枯燥型婚姻如何挽救？3個秘訣讓婚姻再次充滿激情

青兒的落寞——枯燥型婚姻如何挽救？3個秘訣讓婚姻再次充滿激情

大千世界，芸芸眾生，有多少男男女女抱怨婚後的生活，沒有一點趣味，簡直就是平淡如水，枯燥無味，使人大失所望。

是的，現實的日子讓婚姻男女由天馬行空的幻想，到一落千丈的腳踏實地，真是有着天壤之別；理想與現實的落差太大了，讓讓好多好多的戀人們陷入了迷茫與困惑，帶給他們的是難以接受的婚姻適應症。

1、青兒的落寞——枯燥型婚姻

青兒是一位的普通都市女性，與丈夫廣子結婚3年多了，女兒莉莉也2歲了。廣子是個正派的男人，為人忠厚老實，卻不善言辭，不會應酬，但對 青兒卻是十分的忠心，可以說言聽計從，把她當寶貝一樣的寵愛， 青兒就是看中了丈夫這一大優點才嫁給了他。

可是隨着婚後浪漫消失，兩人開始了日常生活的一日三餐後， 青兒卻感到生活越來越沒勁，越來沒意思。因為丈夫不但琴棋書畫不精通，對詩歌舞也不擅長，就連平日裡的買菜、做飯洗衣，這等簡單小事也是一樣都做不好，簡直就是一個典型的「窩囊廢」，甚至有點太笨， 這一切使青兒的心理越來越不平衡。

而且，最近一兩年， 青兒又發現丈夫不再像以前那樣愛她了，更不像以前那樣溫柔待她了，常常是回到家裡後，就坐在一邊看電視或看報紙，很少對她噓寒問暖，戀愛時那份牽腸掛肚、魂牽夢縈似乎無處可尋。

好像把她娶到家後，就再也不用珍惜她。結婚之前對他喊一句冷，他馬上把外套脫下來給她披上，可現在喊冷，他卻無動於衷地說一句：對我說有什麼用，自己不會穿衣服去。

因此， 青兒常常向人抱怨，兩入婚後的生活枯燥無味，完全沒有她想象中的浪漫，沒有波瀾壯闊的愛情，沒有驚心動魄的曲折，沒有花前月下的親昵，更沒有情意綿綿的傾述，每天觸摸的只有柴米油鹽、鍋碗瓢盆，無滋無味，激不起人半點情趣。

有時， 青兒會想他們的婚姻是否要步入了人們說的「三年之分」階段，這樣無味的生活是否還應該繼續下去？

於是， 青兒陷入莫名的落寞與苦惱之中，常和丈夫無緣無故地吵架，甚至有一次把飯鍋都摔了。有時她還會產生奇怪的念頭，丈夫是不是已經有了外遇，不再愛自己了；在經過一段胡思亂想之後又將之否定；

漸漸地， 青兒的姣美的容顏被悠悠的恨意銷蝕，這樣平淡、枯燥的日子實在令她落寞無聊，甚至窒息的想發狂，慢慢的竟患了「失眠症」。

然而，縱然這樣，又能如何，畢竟已經步入了婚姻的殿堂；擁有了婚姻的男女若想很好的適應婚姻，就要抱着這樣的心態：婚前吟誦浪漫主義詩篇，婚後吟誦現實主義詩篇。

2、「枯燥型」婚姻的成因

我們都知道戀愛時的交往是羅曼蒂克的代名詞，花前月下，卿卿我我。而婚後，夫妻之間每天都有許許多多的家庭瑣事，會讓人感到家庭中的夫妻就是過日子；不再有戀愛時的愛，不再有成家前的浪漫；而之所以有這種感覺，不外乎有以下幾種原因：

一、首先，過於匆忙地決定結婚，缺少必要的心理準備。戀愛時想結婚，可能更多想到的是兩個人能整天守在一起而不必再打游擊戰，大家都沒有過多地考慮家庭生活中角色的轉換、責任的承擔，更沒有想到家庭生活更多的瑣碎務實之處。

因此，激情過去之後，面對這些現實的問題，他們無從適應，感覺與當初對婚姻生活期望的設定過於遙遠，似乎每天就是奔波於工作單位與家庭之間、奔波於家庭生活瑣事之中，沒有精力也沒有心情再去談情說愛了。

二、再一個原因，就是心理準備的缺乏，婚後沒能做到很快轉換自己在生活中角色，是婚後心理不適的直接原因。每一個人在一個特定時期都扮演着不同的角色，並有一些相應的責任。結婚後兩人分別扮演丈夫和妻子，但這僅僅是靜態的，動態的還在於去滿足對方的心理需要，讓婚前的浪漫愛情進一步延續和升華，去建立一種如膠似漆的恩愛關係。

有好多夫妻，由於角色一時未能轉換，雙方對各自的責任和義務都不太清楚，也就會產生對婚姻的不適感。

三、還有一個原因是生活方式太過單一。雖然平淡是婚後生活的必然現象，但，戀愛時生活的豐富多彩與新鮮感，與婚後枯燥、平淡的日常生活形成鮮明的對比，使好多夫妻都感到，自己受了莫大的委屈。

因此，婚後的生活里只有上班、下班、買菜、做飯，這樣周而復始。久而久之，不僅會失去對婚姻生活的新鮮感，也會對未來生活失去信心，「難道婚姻生活就這個鬼樣子」的感覺會由衷而發。

【心理提示】

平平淡淡才是真，夫妻之間過日子比樹葉還稠，時常保持一顆平淡的心最重要。保持因此，在家庭中創造一個和煦融洽的氛圍，使家庭真正成為溫馨的港灣，使愛人戀家愛家，兩人能夠白頭偕老，仍是需要我們做出不懈的努力的，才能白頭偕老。

3、枯燥型婚姻該如何適應？3個秘訣重修好感，讓婚姻再次充滿激情

面對枯燥型婚姻，首先要找到它形成的原因，然而再營造雙方的「歡喜點」，從而重新激發對方對婚姻生活的激情：

一、要想儘快的適應婚姻，首先要保持好戀愛時的友誼。因為，情侶間互相愛慕互相尊重，透着一股濃郁的朋友味道，才會融洽相處；

而婚後，夫妻之間就像舌與齒一樣朝夕廝守，稍有不慎就會發生碰撞；我們知道朋友式的相處是幸福婚姻的主要命脈，它應貫穿着整個婚姻的歷程；因此，夫妻之間只有掌握好這種友誼平衡，婚姻的天平才不會傾斜。

但是友情是需要兩人共同培植的，夫妻間可以不定期地作一次友好的約會，約會的地點不一定要在浪漫的西餐廳之中或者花間柳蔭之處，只要是兩人獨處的時光，即使在陋室之中也不要緊；這樣做，可以讓夫妻二人有時間互訴衷腸，不會讓孩子、朋友、家庭負擔、開會或任何「不能不做」的事妨礙到兩人單獨共處的時光。

二、營造戀愛時「一日不見，如隔三秋」的感覺。戀愛時，情人的約會使人怦然心動，「一日不見，如隔三秋」的心情讓人焦灼不安，總在埋怨時光腳步的緩慢；雙方為了取悅對方、博得好感，都竭力表現自己的長處和可愛之處；對自己的不足與缺陷多加注意，獻給對方的是最完美的形象；戀人可謂是天然的表演藝術家。

三、再一點就是，打下良好的溝通基礎。做妻子的不滿足大多跟溝通有關，面對壓力時想，妻子需要大量的時間來談論自己的情緒，才能成功緩解抑鬱的心情；她所談論的不一定有特定對象，很可能只是想談談自己的問題，讓心情好過些，因此，她需要的是一名能聆聽她訴說的對象。

而一些犯糊塗的丈夫卻時常會對問題本身先表達自己的想法，並還會為自己的想法做抗辯。他們通常認為，只要表現出自己已經進入聽的狀態，妻子的心裡就會覺得比較舒坦，其實不然。因為，丈夫一旦開始忙着解答問題，就會忘記聆聽，造成他說的越多，她的問題越會接踵而來的場面，結果弄得他心煩氣燥，她也無法抒發情緒。

而做丈夫的常常誤以為，妻子的埋怨或指責，自己多少也有責任，既然她不高興，而且又告訴了自己，想必應該是在生自己的氣吧，所以常常會把妻子的抱怨當成責難，其實，丈夫不懂的是，妻子需要的只是跟所愛的人分擔懊惱的心情。

如果夫妻雙方達成了共識，將有助於良好的溝通基礎的建立，它將成為創造成功兩性關係的最佳因素，當丈夫不覺得妻子是在指責自己時，便會更願意設身處地地為她着想；

他在用心聆聽後，妻子適時地表示感謝，丈夫就會變得更符合她的需要；被人感激、接納與依賴是使丈夫最有自信的法寶；

這樣的相處模式會使雙方更樂於付出，丈夫能給予妻子最渴望的支持與感激，妻子也能回報丈夫以摯愛與接納。

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