婚姻破裂怎麼挽回?如何挽回老公

婚姻破裂怎麼挽回？2015年的1月10號在別人介紹下他加我好友，慢慢接觸，一開始並沒有好感，因為當時我心裡還有我的初戀。但是慢慢地他的細心，他的溫柔給了我溫暖，讓我體會到被愛的滋味，他記住我愛吃什麼，喜歡什麼牌子。還答應每年至少一次帶我出去玩——雖然最後沒有去過，讓我體驗到了安全、可靠的感覺，就這樣我們誰也沒說透就在一起了。

在一起的前半年時間，是我這輩子最幸福的時光，他每天給我做早飯，有時間晚上去接我下班，還給我洗了一次內褲，他的這個舉動徹底征服了我，我沒想到他會給我洗內褲。作為一個女生——缺愛的女生、單純的女生——我很快就徹徹底底的愛上他了。

半年以後我們搬出去自己租的房子，慢慢地我們出現了爭吵，但都是他在發火。他說我不會打掃衛生，不會疊衣服，不會晾衣服，不記得給他刷鞋子，他教我做這些事情，慢慢地我都會了，雖然還是他做飯。之後也是因為各種小事摩擦，我都感覺有些累了，我想，我倆是不是發展的太快了，確定關係沒多久就同居了，真怪我不夠矜持。

他為此很苦悶，剛好我又什麼事惹到他了，那天晚上他提出了分手，我不接受，我知道他還愛我的，就是壓力大承受不了，或許因為不能給我未來，或許因為恐懼在本地找不到好工作，才跟我提分手。他最後還是決定留了下來，並且第一次陪我過生日，給我訂了蛋糕、做了菜，我很感動。

他抱着我說：這次生日簡單過，以後生日要大辦，叫上你朋友一起來熱鬧。我感動得想哭，但我並沒有表現出來，我不會表達。我很容易滿足的，這樣已經非常滿意了。雖然這是僅有的一次浪漫的舉動和情話。那個時候真好，他不斷地教我學東西，共同努力、共同進步，我感到很幸福。

但是之後的一年時間，我們又是大大小小的吵架，反反覆覆，過得很累。2016年，有段時間我經常出差，他總是視頻說想我，一次我出差時間長達一個月，他對我說咱們結婚吧。因為之前他是不婚主義、丁克主義的，當他說出想要結婚我真的很開心。我們又進入了一個蜜月期。

那時他工作不怎麼忙，我倆經常去公園溜達，一起看人家跳舞、聽人家唱歌，溜達一個多小時，真的很滿足。路上每次都打電話給他爸媽。就這樣到了年底，我去了他家過年，然後順順利利領了證，還拍了婚紗照，幸福地進入一個蜜月期。

好像是事事順利，不久，他就找到了一份好工作，工資翻了一番。而且他是個自來熟，和同事混熟的很快，回家經常跟我講他們公司的事情，他們又發什麼福利了等等。5月中旬以後，他就不再願意和我說了，或許他認識了一些和我不同的人，觀念和理念不同，懂得生活，懂得品位的人吧，覺得我越來越煩，越來越沒品位吧。我印象中是我想看一眼他手機他都不讓看，這引起了我的注意，發現他看手機的頻率比以前高很多。

我對此非常敏感，說了一些氣話、懷疑他的話，可能惹怒他了，他激烈地辯駁說，和同事在群里說話怎麼了。以這件事為開頭，我們反覆吵架，再後來我們都累了，互相地冷暴力，這更讓我受不了，比吵架還難受。我每天想着他和女同事會發生什麼，他一回來，我就把門關了回到房裡一個人哭。他就常常在沙發上睡。

後來，他家都不回了，發條信息說工作太忙，就在單位宿舍睡，我問他忙什麽，他就用工作敷衍我。有一次我回家，發現他回來過，拿走幾件衣服，就又走了。這種狀況，讓我有種深深的窒息感，我非常心痛。這才剛剛結婚，懷着對一家三口未來生活的想象，我憧憬着飛到美好的雲端，沒想到剛一起飛就墜機。

我感到特別特別無力，7月份我回到了娘家。我沒有跟家裡人說這些事，就說身體不太好，他現在也太忙，顧不上照顧我，我想回家休息休息。在家的時候，我表面上很閒散，出去買買菜，幫媽媽遛遛狗，但我心裡像有一塊碳火在烤，急的要命。

晚上的時候，總是睡不着，我感覺心臟快要從胸口裡跳出來，我用枕頭緊緊壓着心口，壓着壓着我就痛哭起來。我在網上到處找挽回的辦法，找到了慧愛情感團隊，找到了幾米老師。幾米老師非常擔心我當前的精神狀況，讓我做了心理測試，結果我屬於中度心理症狀，其實也是我意料中的，人際敏感、焦慮、強迫症狀都比較重。幾米老師做了十幾年心理諮詢，我還是很相信她的專業能力。她對我的心理疏導，給了我非常大的療愈。幾個月來，我頭一次能睡好覺了。幾米老師還通過我的敘述，分析了我跟我老公的問題：

1、在你倆的關係相處中，出現了嚴重的不平衡，他付出的要比你多很多，你們的關係更像是父女的模式。

4、你們兩個愛的方式是不同的，他愛人的方式是為你付出，但是你覺得愛一個人的方式，就是兩個人在一起的感覺。

你願意為了他，自己做出一些改變，你倆愛的方式是不同，所以彼此兩個人都感受不到對方的愛。當我看到幾米老師分析的這些文字，我在電腦前眼淚流着不停，我想起來太多的往事，一幕一幕的，眼淚鼻涕都流到了鍵盤上，一晚上，我的頭都有種脹脹的感覺，好像自己的腦袋一下子被塞下了很多信息。想了很多以前沒有想過的問題，我真的需要重新審視我們的感情了。我做好準備把自己完全交給幾米老師了，她教我怎麼做，我就怎麼做。

幾米老師說，我和我老公之間，如果說隔着什麼東西的話，那就是隔着大量的情緒。在我們這麼長時間的相處過程中，他對我積累了很多的憤怒，而且他是個不善於表達的人，其實這一點跟我也一樣的。可是我現在的狀態，我真的無法跟老公去溝通，我打開他的微信，感覺心口有根刺扎着我一樣，感覺很痛，我還很憤怒，我感覺心口好堵，我完全不知道說什麼。

我很期待我老公回復我，結果並沒有等到，我有點失望。幾米老師肯定地說，不用擔心，頭一次溝通不求對方回復。老公看到信息，會有很大觸動的，會極大改善我們的關係。我們也得給他一個梳理自己，思考的時間。第三天，幾米老師再次讓我給老公發一條信息，他回了句現在加班的。幾米老師說，可以了，我老公願意回復我，於是就開始幫我代聊。

這個過程實在讓我驚訝，我老公願意跟我好好溝通了，他說了一些現在工作和生活的事情，說他還挺好，也讓我在娘家好好照顧自己。我之前想象了很多種可能，都不知道如何打破我們的僵局，沒想到這幾米老師的代聊下，冰期就回暖了，就這樣，我們開始又聯繫了起來。

可能他覺得我無所謂吧。以後生日，我很期待他能兌現承諾，卻再也沒有等來。我心裡特別恨他，我覺得他欺騙了我。幾米老師說得對，我對他也有很多情緒。我們都不會溝通，不會表達需求，不會表達情緒。之後的日子，可能是我人生中成長最快的一個階段。上學時候都沒有這麼有勁兒地學習，特別期待自己成長。

近一個月時間，我們每天都聽慧愛心理的內部服務，幾米老師在直播室為我們持續講了溝通與傾聽、異性心理、長期關係維護這些服務，我還認識了很多跟我一樣情況的同學，跟她們特別有共鳴，他們也給我出主意，讓我感覺特別被支持，被理解。我自己也不用老師代聊了，我跟老公聊天，特別能看穿他，特別會處理，我也越來越自信。

9月3號，我在小區門口看到他的車，他在那裡等我，看到我就立即走出來，遠遠看着我，眼神看着我很柔情，身體卻不動僵在那裡。我想了想走了過去，他還挺不好意思，像個犯了錯的孩子，低頭看着我，讓我進車裡說。然後坐在車裡說了好多好多，他哭我也哭，我們說了之前很多事，那一會兒我情緒一下子崩盤了，不爭氣地哭癱在座椅上。

我們聊了一個小時，然後我說我要回去了，我老公拉着我不放手，請我原諒他，我說我得想想，他上前緊緊地抱着我，但我的手僵硬的不動沒有回抱他。晚上，老公又給我打電話，說我們不能讓父母操心了，勸我早點回去，還給我做了各種保證。我答應了。

經過這一段波折，我們又回到了從前的日子。非常感謝幾米老師這一段時間對我的指導和陪伴，讓我走出這個艱難困惑的時期，我感覺如果不是找到慧愛情感，可能我們也只會持續地冷戰，這簡直讓我後怕,我不知道我們的情感會滑坡到哪裡。

上個月我生日，那天我剛睡醒，老公端着一盤早餐來到我的面前，盤中是一個mini小生日蛋糕。他彎下腰就靠過來親了一下說：老婆，生日快樂！我就沖他傻傻笑，給他一個長吻。起床吃了他做的長壽麵，我們出去玩了一整天。我很快樂，其實我想要的不是什麼大福大貴，就是這樣簡簡單單的幸福。我很滿足，現在老公能我放在最重要的位置，他能夠理解我，我也能讀懂他，我相信我們的生活會越來越好的！幾米老師也相信我能夠做到！

婚姻破裂怎麼挽回呢？在慧愛情感這裡挽回的過程中，我感覺我自己得到一個蛻變，情感生活上也得到一次升華。幾米老師特別能包容和理解我，她沒有批評過我過去的無知，沒有讓我展示高價值什麼的，就在和她一次次對話中，我就不斷得到成長，我得到很多力量。

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