婚姻破裂的女人如何走出離婚的陰影？女人離婚後如何重建社交生活？

　　女人離婚後如何重建社交生活？離婚是一種關係的終結，但它並不是你生活中新的和復活的關係的可能性的終結。重要的是在離婚後伸出自己並重新融入社交生活，這樣你就可以提高自尊，並與那些支持和友誼有助於恢復你的整體感的人聯繫起來。

　　2、考慮一下你在婚姻期間可能會放棄的友誼。可能有一些朋友值得重新連接，即使很長一段時間。人們可以非常理解，特別是當他們自己經歷過類似的經歷時，這將有助於發展你的朋友圈。

　　3、尋找新朋友。當你重新評估你的個人方向和所做的事情時，離婚往往是生命的一部分。這是開始愛好，運動，活動，工作/工作變化，志願服務等的理想時間。想想你喜歡做和想做的事情。探索你可以實現這些願望的方式，例如加入俱樂部，健身房，慈善機構，運動隊等。在做一些你真正喜歡的事情時，你會遇到類似心靈的其他人，不可避免地會遇到其中一些人們會成為你的朋友。以這種方式與人會面往往比在娛樂環境中與人會面更加可靠和穩固。

　　4、加入離婚支持小組。令人驚訝的是，其他人的經歷是多麼相似，以及如何通過聽別人表達他們的情感和經歷來獲得令人難以置信的團結和支持感。突然之間，你不再孤單，但是你和那些知道你經歷過的人在一起。在安全，無壓力的環境中討論這些問題可以幫助您通過增強自我價值感，共同感和共同力量來重建您的社交生活。

　　5、提供幫助的人。這不需要任何正式的志願服務，儘管如果你願意，也可以。提議在商場放下一位老鄰居，提供從舞蹈班收集朋友的女兒，提供幫助為即將到來的烘焙銷售餅乾。不要停止做你離婚前做的有用的事情，並考慮增加這種樂於助人。它會讓你出去，與人交往，與社區互動。它將有助於為您創建網絡，將您與您不了解的機會聯繫起來。反過來，人們會幫助你。

　　6、避免長時間為自己感到難過的誘惑。你遭受了巨大的損失，你一直在悲傷。你可能正在考慮可能會發生什麼。雖然這些情感和感受對於經歷和承認是重要的，但必須結束悲傷。坐在家裡總是感覺不舒服，不會改善你的生活，也不會為自己創造社交生活。回想你的負面情緒，並記住無論發生什麼事，你都是一個非常有價值和有價值的人。離婚發生在兩個人身上，並且因為責備和相互指責而摧毀了靈魂。相信你可以小步重建自己的生活，並且當你與他人接觸時，最有效的重建就會發生。

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