老公開始嫌棄我怎麼辦?如何挽回老公

很多人都會問老公開始嫌棄我怎麼辦？婚前婚後的他儼然兩個人，曾經你被他捧在手心，要啥給啥，現在你們連走路都一前一後；以前同床共枕才能安睡，現在的雙人床中間放盆水都不會打；你很累，卻不甘心，苦口婆心的勸說只會讓你們大吵一架；就連你全心全意的付出在他眼裡都成了多餘；婚姻究竟如何才能保持恩愛？老公說了離婚要如何挽回？

從業10多年以來，我總是不停地觀察幸福的婚姻，以便找到婚姻經營的關鍵；然而我發現那些結婚多年還恩愛的婚姻，並沒有特別的經營技巧，反而還讓我很意外，因為這些婚姻多少都有點佛性。這裡說的佛性我拆解成了3個經營技巧，在這篇文章里，我會仔細講解，面對老公的離婚，如何挽回，結婚後如何經營才能一直相愛。

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就拿最常見的事來說，女人把家裡打掃地很乾淨，男人一回家就鞋子亂脫，衣服亂放，女人會覺得老公不體諒自己剛剛打掃乾淨；男人會覺得這些都是習慣了，以前不也這樣，甚至會覺得女人生氣有點小題大做。

其實女人沒有錯，錯的是表達問題的方法，男人有時候確實沒有女人心細，如果這個時候女人只是一昧地生氣、責怪，只會催化矛盾，小事也會被吵成大事。再比如，男人想做一件事，興致盎然地和老婆分析，結果這個時候女人完全不是在和男人討論，而是在和男人爭辯，最後潑一盆冷水，於是女人最後抱怨兩個人無話可說了。但是你想想，如果你對着男人換着各種口紅色號，問他那個好看，他都會挑你各種各樣的毛病，絲毫不懂欣賞你的美，也給不出任何建議，那你下次還會讓他幫你選口紅嗎？

大多數婚姻走向破碎都不是什麼家暴啊，出軌啊這樣越過底線的大事，更多的是那些雞毛蒜皮的瑣碎，消耗了你們的激情，最後無聊變成了習慣，你們誰也沒有改變的力氣，當他意識到，兩個人在一起不如一個人自在的時候，也就是他想離婚的時候。

對於婚姻我知道太多你的無奈和無助了，畢竟每一個想挽回的女人都對他還有希望，想被男人放在心上，想維持這個自己付出太多的家，害怕家庭破碎影響孩子的成長你心裡的期待和擔憂我都懂，我能告訴你的就是，每一段出了問題的婚姻都有一個挽回的機會。

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在文章的開頭我就說過幸福的婚姻都有一點佛性，我把這些經營婚姻的技巧都融入了挽回里，接下來我從3個板塊來講解。當婚姻不如意之時，一般會有兩種女人：一種女人從老公身上找問題，他為什麼總是讓我生氣，他身上的問題怎麼就是不改，我這麼累，他怎麼就是看不見這類女人會把不開心不快樂一股腦兒丟給別人，從別人的身上找問題，就像撞了桌子的孩子，只會爬起來打桌子，卻不知道桌子永遠不會自己動，動的是自己。

還有一種就是，從自己身上找問題，為什麼我的婚姻會變成這樣？為什麼以前他對我那麼好，現在我們總是吵架這一類就是從自己身上找原因，開始自我懷疑，自我反思，最後找到問題並改變。在老公提出離婚後，你要做的就是第二種女人，所以，放下你目前所有挽回的行動，做以下3件事：

他需要的是什麼？（什麼樣的妻子）我身上有哪些問題？他身上有哪些問題？把這些問題都寫下來，然後我們開始第二個挽回階段——表達需求和緩和關係。什麼叫分清邊界？夫妻之間有邊界嗎？夫妻本身就是兩個個體的結合，既然是個體，就會有自我空間，自然也就有邊界，比如男人的工作，他想換個工作，女人不同意，這其實就是一種邊界不清。

在多數恩愛的夫妻身上，我發現，妻子在丈夫遇到選擇的時候，更多的是幫助對方分析，給出建議，最後的決定權，往往都在當事人自己；女人即便再不支持再不開心，也不會用自己的觀點攻擊對方；更不會潑冷水，我想這就是婚姻之所以幸福的原因之一；

除此之外，在恩愛的夫妻身上還有至關重要的一點——如何表達我想要的。想想看，你是如何表達的？是使喚老公比較多？還是你喜歡用反問，責問一類的語氣表達？或者你容易對他發脾氣舉個我學員的例子，她是一個比較強勢的人，一般都是直接使喚老公去做事，像：幫我買杯奶茶；

去把垃圾倒一下；孩子的作業你去檢查一下；今天你拖地如果老公沒做好，她會直接反問：為什麼要在奶茶里加冰？你不知道我快來大姨媽？為什麼倒完垃圾不套個垃圾袋？為什麼檢查作業這種小事都要指望我來？

分享這個學員的案例是為了讓大家直觀感受到，不會表達需求，多讓男人崩潰，大家不妨把自己代入到丈夫的角色了感受一下這樣的表達方式。指導她挽回的時候我毫不留情地指出了這個問題，太自我了，也太自私了。

所有一切用反問語氣的表達，都會讓人非常壓抑，似乎你沒做好一件事，是犯了多大的錯一樣，而警察審問犯人，就是這樣的語氣呀。我告訴她，你就換一種方式；比如；老公，我想喝奶茶；老公，垃圾桶滿了哦；孩子的作業可不可以去看看呀？

啊，我今天不想拖地你看，這種可愛的表達，意思變了嗎？其實沒有變，但是更加柔軟可愛了；而不是直接讓男人做這個做那個；如果他沒做好怎麼辦？可以這樣說：啊！！你居然買了冰的奶茶，我要來大姨媽了，可不可以幫我溫熱~

孩子的作業你又沒檢查呀，那明天我肯定要被她老師在群里點名~你要告訴男人怎麼去補救，而不是只會責怪，讓男人像個犯錯的小學生一樣來討好你。那麼在挽回的時候，大家也要注意自己的措辭和語氣。在他非常想跟你離婚的時候，你可以試試這些話術：

我知道我讓你很難過，離婚是你想了很久的決定吧？我願意和你談談離婚這件事（降低排斥，穩住對方情緒）

你知道嗎？一直以來我都覺得很夢幻，因為我居然嫁給了你這麼好的人（給他認可，樹立正向情緒，讓他捨不得你）

可是結婚這麼久，我還是不知道怎麼做好你的老婆（表達自己的委屈，示弱，讓他心疼）

如果能夠回到剛結婚的時候，該多好（雖然是句廢話，但是男人喜歡聽啊）

我承認一直以來我有一些問題，所以你要離婚，我同意，但是需要時間接受，你能不能給我一點時間跟孩子和父母交代？（看似同意，其實是用孩子和父母施壓）

結婚這麼久，我們也快樂過，如果你暫時想分開，也可以，但是我希望我偶爾難過的時候能像朋友一樣找你要安慰（給後面的挽回鋪路，先發制人）如果你目前的情況已經劍拔弩張，說的每一句話都是帶着火藥味，可以點擊添加老師好友，我們會教你如何化解老公的冷暴力，讓老公立馬捨不得和你離婚。

挽回婚姻最理想的狀態就是，你不再僅僅是一個家的女主人，你應該享受一部分自我，把給家庭的精力分一點給自己，也不再要求老公變成你希望的樣子，而是用自己的行動一點一點去影響他，改變他。

當你做好了上面兩件事，老公對你的態度肯定也會緩和好多，這個時候你可以不要把注意力放在他身上，注重提升自己，穩定好情緒，讓他看到你的改變，在這場婚姻里，他發現你完全不在乎他的那些問題，也不再對他絮絮叨叨了，男人反而會慌，自然就會做很多事引起你的注意，你只要給予他一點回應，男人就會抓住機會，跟你和好。

沒有挽回不了的婚姻，這是因為我們每個人進入婚姻之時都有對生活的期待和憧憬，你要做的無非是讓他看到更好的生活狀態，讓他看到和你在一起只會越來越好，男人要離婚的想法自然就會慢慢消失，經得起等待，活地出自己，才是你挽回婚姻的態度。

不要問老公開始嫌棄我怎麼辦了，但我也知道，不是每一段婚姻的痛苦都一樣，如果說你對婚姻已經失望，對那個男人已經沒有辦法了，不知道怎麼做才能守護好你的婚姻，可以添加所有明星團隊排名第一的辰辰（點擊綠色按鈕並複製辰辰督導老師的號，並在搜索添加，加上辰辰後一定要給老師發送你的情況，獲取價值3899的全面情感復盤）。如果加不到老師的，你可以點擊老師的頭像，在這個軟件上私聊老師，把你的號發給老師，老師來加你！與成功挽回你只差一個！據統計90%加辰辰老師的學員都挽回了。

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