如果遭到家暴怎麼辦 有暴力傾向的人不可原諒

家暴真的是一件非常可怕的事情，在我們生活中家暴的頻繁發生，已經不知道讓多少人受到過傷害，要知道家暴只有零次和無數次，一旦自己自己婚姻或者生活中遭受家暴，千萬不要忍耐，保護自己最重要。今天小編就告訴大家如果遭到家暴怎麼辦，一起來看看吧！

1、自立自愛和自強

這永遠是女人應對家庭暴力的最大法寶，遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自愛和自強的女人，她們在性格上存在着軟弱，在行動上缺乏魄力，在精神上缺少自立。

從而使得自己長期處於婚姻的弱勢之中，男人一眼就把她看穿了，心裡吃了定心丸，知道無論怎麼樣她都離不開自己，從而有恃無恐，大男人主義思想變得膨脹和病態。

2、及時呼救

如果沒辦法逃離現場的話，這個時候你一定要儘量呼救，並且有多大聲就喊多大聲，千萬不要吝嗇你的那點力氣，也不要顧及彼此的面子而不懂得求救。

3、緩解你的急躁

一般情況下，經常進行家庭暴力的男人，通常有一個不怎麼美好的童年，在一個缺乏關愛的家庭里長大。他的性格很鮮明，比如欺軟怕硬，或者吃軟不吃硬等。

面對這樣的人，你不要去硬碰硬，既然選擇跟他在一起，就用溫和的方式去達成有效溝通。否則，吵起架來，你在他面前真的毫無優勢。

如果耐心溝通依然激不起對方任何的心靈波瀾，你就要考慮從這段錯誤的感情中抽身，以免受到更大的傷害。

4、不可原諒

對方對你實施家暴後，若是有反省的話，你是不是應該要原諒對方？很多時候若你一次次容忍並原諒對方的話，只會讓對方更上癮，從而對你實施更為嚴重的家暴。

5、及時報警或者向居委會求助

在找到機會後，及時撥打報警電話請求警察的幫助，如果構成輕傷，可按刑事案件處理。另外，也可以向最近的居委會或地方婦聯求助，按照《婚姻法》的相關規定，阻止家庭暴力是居委會等部門的義務。

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