男人精神出軌，丈夫精神出軌妻子怎麼辦

我們離婚吧，你放過我，就當我求你好嗎?為什麼?我哪裡做的不好，我改可以嗎?我對你沒感覺了，我愛上別的女人了，對不起。十二年夫妻，也不過如此，令人心寒。婚外戀很容易讓人喪失理智，氣惱、憤怒、暴力，接踵而至。似乎不竭力報復，就是放過了配偶，便宜了第三者。殊不知，這樣一鬧，無異於斷了夫妻二人最後一絲情分。直接把對方逼進死胡同，讓其里外不是人。讓對方欲回無門，只得橫下心來孤注一擲，轉而投向第三者的懷抱。這不是讓自己賠了老公又折兵嗎?那麼我們了解一下男人精神出軌的問題。

曉霜與老公結婚12年了，兩人有一個剛上小學的兒子。原本該是幸福的一家三口，卻面臨嚴重的婚姻危機，事情起源於去年男方去年參加的一場同學聚會。男方在參加一場大學同學會時，遇到了學生時代的前女友。學生時代的兩個人曾經因為雙方家庭原因遺憾分手，後來各自成家，再也沒有見面，但是當年的遺憾，成了心頭的白月光，雖然不曾提及，但是也時常縈繞在心頭。沒有想過多年後的今天，他們又一次有緣見到，並且他就正好坐在她的鄰座。兩個人打破分手的尷尬後，自然而然的聊了起來。

相互攀談之後，才發覺前女友神色黯然，原來她婚姻不幸，丈夫不爭氣，酗酒又家暴，孩子也不讓她省心。看着對方楚楚可憐的樣子，他不禁生出了些情愫。後通過進一步的閒聊，發現原來兩人的公司在一條金融街上，自然而然彼此之間愈發熟絡了。原本的一個簡單安慰升級到雙方聯繫緊密。前女友溫婉可人，像一朵解語花一般，時時刻刻幫他分擔工作上的問題，於是兩個人重燃愛火也顯得格外順其自然......

女人發現男人出軌，往往靠得不是證據，而是天生的直覺。曉霜發現老公的異樣，只是源於一次無意中發現他每天在鏡前停留的時間比自己還久，仿佛在打量自己的形象是否得體曉霜就開始心裡犯疑，以前對方從未沒在意過這些細節，怎麼現在一反常態了呢?於是，曉霜開始留心對方的一舉一動，發覺原本葷素不忌的他，吃飯的時候也刻意開始控制食量，注意形體了;晚上外出應酬也變得越來越多，回家的時間越來越晚了。

某一天晚上，曉霜終於找到機會，偷偷看了老公的微信聊天記錄，果不其然在對話框找到了那個可疑的第三者，備註是公司同事，但是每天都在聊天，而且聊天話語極其曖昧。氣急敗壞的曉霜對老公一頓逼問，很快就知道了整個事情的來龍去脈。她開始沖對方發火，把老公教訓了一個狗血噴頭。

老公原本自知理虧，起先還保持沉默。可曉霜卻是越看越來氣，對他的無所表示很不滿意。因此，被情緒裹挾的曉霜，在日常瑣事中經常對先生進行言語攻擊，各種對其挑刺。對他進行冷嘲熱諷、各種打壓，還細數自己的付出與不容易。結果，兩人關係越發緊張。最後對方不堪忍受，何況外面還有一個紅顏知己好言相勸，於是他便主動跟曉霜說兩個人不合適，不如分開。原本曉霜也準備賭氣同意的，但當她知道那個影響他們婚姻的第三者，最近正在鬧離婚，她改變了主意，堅決不同意離婚。憑什麼便宜他倆?!

在聽完曉霜的傾訴後，我給她列舉了以下四點問題：

1. 倆人結婚時間長，慢慢地就容易進入懈怠期。

平時，曉霜也不注意婚姻的維繫和調劑，容易把工作中的一面帶到生活中，對丈夫經常指手畫腳，像對自己的學生一樣。同時她也不善於經營夫妻感情，只是顧着孩子和丈夫，而忽略自己，使丈夫對自己失去了激情與新鮮感。

2. 曉霜性格比較強勢

男方看似溫和，但也是有自己的脾氣的。但曉霜忽略了這點，以為自己霸道地管住了丈夫，婚姻就不會出錯。但是他是男人，他要面子，不願意表露情緒，雖然一直忍讓，但是心裡早就不滿了。所以，這次精神出軌事件，讓她如臨大敵，充滿了挫敗感。

3. 忽視自身

老師問曉霜大概多久沒化妝，沒有和朋友聚會了?一句話把曉霜問愣住了，好像生完孩子就沒有了。看着鏡子中憔悴的臉龐，浮腫的身材，曉霜都懷疑這到底是不是自己了，那個在婚前愛打扮，總喜歡買新潮衣服的自信女孩終究被生活折磨成了大媽。曉霜老公總還總說：你出去交一些朋友吧，不要總是把心思放在孩子家庭身上，該有自己的生活。曉霜玲當時還很生氣，以為這是逼着她去找男人。現在想來是錯了，他是為曉霜好，也許他早已對沉迷家庭生活的曉霜沒興趣了。反觀那個第三者，身材苗條，氣質恬靜，看着確實比曉霜年輕很多。

4. 在第一反應丈夫出軌後，曉霜沒有正確處理婚姻危機。

她也不懂疏解自己的情緒，僅僅通過壓制、高壓方式逼迫老公、折磨自己，使感情進一步破裂。在對方提出離婚後，曉霜依然沒有採用正確方式來表達自己，一味地站在道德層面指責對方。她基本上所有的話，都是以自身為出發點：男人對不起自己、不想成就渣男和第三者，浪漫我十幾年青春不負責。這樣只會激起對方的反感和牴觸，反而得不到對方的愧疚和理解。我們經常說，無論是挽回、還是感情升溫、重構熱戀，徹底征服一個男人的第一步，是洞悉他的想法，了解他語言和行為偽裝下真實的內心，點擊#微信#，現在添加微信，我們還會送你一次包含權威專業快速測試問卷+權威分析師1對1的【挽回成功率專業診斷】，讓你對挽回胸有成竹。

那麼，既然曉霜在乎這段婚姻，她正確的做法該是什麼呢?選擇了諾言團隊的曉霜，在第一時間裡，獲得了婚姻危機攻克高手——導師的專業建議：

1. 學會良性溝通，弄清對方外遇的原因。

你也要耐心幫助另一半找出他外遇的真正原因和動機，幫助他分析、權衡利弊得失。從理解丈夫的角度，讓丈夫主動看到離婚不止是女方受到傷害，丈夫也會失去現有的風評口碑、穩定完整的家庭等方面。同時，你也要從頭到尾地反省你們的婚姻，到底是出了什麼問題。當找出屬於自己的原因時，你要誠懇地向另一半認錯，反思自己如何才能更好的做一位體貼溫柔的妻子，並決心以後的日子裡，用實際行動改正自己的錯誤。

2. 學會控制醜聞蔓延，為對方回歸鋪好台階。

無論是對男方來說，還是對自己、對孩子來說，輿論的壓力影響都不可小覷。從心理學的角度來說，夫妻是一個封閉的小群體，這個小群體是兩人的小天地，外人是不得進入的。有了婚外戀，最好是在兩人之間解決。吵也好，罵也罷，暫且不要訴諸外人，也不出動雙方的父母，一旦父母都摻和進來，事情只會越來越亂。不要輕易使矛盾激化，否則只會使對方在人前抬不起頭來。而這有可能迫使對方橫下心來，破罐子破摔，與第三者同病相憐、相依為命了。所以，要儘量控制醜聞的蔓延。一旦別人問起你，你可以若無其事地告訴他們根本沒這回事。此時的你，要保持鎮靜的態度，這樣才能使別人相信你所說的話。

3. 不要在孩子面前暴露事實，高情商解決問題。

不管夫妻感情如何，身為父母，一般都很愛自己的孩子，非常注意在孩子面前保持作為家長的尊嚴。當你忍不住要在家中大吵大鬧時，若孩子也在家中，你要儘量支使孩子出去，否則你就只能暫時忍耐一下或約對方去別的地方。或許你會關起你們臥室的門，然後大吵大鬧，你以為你的孩子根本聽不到，但你錯了。孩子是非常敏感的，你們哪怕只是小聲的爭吵，他也能感受到。你可能想過讓你的孩子去說服另一半，所以你會把真實情況全部告訴孩子，但同時你要知道，孩子知道真相後可能也會受到傷害，而你的另一半也會因為你告知孩子而討厭甚至仇恨你。

4. 不要覺得男女吵架全是男人的錯。女人也要適當反思自己，學會主動承擔錯誤。

配偶一旦墜入婚外戀，明智的辦法是和風細雨地交流思想，正面解決問題。可回憶當初：每對夫妻都有一段令人陶醉與嚮往的日子，只是時間的長與短而已。再檢討當前：分析矛盾與衝突的根由，各作自我批評。最後展望未來：探討夫妻重新契合的途徑。這樣做的目的在於，用加倍溫暖的心，去彌合對方心田的創傷，去喚回對方的離散之心。拉字當頭，不計前嫌，允許離心，也允許回心。

5. 感情里也需要一點飢餓營銷。做好自己，控制自己的情緒，克制自己的無底線包容和付出。

這樣一來，你就會給男人一種你的愛不是無窮無盡的，但是給他的點點滴滴都是珍貴的。從而讓他覺得，在你心中，他就是你最好的唯一，這樣自然而然收服對方的心。這一方法，度的把握很重要!

6. 很多女性根本不知道婚姻為什麼會出現危機，你所看到的表面原因，未必是真的原因。

所有情感危機，都是由6個方面組成的：你的因素、他的因素、意識、潛意識、偶然因素、必然因素。摸准了這6點，你的挽回就有的放矢，大大提升了結果的成功率。一般來說，儘管婚外戀時感情熾熱，但出軌者的內心，始終為罪惡感和羞恥所擾。只要階梯搭牢，他們是會下台階的。通過量身定製的婚姻緊急挽回方案，曉霜的丈夫意識到，自己只是一時陷入婚外情的衝動中最終他選擇回歸家庭，並懇求妻子的原諒，珍惜妻子為他做出的犧牲與付出，絕口不再提離婚，主動斷了與第三者的聯繫。

曉霜把這一好消息轉告我說，還好當初她沒有放棄，所以她打贏了這場硬仗!莎士比亞曾經說過：不如意的婚姻好比是座地獄，一輩子雞爭鵝鬥，不得安生，相反的，選到一個稱心如意的配偶，就能百年諧和，幸福無窮。而現實中，當發現伴侶不稱心的時候，很多人也會選擇換，不適合就離婚，而過去大多數人的觀念是補，日子忍一忍就過去了。我無法直接下結論哪種婚姻方式比較好，但不得不說，現在離婚率真的居高不下。離婚，真的是解決婚姻問題的最好選擇嗎?

對於男人精神出軌，我們已經了解。如果你心底並不是真想離婚，只是對出軌的行為無法釋懷，為何不用正確的方式來表達自己，從根源上解決問題呢?有句話叫：你是什麼樣子，你的婚姻就是什麼樣子!學會在自己跌倒的地方重新站起來，才不枉自己遭受的這些罪!無論你現在遭遇的是第三者問題，還是其他令你無法解決的情感危機，我們諾言情感提供的挽回服務，從來不會教你低聲下氣的求人家，我們會用一整套策略操作系統，告訴你如何通過資深的劣勢，與他建立全新的相處模式，從而吸引他主動回家。而你需要做的事，趕快獲取微信#微信#，確保成功添加向我求助，我們可以幫助你，但前提是你必須主動向我們踏出第一步!

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