老公思想出軌怎麼辦 五招幫你徹底解決

出軌其實分精神出軌和肉體出軌，所以，當你面對丈夫的精神出軌時，千萬不要衝動，女人在衝動下做出的任何決定都會讓你感到後悔，你要做的事情是冷靜，然後思考你們是否要繼續！

那段時間我們兩地分居，經常見不到面，所以就很自然的出現了這樣的問題。那時孩子剛出生，家裡家外都需要我，所以我就不能跟着他一起去外地。

他好不容易回來一次，我準備好好犒勞他一下，卻不小心看到了他的手機里和別的女人發的曖昧短信。從戀愛到結婚，我們所有的密碼都是一樣的，以前習慣了隨手拿着他的手機玩遊戲，卻沒料到會發現這種事。

從談話內容看得出，他們並沒有在現實中見過面，只是網上紓解寂寞罷了。但是面對這樣的情景，任何女人都會受不了，更何況自尊心強的我更忍受不了我的丈夫存有二心，曾經想過要背叛我。

那次後，我便開始讓他向我報告所有的行蹤，所有的短信都要及時讓我檢查。這樣一來，我們兩人之間的關係也沒有以前那麼親密了。

其實男人精神出軌之後，你有兩種選擇，一種是離婚，另外一種是他回歸家庭你原諒他，但是至於具體怎麼做，那就一起來看看吧！

1、壓制自己的情緒

如果你以顧家的老公精神出軌為由離婚，可能你的老公還有外人會認為你不可救藥。婚姻里沒有公平可言，遇到老公精神出軌時，先壓制住自己的情緒。

雖說那樣會很難，但就算是找個角落發泄也不讓任何人看到，畢竟一個憤怒不已，或者哭哭啼啼的女人會讓所有人厭煩的。

2、反思婚姻

不要和丈夫爭鋒相對，而是先反思自己的缺點。經營婚姻是需要兩個人一起學習、配合，出軌也有可能是因為夫妻經營婚姻的方法不妥而讓蒼蠅叮了有縫的蛋。

所以，老公出軌後，女人先不要惱怒，而是捫心自問自己平日裡是否盡到了一個做妻子的責任。

如果自己平日裡的做法不靠譜，先向丈夫道歉並努力改正；如果是丈夫花心使然，先問問自己要不要離婚，如果不離婚就要顧忌後出軌時期彼此的感受，為此，不能和丈夫鬧騰的太厲害，否則有可能沒有台階下。

3、重新獨立

孩子不是理由，不是藉口。女性朋友，不要想着靠男人，要做好隨時只能依靠自己的打算。當你擁有了獨立能力，當你重新擁有了自己的事業，你會發現你已經不再害怕男人的離開，你會變得更加灑脫。

4、必須有所交流

不管老公說什麼，告訴你那個精神出軌的老公，你很累。轉身走人就好了。別指望精神出軌的老公會被你的一句話感化，你只是讓他明白別把你當傻瓜糊弄。

當然了，也有一少部分老公會有所收斂，畢竟老婆孩子熱炕頭才是生命中的幸福所在。

5、多一份溫柔

對待老公要儘量多一些體貼與溫柔。女人的體貼與溫柔對預防男人出軌是最好的武器。哪怕老公出軌了，他也會乖乖地在你溫柔的攻勢下豎起白旗。

溫柔體貼的女人最容易讓男人心動。其實，與母老虎相比，溫柔體貼的女人總是不動聲色地將男人蠢蠢欲動的心徹底征服。

在婚姻中，少指責抱怨，多肯定鼓勵。我們怎麼知道自己是一個怎樣的？心理學認為，自我概念是一個動態的心理結構，包括兩個大部分：

一部分是自我感知，我們怎麼看待自己的；另外一部分是來自於別人怎麼看待自己的信念。

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