挽回婚姻的冷處理法,怎麼修復婚姻

（如果你也遇到婚姻中對方不理睬、絕情斷聯情況，可以點擊#微信#，添加我們的導師諮詢如何破冰。並且我們也需要和專家一起搞清楚對方怎麼想，為什麼這樣對我們，挽回破冰才能知己知彼，突破瓶頸。）今天我想要和你們分享的是一個冰山型老公挽回的案例，來自女神指北上個月在點解情感接觸到的一位委託人。

萱萱今年29歲，來找到我時，和老公冷戰兩個月，暴瘦了15斤。萱萱23歲的時候和老公在一個工作相關的酒會上認識的，李輝不僅工作出色，而且對萱萱也非常體貼，剛在一起的時候，每天都接送萱萱上下班，後來因為自己的工作邊忙了，就乾脆買了一輛車送給萱萱，讓她作為上下班的代步工具。雖然不是多貴的車，但是萱萱被李輝的這些行為深深打動。但婚後兩個人逐漸發現對方身上的不足，並且開始出現爭吵。不過在萱萱看來，這些都是再正常不過的情況。萱萱這樣跟我說：誰也不可能是完美的，我也沒聽說過有誰在一起是沒吵過架的。

可是兩個人吵架的情況越來越頻繁，而且李輝對萱萱的態度也發生了一些變化。因為公司要組建新的團隊，李輝忙於完成公司的任務，對萱萱有所忽略的情況也越來越多。一開始，是萱萱做好了飯，等到快要睡覺了，李輝才回來。後來回家的時間越來越晚，凌晨一兩點成為了常態，有時甚至整夜不回，說是睡在了公司。對於李輝的人品，萱萱是相信的，實際上確實也沒出現什麼緋聞、第三者的情況。可是兩個人的感情，也的確是一步步跌入了谷底，即使李輝有休息的時間，兩個人也就像是同一個屋子裡的室友一樣，沒有太多交流。

萱萱自己說，導致他們兩個分手的可能原因有兩個，但是具體是哪一個她自己也不清楚。

第一個是因為萱萱覺得這段感情對方工作升職以後不似原來般體貼。萱萱說：我24歲和他在一起，到今年5年了，前後對比差距很大，原來對我很好。我總是胡思亂想，他是不是不愛我了，這就讓我特別暴躁，總是想吵架。

第二個，是因為前不久有一次，萱萱和朋友出去喝酒，一晚上都沒有回家。因為手機沒電了，而且萱萱自己也喝的有點多，就直接被朋友接回了自己家，也沒有跟李輝報備，李輝等了萱萱一晚上，打了無數個電話，因此非常不高興。第二天回家之後，萱萱趕忙跟李輝道歉，李輝表面上說沒事了，但萱萱感覺，這件事在李輝心裡一直沒過去。不過萱萱也不太理解：他不回家的次數可比我多多了，將心比心，犯不上跟我生這麼大氣吧。

第二個事件就是導致離婚的導火索。

沒想到一說到回家晚的問題，李輝突然就生氣了。兩個人從晚上十點一直吵到了凌晨兩點，最後萱萱撂下一句這日子我不過了就摔門而去。第二天清早，萱萱回到家裡，本以為會等到一個態度和緩、認錯求饒的李輝，沒想到自己所有的行李都被收拾好放在了門口，李輝也已經出門去上班了。怒不可遏的萱萱立刻給李輝打了個電話，問他什麼意思。

電話里李輝對萱萱說：咱們在一起這麼久了，最近兩年吵架的日子比不吵架的時候還多，這樣我真的太累了。離婚吧，其實我早就覺得該散了，既然說出來了，就說到做到吧。接着就把電話掛了。等萱萱再打過去的時候，對方的號碼已經變成了暫時無法接通。講完這些，萱萱又控制不住地哭了起來，她告訴我，自己試了各種方式想要跟李輝複合，可是沒想到李輝這麼絕情，甚至對自己感到厭煩，現在微信已經被拉黑，電話也都不接了。

其實，男人並不是一個很容易絕情的物種，只不過很多時候是因為內心的疲憊而選擇了逃避。李輝也是一樣，因為之前和萱萱相處的過程總是充滿不愉快，讓他逐漸從嚮往和期待，變成了遺憾和沮喪。但是一般的挽回方式都是生硬的建立聯繫，用追逐法不停的暴露需求感建立聯繫，這很顯然根本無法針對所有類型的男性，針對於李輝，他很明顯是拒絕感很強的狀態，強勢推進反而會弄巧成拙。如果你正在經歷追逐無果的狀態可以#微信#，我們一起剖析對方到底為何離我們越來越遠，他逃跑的因由到底是我們說錯什麼話了？

在定製挽回方案之前，我們必須先明確之前的問題都出在了哪裡，我為她做了一次李輝人格分析。李輝屬於典型的回報壓抑型男人。

1.男人的付出都是要回報的

對於任何人來說，在一起5年都是很長的時間了。男人不求回報對女人付出是不可能的，越是拼搏奮鬥型的男性，越是要求回報，對感情更是如此，回報型男人年輕時候讀書、吃苦都是為了能夠將來功成名就或者過上更好的生活。他們對待女人好，也是希望所愛的人能提供情緒價值，說白了就是不吵架，兩個人開心幸福，一旦他認為自己付出已經非常多，並且換來的依然是爭吵的話那麼他一定會逆反心理激增，因為根本得不到回報的感情讓男人極度受挫。

2.情緒長期積累總會爆發

李輝在跟萱萱的最後一通電話裡面提到了，兩個人最近這段時間裡，吵架的時間比不吵架的時間更多，說明兩個人心裡所積累的問題絕非是一朝一夕所形成的。吵架這件事，對於男性來說往往是就事論事，但對於女性來說，更多的是一個情緒宣洩的途徑，雖然看上去是在討論眼前的某一件事，但其實更多的是需要對於過往事件擠壓的感受進行宣洩。

同時，通過萱萱發過來的聊天記錄可以發現，她自己對於解決內心的情緒問題是有疑慮的，很擔心提起以前的事情會被對方認定為翻舊賬。然而在這種情況下，舊的情緒沒有得到舒緩，新發生的問題也沒有及時解決，更重要的是這些情緒的擠壓李輝完全都不知道。所以很多時候兩個人吵架的狀態就是，萱萱在瘋狂宣洩，而李輝則是一臉懵逼，同時選擇沉默。最終每次吵架的結果都是不了了之，暫時擱置。導致問題一直存在，積累到一定程度，李輝直接爆發。

3.離婚的決絕都來自於自尊感被踐踏

由於情緒的擠壓過於嚴重，這就導致了情感的爆發很多時候會過於強烈。萱萱跟我說：有時候吵起架來，自己都不知道自己在說什麼，甚至是看到了李輝特別難過的表情，才能意識到自己可能說了什麼太傷人的話。可是由於當時的氛圍過於尷尬，自己也沒辦法說一些緩和的話，會覺得下不來台。

在爭吵的過程中，不管是有心還是無意，很多話只要說出來了就沒辦法收回來，就像是扎在記分牌上的飛鏢一樣，即使拔下來了，傷痕也一直都在。夫妻之間的親密感，很多時候就是被這樣一句又一句口無遮攔的責怪或是埋怨破壞掉的，說出一句傷人的話很容易，但修復這句話留下的傷口，卻需要很長的時間。

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1.原始溝通方式再覆蓋

萱萱和李輝的問題最核心的部分，在於原始的溝通方式全是宣洩型和想象型。頻繁地爭吵成了對對方不滿的武器，不能說的話不能碰的底線全碰了，必須重新劃定溝通界限。吵架的由頭更多是因為萱萱的想象：他不愛我了，他對我不負責任，他不再讓着我了等等。想象和現實畢竟是兩碼事，分不清就會導致感情快速地破裂。因此在挽回之前，首當其衝地是要重建感情的良好認知，讀懂哪些是真實的他，哪些是想象中的他。

在挽回服務的第一周，我們專門用7天的時間指導萱萱專門學習了男性的思維模式和語言習慣，並通過對於兩人對話的深度復盤，告訴萱萱，李輝在對話中的一些習慣表達，同時針對萱萱自身的語言風格，我們制定了一套可以直接利用的話術給她。對於任何狀態的挽回來說，溝通都是重中之重，掌握了正確的溝通模式之後，挽回之路將事半功倍。經過一周的專門學習和模擬訓練，萱萱溝通的方式和以前有了很大的不同，這也給了她極大的信心。

2.深度自我披露

在訓練好溝通基礎之後，我們開始重新建立兩個人之間的聯繫，雖然萱萱已經在微信上被拉黑了，但是基礎的聯繫方式還是暢通的。我指導萱萱在溝通過程中，試着以一種比較感性的狀態，有意識地表達自己的內心，而不是像以前那樣，特別強勢地去管對方要一個說法。

在親密關係中，自我披露是一個非常重要的情感表達方法，一方面可以用一種不卑不亢的方式讓對方快速了解到自己的感受和需求，另外一方面，在自己打開心門的同時也能夠更好地促進伴侶向自己敞開心扉。與此同時，我要求萱萱針對她和李輝的愛情中遇到問題點，在朋友圈經常發一些改正、反思類的內容。對此，萱萱一開始有所疑問，她不理解既然微信已經被拉黑了，發朋友圈又有什麼用？更何況，即便是要表達自己，直接溝通豈不是比通過社交媒體側面了解更加有效？

我告訴萱萱：首先，現在是社交媒體的時代，多數人接觸信息的渠道其實都源自各種社交媒體，朋友圈因為它的真實社交模式和向內部閉環的隱私狀態，已經成了絕大多數人心目中最真實的信息披露渠道了。所以，無論是什麼問題導致的情感危機，當你要開始着手挽回的時候，一定要先仔細地整理出自己在愛情中的缺點，特別是那些你們爭吵過的，直接導致你們矛盾的點，然後對症下藥，逐步地把你的改變，發送到朋友圈裡，給對方多一種不那麼直接與強硬的信息獲取渠道。

如果你已經被拉黑了，那麼發朋友圈更為重要，因為一旦我們成功復聯，重新建構起社交關係，對方想要做的第一件事，就是了解你最近的動向。這時，一個早有準備的，展現出了充分的挽回誠意、悔恨狀態或者改變成果的朋友圈，就會展現出莫大的威力。

3.強化未來承諾

因為之前本來就有比較堅固的情感基礎，所以萱萱和李輝的關係復聯進行的很順暢，不到一周左右的時間，兩人就重新恢復了原本的交流。為此萱萱非常激動，她幾乎覺得已經挽回成功了。但我告訴她，這時急躁其實是挽回大忌，因為即便是兩個人重新建立起了情感鏈接，那些原本導致分手的問題依舊存在，會再次引爆戀愛危機的導火索依舊在緩緩燃燒，這些問題不處理，好不容易重建的親密關係還是會再次爆炸。

在這個案例中，萱萱有一個一直如鯁在喉的問題，那就是兩個人對於未來的打算。不過，對於感情來說，沒有任何一個人敢輕易許諾未來，尤其是在不確定對方心意的情況下。這時候，如果一方選擇了逼問或者有意規劃，很可能會讓重建的感情再度爆發爭吵。於是，我建議萱萱採取暗示性引導的方式，有意地引導李輝去思考和表達兩人接下來的道路，到底應該怎麼走。

 

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在服務結束後的回訪中，萱萱有點感慨地說，自己以為挽回可能要做一些非常困難的事情，但沒有想到居然靠改變說話方式和發朋友圈就做到了。這並不是萱萱一個人才有的感慨，在我們過去處理過的案例中，許多委託人都有着同樣的感受。如果不想在親密關係的迷宮裡磕磕碰碰，摸黑穿行，想要洞悉愛情，不畏懼戀愛中的各種問題，不擔心婚姻里的種種困境。需要付出大量的時間去學習、去反覆體驗、甚至主動地受很多傷，但這對於絕大多數人來說，都是極難做到的。

我們是小鹿平台唯一一個在北京註冊、運營的團隊。北京是全國離婚率最高的城市，在北京，我們接觸了諸多極其複雜的挽回案例，積累了大量的婚姻情感挽回實踐經驗。從專業素養、實踐經驗、到接觸到的案例複雜程度與成功率，這些積累使得我們有自信說我們對於男性的理解，對於婚姻的理解就在上面這張圖裡，我們會讓你成為另外的百分之五十四，讓你學會挽回婚姻的冷處理法。

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