如何判斷女人是否精神出軌？精神出軌有哪些表現？如何挽回？

　　感情中不管是男人還是女人，精神上的出軌相比肉體上的出軌要顯得更加容易，特別是當男性面對女性的精神出軌時，他們必須及時挽回女人的心！那麼當一個女人的精神出軌時該怎麼辦？

　　女人精神出軌有什麼表現？

　　1.經常找藉口不回家，呆在家裡，寧願獨自一人

　　她會覺得在家裡很無聊，經常會找不回家的藉口，即使回家，也寧願獨自一人。另一方習慣在晚飯後看電視，然後她就在電腦上玩或找藉口做其他事情，閒着無聊，不願意與對方玩得開心，這表明這對夫妻雖然人在彼此跟前，但心卻已經咫尺天涯。

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　　2.通常心中有秘密，不願意與對方分享。

　　經常在心裡隱藏一些個人想法，而不與對方分享。僅管這些心事，是可以拿出來的，但她習慣於在心中建立這樣一個私人空間。她往往覺得這些心事，是和精神戀人相聯繫在一起的。因此，她寧願將這些秘密埋藏起來也不願分享出來。

　　3.把對方與別人比較，處處看不順眼

　　在婚姻中，看對方啥都不好，即便是一件小事也要互相指責。即使他們爭吵，他們也會故意挑起對方的毛病，讓對方受到傷害。即使另一方故意行事，也總是入不了她的意。並且時常和別人比較你，對你的興趣會越來越淡。

　　4.無法理解的煩，總是拒人於千里之外

　　當然在她的心裡，會有自己中意的對象，這些對象可能是秘密的愛情，或者僅僅是曖昧的情形，但精神上出軌那個人，精神上的注意力往往集中在其他問題上。覺得夫妻生活非常煩人，或者說沒有樂趣，而且感覺現在的伴侶沒有一點用，早已經沒有了任何興趣。

　　女人精神出軌怎麼挽回？

　　1.補償她失去的安全感

　　女人很容易感到缺乏安全感。最明顯的表現是他一直在抱怨你。她的安全感在這個時候是最脆弱的，所以如果你每次都無視她的抱怨，你會減少她的吸引力，最後她會把她的心放在一個真正給她安全感的男人身上。

　　2.檢查你自己的問題

　　許多人會說：她在精神上出軌，這是她的錯，為什麼要檢查自己的問題？但如果你足夠好，她會出軌嗎？然後，她的一部分心理出軌是由於你自己的問題。你的關心是否足夠，是否是你疏於關心，導致別的人趁虛而入。

　　3.不要封閉自己

　　不要以為如果你結婚了，你的婚姻就高枕無憂了。如果你結婚後不知道如何提高自己的素質，或者即使你自己封閉起來，你的婚姻也將面臨危險。表達你的愛，讓女人真正感受到你對她的愛！

　　4.不要讓她感到被忽略

　　一旦結婚，通常夫妻中的任何一個會將對愛人的注意力轉移到另一個地方，或轉移到工作或孩子，這將使另一方感到被忽略，這是造成婚外情的主要原因之一。

　　5.兩人在一起的時間

　　男人必須明白，結婚後，他們不能把妻子留在一個地方，一個人在外面，所以外人的誘惑會大大增加，使她出軌的幾率也會大大增加。男人應該保護自己免受妻子的出軌，應該照顧家人，確保兩人在一起，這樣可以減少出軌機會。

　　6.更多地參與妻子的社交活動。

　　男人和女人心裡都是不安全的，特別是當女人去參加聚會和社交活動時，男人總是擔心他們的妻子會受到其他男人的誘惑。因此，男人應該更多地參與他們妻子的社交活動，，這樣自己也能夠放心，也能夠告訴老婆身邊的男性同胞自己的身份。

　　7.保持積極的心

　　首先，你必須擁有積極向上的心態，努力在工作中取得成功，並盡一切可能做好一切。有必要在她面前展現拼搏向上，這樣她才能與你一起展現未來。

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