老公出軌怎麼辦？這招教你挽救婚姻

老師，我這樣挽回他還有意義嗎？我們再也回不到從前了32歲的竇女士在挽回的過程中，話語中充滿了對美好過往的眷戀和對當下處境的怨念。是啊，老公出軌，這根刺已經深深地扎進心裡，永遠也不可能忘卻。面對如此迷局，我們該何去何從。離婚？撲面而來的是不甘心、怨恨、對未來的焦慮和恐懼。挽回？這樣的婚姻走下去到底還有沒有意義？我們來一步步的尋找答案。被出軌的婚姻還能回到從前嗎？不能。不光是被出軌的婚姻回不到從前，沒有出軌的婚姻也不能回到從前。婚姻發展的軌跡是不可逆的，都要經歷共存、反依賴、求獨立、共生等幾個階段，每一個階段都有獨特的特徵和表現。老公出軌怎麼辦？這招教你挽救婚姻

好比是戀愛中的情侶不能太過於貪戀熱戀期的美好感受，因為它只會出現在戀愛的第一階段，如果因為貪圖它而不斷要求戀人付出，導致的結果只會是分手。所以，婚姻中階段性的特徵不可再現的，但夫妻關係的平衡、親密關係的常態等基礎屬性是可以修復後再現的，這是挽回的價值之一。

被出軌的婚姻還有走下去的意義嗎？

一定有。

太極生兩儀，兩儀生四象。有陰必有陽，陰陽不分家。極陽易折，極陰則衰。婚姻的質量無論多麼的不好，它的價值是一定存在的。

比如，婚姻是以家庭的形式呈現的，家庭的基本功能包括共同抵禦外在風險、繁衍、提供歸屬感安全感等。絕大多數女人在面對離不離婚的問題時，都會產生不同程度的猶豫，這是人抵禦失去的本能，相信直覺，沒有一點價值的東西是不可能引起一絲的猶豫的。

以文首的竇女士為例。竇女士，32歲，大專，婚姻6年，會計，月入五千，育一女，5歲，老公出軌同事半年，後被竇女士發現，憤怒之下，竇女士提出離婚，老公最初堅決反對，後來態度漸漸鬆動，沉默以對。隨着情緒的逐漸平復，竇女士提出不離婚也可以，但必須徹底切斷婚外情，老公表示需要時間處理，實際並未有明顯的實際行動。至此，竇女士陷入被動，脾氣越來越暴躁，試圖通過不斷地施壓來拉回老公，結果卻是老公逐漸遠離自己，最終反過來提出離婚。

竇女士對沒發現出軌之前的生活表示基本滿意（老公工資上交、夫妻生活和諧、共同教育女兒、有一定的共同語言，雖然日子並不十分寬裕，但幸福指數還蠻高的。）

分析：將是否離婚設為變量，其它因素設為極限定量（也就是說假定老公出軌後工資上交、性生活質量、子女教育、夫妻交流等完全沒有受影響，全部延續出軌之前的狀態）。如果竇女士選擇離婚，那麼她老公在婚姻內提供的價值她將完全失去、不能再享受，並將面臨獨自生存的經濟壓力、撫養女兒的壓力、再次擇偶的壓力（婚姻的價值在此時高度體現）。而得到的僅僅是我的婚姻不容背叛的認知體現，以及擺脫婚姻的束縛、獲得再次擇偶的權利。

分析完是否離婚這個主變量，我們再來看看如果選擇不離婚時其它因素的變化情況，很顯然，工資上交、性生活質量、子女教育、夫妻交流等要素在切斷老公的婚外情的情況下是完全可以有效延續的，那麼問題的焦點就轉換成：老公是否願意切斷婚外情、一心一意回歸家庭，繼續為家庭、伴侶付出。

針對這個問題，同樣可以使用該方法分析利弊。即男方離婚後可以得到什麼、失去什麼。如果離婚利大於弊，就會產生較強的離婚動力；如果弊大於利，則存在較強的阻力。在該案例中，男方最後產生離婚的動機，原因大部分是雙方處理問題不當、情緒牴觸到達頂峰、價值感嚴重下降造成的，婚外情的吸引力並不是主要因素。這個問題可以通過消解負面情緒、提升竇女士的價值感來予以化解。總結：離婚對於雙方都是弊大於利，只是受困於當下的情緒牴觸、心理隔閡、價值感急劇下降，為擺脫長期壓抑的感受，進而產生的臨時動機。結論：竇女士的最優選擇是不離婚，挽回老公。

Ps：使用該分析方法分析利弊時，切記要排除情緒因素，儘量以客觀事實為依據，以現實的利益為標準，不能摻雜以當下的感受而得出的絕對化推測（我在他眼裡一文不值離了婚我什麼都沒有了有了一次就有無數次，他沒救了等等），感受具有很強的變化特性，而實際的利益則不會。

出軌，違背了婚姻的約定，但不能因為出軌就全盤否定婚姻的價值。現在的好不能代表未來一定會好，現在的不好同樣也不能代表以後一定不好。婚姻的發展是動態變化的，只要經營得法，幸福就會掌握在自己手中。上文提到的竇女士最終在我們的幫助下拯救了婚姻，成功地化解了一次人生危機，在挽回的過程中，她的認知也得到了極大的改善的提高，相信她在以後的婚姻生活中能夠遊刃有餘，在此也祝願她生活幸福。在面臨離不離婚這個問題時，離婚是更容易的選擇，它能迴避當下的所有不好的感受，有一種快刀斬亂麻的痛快感，爽在當下，前途未卜。

選擇不離婚是艱難的，它需要足夠的勇氣和耐心，以面對來勢洶洶的不甘心、挫敗感、憤怒、傷心等不好的感受，但能盡最大可能保證自己的利益不受損，忍耐一時，贏在未來。想知道老公出軌怎麼辦？這招教你挽救婚姻。希望這篇文章能幫助你理清紛飛的思緒，做出一個理性的決定。明瀚老師寄語：無事心不空，有事心不亂；大事心不畏，小事心不慢。願你有前進一寸的勇氣，亦有後退一尺的從容。

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