夫妻感情冷淡期怎麼辦 找個時間坐下來聊聊過去

夫妻之間的感情是最容易變淡的，所以兩個人在一起一定要注意感情的培養，千萬不能讓婚姻失去希望，要學會挽回自己的婚姻。那麼你知道該怎麼增進夫妻感情嗎？

1、閒下來的時候多多回憶，回憶以前對方對你的好，回憶一下當初你們在一起的美好時光。再想一想造成現在這種情況的原因。

2、結婚之後也要保持約會，婚後夫妻倆不要老在屋子裡，別認為約會是情侶談情說愛才有必要的東西，其實夫妻之間約會是件很有樂趣的事情，不妨周末有時間，約一起看看電影，小長假時約一起旅行，這樣會加大夫妻之間的情感濃度，能夠幫助你們有更多的互動時間，讓你們溝通變得無阻礙，甚至能回憶起你們戀愛時的美好時光。

3、做他喜歡吃的菜。男人都想着在外工作能吃到愛心便飯，那就是妻子做的飯菜，自己女人親手做的美食，男人是最喜歡的，更何況是他愛吃的菜，估計能多吃兩碗呢，比如像小編我喜歡吃魚，要是老婆每天給我整條美味的新鮮魚，我肯定能多吃兩碗飯。哈哈，這樣不就能讓你們的夫妻感情更加溫馨了嘛。男人有時間的時候也要記得和老婆一起做飯，這樣還能增進生活的情趣呢。

4、找個時間坐下來聊聊，談談過去，談談今天，共同來解決造成現在生活缺乏感情的原因，來共同解決。其實有的時候事情談開了，就會覺得其實很簡單。

5、發現感情淡了後，要及時和對方溝通交流，從自己及對方身上找出病因；同時，要保持理解和信任，切忌猜忌埋怨，激化矛盾。平常的生活中，多多去讚美對方，為對方製造一些驚喜，可以一起出去散散心。多考慮對方的感受，能儘量向熱戀時一樣對待對方，培養共同的話題，重燃激情。當出現矛盾時，不要焦躁惱怒，心平氣和的和對方談談。

6、即使對方無中生有地指責你，亦全盤接受，不辯解。（例如）：如果他開始嫌棄你「不是老師/醫生」、「我父母不喜歡你」、「長得太矮」、「不漂亮」，不要反唇相譏。只需要輕輕地告訴他：我何嘗不想像你說的那樣，但現實如此，我接納現在的自己。

7、面對他，要示弱，表達你的無助，和對對方的需要。當他指責你的時候，處理方式同第3條。告訴他：我雖然不是完美的，但上天很厚愛我，有給我一個不錯的男朋友。伸手不打笑臉人，他不會繼續的。如果他實在過火，你就掉眼淚。

標籤：