如何挽救出軌的婚姻?挽回老公技巧

我們常常在失去ta後才知道珍惜對方，這時候一切都還在，只是愛消失了，這種感覺讓人非常心痛。#微信#當戀愛戓婚姻出現問題時，我們會不知所措，當家人和朋友亦無能為力時，我們很可能會因一時衝動，做出一些錯誤的反應讓關係變得越來越糟，導致好好的一段感情破裂，最終以分手或離婚結束。（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要專業力量的支持和陪伴，即刻添加我們老師，定製你的專屬成長陪護計劃。）佛洛姆說愛情是一門藝術，愛是可以通過學習提升的一種能力，如果我們在成長過程中沒有學習過如何愛一個人，成年後很可能在兩性相處上出現各種各樣的問題。在挽回的認知上，首先你要接受，你們的婚姻出了問題。但同時你也要相信，愛情是可以挽回的，只是看你用的方法對不對。那麼，如何挽救出軌的婚姻呢？

畢竟你們曾經愛過，你們是有感情基礎的，只是現在關係出現問題需要你去解決，確切地說，需要你做出改變。但偏偏很多人總是糾結對與錯，想盡辦法挽留對方，卻忘記自己應該做出改變和提升。愛情的核心是吸引，挽回的核心是改變。你改變了，原來的一些問題就會迎刃而解。維尼情感的導師會指導學員通過改變自我提升吸引力，通過改變溝通方式來化解矛盾。（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要專業力量的支持和陪伴，即刻添加我們老師微信#微信#，定製你的專屬成長陪護計劃。）#微信#

退一步來說，即使最終挽回不了對方，但至少你努力了，沒有什麼好遺憾了，而且你在這個過程當中也會提升愛的能力。因為在實際案例中，留給我們挽回對方的時機，或者說是挽回的黃金時間可能很短，所以我們能做的也非常有限。

挽回是一件複雜的事情，成功挽回的因素會包含很多方面，比如有性格、表達能力、個人修養、社會地位、財富、工作情況等。但因為這些情況很難在短時間內得到改變，所以一定要添加維尼情感老師的微信，我們有專業的指導，為你量身定製一套方案。我一直認為愛情是美好的，所以我們創建了【維尼情感】，（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要專業力量的支持和陪伴，即刻添加我們老師微信#微信#，定製你的專屬成長陪護計劃。）#微信#

案例還原

案例學員：白白（化名）

案例類型：婚姻挽回

難度係數：★★★☆☆

情感訴求：婚姻挽回

老師你好，看了不少關於你講的如何挽回婚姻的文章，按照你講的思路，我告訴自己老公，我願意心平氣和地接受事實。我想用這些挽回技巧讓他回心轉意，但實際上於事無補，可能他誤解我的意思是不再聯繫了吧，於是在四天裡他還是沒聯繫我，我想還是微信告訴他我的真實想法吧，但發過去之後仍沒有得到對方的回信。看起來他是真的放棄了，我該怎麼辦？是放棄，還是繼續挽回？我好矛盾啊！如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要專業力量的支持和陪伴，即刻添加老師微信，獲取一對一諮詢機會，老師會幫你分析問題所在，定製你的專屬成長陪護計劃，快速解決你的情感痛苦，讓你的挽回之路更加順暢！#微信

導師回覆：我能讀出你的焦慮，以及你內心的矛盾。很明確地告訴你：既然你選擇挽回，那就要堅持，但堅持不代表可以莽撞行事。越矛盾，失去得越多。在很多失敗的例子中，衝動、胡思亂想和矛盾，永遠是挽迴路上的大敵。有的妻子明白挽回的技巧流程，但真正做起來，卻因為外在因素的影響而隨意更改挽回技巧。

比如在冷凍期之後，一位妻子看到老公一點也不在乎自己，於是毫無營養地威脅道：乾脆徹底分開吧，我也不想和你在一起了！雖然妻子的內心獨白是：我怎麼捨得你呢，你回來吧，好不好？可是，由於暫時得不到自己想要的結果，於是衝動之下說了狠話。

可惜，說再多的狠話，也起不了任何作用。這個例子本質上和白白的情況也是一樣的，在冷凍期之後，還沒來得及耐心地等待一段時間，就開始患得患失，害怕徹底失掉挽回對方的機會，於是開始寫道歉信，說明自己的意圖。可惜男生怎麼能明白你的想法呢？一會兒這樣一會兒那樣，誰又能明白你到底是想挽回，還是想徹底放棄呢？假如你願意用真情挽回對方，那告訴他你內心的真實想法；若是你願意用冷處理的方式喚回他的情感，那堅持做下去，只要操作到位，相信會有所成效。永遠別矛盾，千萬別言行不一。希望你能明白這個道理。#微信#

一、為什麼要挽回？這段關係是否值得挽回？

相愛的人分手了，不是因為愛情結束了，而是因為一切結束了，愛還在。我一直認為挽回只有一個原因，就是愛還在。如果你剛失戀或者離婚，首先應該冷靜下來，理性地看待兩人到底出現了什麼問題，並努力改變自身的缺失，勇敢地挽回失去的愛。

如果你想要挽回對方，在挽回前你需要先思考下面幾個問題：

1.為什麼你要挽回對方？

打開你的心扉，問問自己，你到底有多愛他/她？如果他/她是你生命中的真愛，請你義無反顧地挽回對方。因為你可能真心地愛過這一次之後，就再也不會愛得這麼深刻、這麼徹底了。

2.你們適合在一起嗎？

理性分析你們兩人是否有共同的價值取向，在生活方式、生活態度上能否達成一致。

如果你們在分手之前因為這些問題經常吵架，雙方都不曾讓步，試想即便兩人和好後，是否還會因為類似問題造成雙方的不愉快，最終你們仍然會以分手告終。如果一方能夠妥善解決類似的問題，並能包容對方在一些行為方式上的所謂缺點，則可以考慮如何挽回。（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要專業力量的支持和陪伴，即刻添加我們老師微信#微信#，定製你的專屬成長陪護計劃。）#微信#

3.你有決心挽回嗎？

挽回不是一朝一夕就能成功的，它需要你下決心做出改變，所以挽回的過程是漫長而痛苦的，你需要確定你是不是真的有決心挽回對方。如果你能正面地認識到自己在這段關係中所犯的錯誤，繼而做出改變，哪怕你失敗了，但這會成為你生命中一段美好的回憶。

二、挽回實操

挽回模式對比：處於離婚的人，會有哪些表現呢？1.生氣，甚至怨恨對方，記憶里都是對方的種種不是；2.失落，憂傷，不想吃東西，想找人傾訴或封閉自己；3.試圖挽留對方，甚至糾纏對方，電話騷擾或干擾對方的正常生活。

上面的行為對挽回有沒有作用呢？1.生氣，發脾氣是負面情緒的宣洩，不利於解決問題；2.失落，負能量的人通常不在狀態，不注重形象，說話無頭緒更缺乏吸引力；3.挽留或乞求對方沒有根本解決問題，存在在兩人之間的問題還會時時引起矛盾，而糾纏或騷擾對方，會引起對方的反感，發生更加激烈的衝突。

所以很多人在出現問題不知道怎麼處理的時候，情況會變得更糟糕，最後導致兩人徹底錯失。專業的挽回方案又是怎樣的呢？我們對比一下：在這之前，請先思考一個問題，當你提出分手，你希望對方做出怎樣的回應？你絕對不想看到對方做出上面的行為，而是希望看到對方能做出改變和提升。在此我提出一個挽回的核心概念——重新獲得吸引力。

下面先說挽回操作流程：根據我幫客戶挽回的成功經驗，我總結出一個簡單的挽回流程，共九步：根據我幫客戶挽回的成功經驗，我總結出一個簡單的挽回流程，共九步：學習理論→分析原因→化解矛盾→冷凍斷聯→重新獲得吸引力→測試回應→下誘刺激→引導投入→修復關係（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要專業力量的支持和陪伴，即刻添加我們老師微信#微信#，定製你的專屬成長陪護計劃。）#微信#

學習理論：系統地學習正確的挽回方法；分析原因：找到你們關係出現問題的原因；化解矛盾：承認錯誤，宣告接受目前狀況的現實，主動退讓，釋放關係壓力；冷凍斷聯：從對方的生活中抽離出來，不主動聯繫對方；重新獲得吸引力：提升自我形象，擴展生活方式，改變原有形象；

三、挽回常見的錯誤操作和錯誤行為

(一)常見的錯誤操作

有些人會因為對方又找到新對象拒絕複合而失去理智，甚至威脅恐嚇對方，最終結果卻是鬧得不歡而散，甚至兩敗俱傷。這種出了問題不從自己身上找原因並解決問題的方式也是不可取的。有些女人還會犯另一個錯誤，就是報復對方，隨便找個男人來彌補失去愛情的心理缺失感。可這種做法一旦讓男人知道，便是不可逆的，這是破壞雙方關係最嚴重的做法。（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要專業力量的支持和陪伴，即刻添加我們老師微信#微信#，定製你的專屬成長陪護計劃。）#微信#

(二)常見的錯誤行為

相愛的人在一起，當熱戀的激情漸漸退去，很容易暴露出彼此的種種缺點。尤其對於女性來說，她們會習慣於你的優點和對她的好，相對的就會把你的缺點放大，矛盾自然也會暴露出來。當出現矛盾時，倘若解決不好，便會出現情感的裂痕，如果裂痕得不到補救，就會越變越大，愈演愈烈，最終導致感情分崩離析而在意識到問題所在，試圖挽回愛情時，除了解決矛盾，心態是至關重要的。想要挽回對方，要先改變自己的態度，調整自己的心態，選擇最適宜的時機，絕不能打沒把握的仗，而在這之前一定要意識到挽回中的錯誤行為和心理誤區。

錯誤行為1：辯解，試圖說服對方

遭遇分手，頭腦混沌一片的你，出於本能的反應，一定會想：我沒錯，為什麼跟我分手呢？抱着這種心態，你一定會去證明自己是對的。於是不停地辯解，和對方爭論戀愛中的誰對誰錯，以此證明不是自。己的問題，希望藉此讓對方回心轉意，可惜這種行為除了火上澆油，再無意義。

當對方提出分手時，他/她對你的印象已經變差了，你越是爭論，試圖用所謂的大道理證明對方是錯誤的，越會讓他/她覺得你連起碼的認錯態度都沒有，這又怎麼可能挽回對方呢，這只會讓對方慶幸分手的決定是正確的！（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要專業力量的支持和陪伴，即刻添加我們老師微信#微信#，定製你的專屬成長陪護計劃。）#微信#

錯誤行為2：不停地給予承諾

當戀人提出分手，有的人會覺得可能自己哪裡做得不對，於是用承諾來彌補情感的漏洞，不停地做出愛情許諾，企圖留住對方。可惜，若是和以前一樣吵架，低頭認個錯，撒個嬌，是很容易挽回關係的。可是現在對方不是生氣，是做出了徹徹底底地離開你的決定，所以再多的承諾，也只會讓他/她覺得你虛偽，這種方法根本不會奏效。

錯誤行為3：死纏爛打，厚着臉皮求他

對方提出分手，女性的第一反應是：他生氣了，說分手只是氣話。於是為了讓他消除憤怒的情緒，女性會採取各種糾纏的方式，軟磨硬泡，不停地說我愛你，不斷聯繫對方，約對方見面可惜既然對方已經下定決心，那類似下跪的行為必然毫無效果。甚至從另一層面分析，在對方處於極度否定你們兩人關係的心態時，你的這些行為，會給他一種你正在逼迫他的感覺，對方處於牴觸心理的作用，必定想方設法擺脫你的糾纏這種火上澆油的行為，還是快點停下吧！

錯誤行為4：情緒低落，甚至自虐

有時候分手會對人造成很深的心理創傷，這一點戀愛中的男女都得承認。但有些人會一味地沉浸在分手的打擊中，陷入無休止的悲觀情緒里，不僅厭食甚至厭世，患得患失。更有甚者，會產生自虐傾向，試圖用極端行為讓對方回心轉意，但這只會讓提出分手者躲得遠遠的，並慶幸自己的決定是正確的！請你們一定要記住，情緒化的反應給不了對方想要的感覺，這種悲觀心態只會像一顆隨時可能爆炸的彈藥。假如一開始你的挽回方式用對了，那你的挽回限期也就不成問題了，明白了嗎？要想知道如何挽救出軌的婚姻，那就添加老師。

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