女人性冷淡怎麼辦（性冷淡的12種喚醒方案）

性冷淡

沒有性交欲望,性交無快感,性交意識淡薄,甚至厭惡,都是性冷淡的表現。性冷淡通常是因為心理因素,例如恐懼、罪惡、自悲、童年及青春期的不愉快經歷等。在這種情況下,專家建議作心理健康治療。然而,性冷淡也可能由生理因素造成。由於潤滑不足、刺激不夠或其他一些生理因素,使有些婦女在性交時感到疼痛

12種喚醒方案

家庭治療措施

●多吃具有補腎強欲功能的食物

韭菜、胡蘿蔔、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃

●改善性生活環境

創造一個溫馨、舒適、安宇的環境,對改善性冷淡有幫助。

●夫妻雙方應互相體諒關心

夫妻雙方應共同學習有關性生活的知識,互相體諒,改變性意識,消除性交恐懼感和羞怯感

●男性應溫柔體貼

在治療女性性冷淡時,男方應該溫柔、體貼、刺激女性敏感區,學會調情藝術

●使用潤滑油

如果因陰道乾燥,性交無快感而且感到乾澀疼痛產生性厭惡者,不妨釆用塗抹蜂蜜、甘油、凡士林等,以增加潤滑度來獲得性生活快感。

●補充營養素

①海帶

每天8錠,是各種礦物質及碘的來源。

②維生B群

每天100毫克,每天2次。

③維生素E

每天200~400IU,漸增至1600IU,維生素E是生殖腺所必需的。

④L-苯丙胺酸及酪胺酸

空腹時,與50毫克維生素B及500毫克維生素C同時服用

⑤鋅

每天50~80毫克,缺乏鋅會影響性能力。

●穴位按摩

患者仰臥,術者用手掌順、逆時針摩小腹部,各30次。點按氣海、關元、足三里、三陰交穴各1分鐘。俯臥位,術者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各2分鐘。掌揉左或右側背部京門穴下方5~10分鐘。再仰臥,術者以兩手四指自患者內上方陰廉、五星穴處,自上而下揉捏,經陰包至膝下陰陵泉穴處止,反覆3-5遍。

●保健藥騰

①蝸牛肉50克,加花椒、酒、姜烹製食用

②蜂王漿40克,蜂蜜500克,混勻。每次15毫升,每日1-2次。不能用沸水沖調。

③麻雀肉適量,加調料烹製食用,每次5隻

中藥療法

●服鹿角酒

鹿角膠適量,加黃酒浸軟蒸服。每次15~30克,每日2次。用於無慾念、下元虛冷者。

●喝淫羊海馬茶

淫羊藿15克,水煎,再沖服海馬末5克,每日2次,以有效為度。

●服海馬酒

海馬9克,浸白酒500克,7天後服用,每次15~30毫升(約1-2湯匙),每日1~2次。用於無慾念、下元虛冷者。

●天然藥草

蜜蜂花粉、透納樹葉、洋萊棄、鋸形葉棕櫚、西伯利亞人參等都有一定療

效

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