在斷聯期間，很多人是控制不住自己的，可能對方的一條朋友圈就會讓自己忍不住去聯繫對方。

　　看對方手機，不給對方私人空間

　　很多人覺得不給別人看手機就是有事情欺騙她們，但其實不是的。因為每個人都有自己的隱私，不管是談戀愛還是以後生活我們都需要有自己的一個小空間。如果我們跟對方在一起就意味着我們再也沒有自己的空間的話，那這只會讓生活變得更加壓抑。

　　評判對方的家庭

　　即使兩個人在一起的關係很親密，也不要隨意的對別人的家人有很大的評價，因為每一個人都有家人，家人陪伴他們的時間要遠遠的長於你，而且每一個人都很在意自己的家人所受到的評價。所以說千萬不要隨意的對別人評頭論足，也不要隨意的說別人的家庭里的事情。

　　不斷打聽對方的過往

　　很多女生會對自己男朋友過往很好奇總是會胡思亂想一些事情，其實這樣的話是很影響你們兩個之間的關係的，因為每個人都有過去。既然已經是過去了，那就不必要再去追訴他，我們要立足於當下，不要總是回望過去。也沒有必要詢問他的朋友關於他一些過去的事情。

　　2、技巧復聯，緩和關係

　　因為宋麗和男友還有聯繫方式，所以當斷聯到一定時期的時候，就可以按照導師的辦法建設自己的設計平台了。雖然這個時候斷聯是結束的，但是並不意味着可以立馬去找對方聊天要求複合或是暴露自己的感情，而是通過朋友、社交網絡慢慢的出現在對方的視野中。藉助第三方的優勢，我們聯繫到雙方的共同朋友，讓對方在和男友聊天的過程中巧妙的透露出宋麗的變化和近況，引起男友的注意。

　　3、升級曖昧，高姿態複合

　　兩個人在復聯後的關係逐漸穩定，男友對宋麗斷聯後的生活產生了興趣。這個時候，我們就可以通過試探性的邀約來提升兩個人關係的更近一步。首先要確定對方的時間安排，不能突兀在對方毫無準備的情況下邀約，再根據對方的興趣搭建橋樑。

　　例如：我們讓宋麗根據男友喜歡的電影導演，邀請對方一起去看這個導演新上映的電影。這個時候的表達方式一定要是0需求，多使用一些無目的的表達方式。xxx導演的新電影明天首映，同事給我了兩者電影票她臨時去不了，你有時間一起去嗎?在這次邀約成以後，男友看到了宋麗的變化，對宋麗的好感度大大提升，兩個人開始從普通的聊天慢慢變得曖昧。

　　之前宋麗是因為過度粘對方、並且給對方造成了很大的精神壓力，所以在兩個人開始曖昧的時候，導師決定用高姿態的挽回方式來推進兩個人的複合。我們建議宋麗保持良好的心態，把得失看輕，用良好的心態去建設挽回框架。保持自己目前的生活狀態，持續進行二次吸引，讓對方感受到自己熱情的同時又不能過於暴露需求，拿捏好兩者之間的度。經過一段時間的專業指導後，對方主動給宋麗提出了複合的請求，兩個人歷時2個月終於複合。

　　導師叮囑宋麗挽回只是成功的第一步，在之後的生活相處，學習是不能停止的，兩性之間的知識還需要不斷的積累和探索，才可以保持關係的持續甜蜜。在愛情這個課題中，每個人都會犯錯誤，但是我們都有彌補錯誤的機會。只要你找到正確的方法，明白真正的答案，就可以重新挽回愛情中的錯誤。我們的任務就是幫助那些正在迷失方向的情侶們，一步步帶領你們走出迷霧，走向更美好的未來。

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