從小習慣了被指責和辱罵的我，不知道該怎麼建立人生的自信，當我衝着不聽話的孩子大吼大叫時，驚覺我跟當年的父母一模一樣，面對一個毫無親密感可言的家庭，我對婚姻沒有一丁點憧憬...
難道我和我的孩子註定要活在我父母的陰影之中嗎？
原生家庭的關係不知不覺影響着我們的感情、家庭，不知不覺活成了自己最討厭的樣子！只有真正的了解原生家庭帶來的那些苦於痛，你和老公，你和孩子才能更輕鬆！
撩不到漢子不是你的錯，可能是你父母出了問題。搞定了父母就搞定了男人原生家庭這關過不去，外遇的男人就回不來。
「一個人和他的原生家庭，有着千絲萬縷的聯繫，這種聯繫可能影響着他的一生。」——這是家庭治療大師薩提亞曾說過的一句話。
我認同原生家庭會影響人的一生，但是影響人的一生不等於毀掉人的一生。很多人把原生家庭歸納為自己不幸的根源，但其實，原生家庭也是供你成長的生命資源和土壤，不管它是不是足夠的豐饒。
茜茜 35歲 某企業HR
茜茜是我十多年的閨蜜。
我了解她的故事，是在她過生日的那天。她喝得大醉，抱着我們痛哭：
「我不夠好，不夠漂亮，不夠能幹，你們懂嗎？就是不管我怎麼做，我都覺得自己做得不夠。」
茜茜和父母的關係非常糟糕，成年之後的她，經常吃着飯都能跟父親吵起來。
「我恨他的壞脾氣，恨他動不動就打我和我媽媽。但我更恨我媽媽，因為她覺得她遭受的這一切，都是因為我在各個方面做得不夠好，沒辦法滿足父親的期待。」
從小到大，不管茜茜考了全班第一，全年級第一，還是全校第一，媽媽的回答都會是：「考了第一又怎麼樣？你看你數學只有99分，為什麼不能拿滿分。因為你的不完美，你爸才對你不滿意的。」
茜茜就在這樣的環境裡長大。而這樣的家庭，讓茜茜的耳邊永遠迴蕩着一個聲音：「你不夠好，你還有進步的空間。」
所以，她追求美麗，追求財富，追求別人眼中的完美，只是為了離那個「你足夠好」再靠近一點。
阿奇 32歲 建築工程師
阿奇特別能理解茜茜的內心處境，因為在他的生活中，也存在着這樣的缺失。
阿奇和女朋友談了十年的戀愛，原本兩人打算今年結婚的。可結婚的日期，被阿奇一拖再拖。
「我不敢結婚。」阿奇說，「我總是會忍不住地想要控制我女朋友，會用負面的語言去評價她，我們會吵架，甚至廝打，就像我爸和我媽一樣僵持了30多年。」
在與女朋友漫長的相處過程中，他仿佛在自己身上看到了父親的模樣。
「雖然我們還是會和好，但每吵一次，我就能更清晰地看到從父親身上繼承過來的，讓我深惡痛絕的東西，就好像是一個命運的輪迴，沒辦法改變。」
阿奇不敢進入婚姻，他害怕自己和女友會變成父母的樣子。彼此討厭，卻又彼此捆綁。他看到了自己身上的問題，但卻覺得無力改變。
Wendy是一個5歲女娃的媽媽。對於父母，她有着很複雜的情緒。「我媽媽從小對我的教育，就是還沒等我說完我的想法，她就會打斷，然後直接說‘不’。‘我能不能今天和朋友出去玩？不行！’‘我想換一份工作。別開玩笑了！’‘我送給你一份生日禮物吧？不要！’永遠都是‘不’，不給人任何喘息的‘不’
因為這個永恆的「不」，讓Wendy覺得生活充斥着不安。她變得膽小，焦慮和恐懼。她花了很多年克服自己身上的問題，自學心理學，管理學，積極和人溝通交流。十多年過去了，她以為自己身上已經不再有原生家庭的烙印，直到她的孩子出生：
「我會有意識地讓自己儘量不去否定孩子。但在不經意間，‘不行’兩個字還是會從我的嘴裡跑出去。」
最近，她發現女兒的口頭禪居然是——「不行」。比如，當Wendy跟女兒說「寶貝，你嘗嘗這個，很好吃的。」她的第一反應是「不好吃，我不要」。但過會兒，她又會說想吃。帶女兒去海邊玩耍，問她要不要玩玩水，她的第一反應也是「不要」。
對於身邊人，她總是會習慣性地去否定別人。但另一方面，她也會不斷否定自己，不敢嘗試。
Wendy對我說：
「我覺得最可怕的不是原生家庭帶給我的影響，而是這份影響在不知不覺中，通過我傳給了我的孩子。」
原生家庭，就像是我們的人生底色，在很大程度上決定了你未來生活的質量和成就的高度。原生家庭幸福的人，無憂無患，安全感十足，他的底色是彩色，生命的可能性和塑造性都很強；而原生家庭糟糕的人，常常處於不安和焦躁，他的底色是灰色的，能見度低，且缺乏生命力和價值感。
沒錯，它的影響力很大，深受困擾，而想要擺脫的人往往感到一種無力感，對父母的愛與痛，讓我們變得踟躕難行，改變也顯得尤為困難。
「我知道原生家庭給我的影響是很大的，可我沒辦法解決，我也不相信它能被解決。」Wendy曾一邊接受心理諮詢，一邊不斷地反思和內省，但當女兒也開始把「不」當作口頭禪的時候，她感到了心底里傳來的那種絕望，永遠擺脫不了了吧。
沒錯，原生家庭是Wendy 也是我們每一個人命運畫下的底色，我們不是不想擺脫這抹底色帶來的痛與無力感，而是不相信自己能夠改變它。
為什麼面對原生家庭，我們會如此無能為力呢？
我問了一些有原生家庭困擾的人，他們的回答是：
1、家庭問題積累太久，糾纏太深，我沒辦法改變啊。
2、只有我改變有什麼用呢？有問題的是我的父母，他們年紀大了，不可能輕易改變的。
3、再怎麼樣，他們也是我的爸媽啊。他們對我付出那麼多，我還拿這個說事兒，太沒良心了，還是忍忍吧。
你看，這麼困難重重，看上去真的是無力回天啊。
但你有沒有發現，困難的存在是有意義的，它其實也代表着希望。而這個希望正代表着你想要跳出原生家庭的陰影，擁有一個美滿的家庭。
這份對生活的期待，恰恰是你成長道路上的指引。
「那，到底應該怎麼辦？」——或許有人會問我這個問題。
我想告訴你，每個人都有跳出原生家庭困境的能力，你之所以躊躇不前，猶豫再三，可能並不是因為你真的無力改變，而是你有着自己的恐懼。
你恐懼即便拼盡全力地去溝通，可父母還是原先的樣子；你恐懼哪怕促成了真正的和解，也無力面對全新的人生。
那個恐懼真的會發生嗎？我不知道。但至少，你可以在一個安全的試驗場嘗試一下。現實生活中，我們因為要顧忌父母的感受，別人的感受，沒有辦法真正地去做自己想要的嘗試。
但是「人生實驗室」可以。
在這個場域裡，聚集了不同的陌生人，你們通過各種各樣的可能性產生碰撞和互動。在這個過程中，你會更加清晰地看見自己關於「原生家庭」的困惑。
我們邀請了國內最頂尖的團體諮詢領域專家，組建了一個顧問團隊，通過8個月的精心打磨和迭代，打造出了這個具有顛覆意義的心理項目——「人生實驗室」。我們把體驗者放到一個空間，在諮詢師的引導和同伴的互動，隨着時間的發酵，任何神奇的變化都有可能發生。
「人生實驗室」的特色：
1、國內頂尖團體領域專家。8位來自清華、北大、中科院、北京航空航天大學的團體領域專家，長年在家庭諮詢、系統治療、認知行為等領域深耕運作，具有豐富的諮詢和團體帶領經驗。
2、對每位參與者個性化的匹配。團體開始之前，我們會通過問卷和電話訪談，了解每一個人的參與動機、目標、個性特徵，並做出針對性的匹配。
3、多重觀察反饋。33天，在6大團體模式中交織往復，高密度地信息碰撞，高強度的能量流動，不斷得到專業的反饋。讓你從舊有模式中隨時抽身而出，賦能認知維度，看到並挑戰自己的行為模式，發現人生的隱藏選項。
4、原生家庭的矯正性重現。他人可以成為你用來觀察原生家庭，理解自己的「道具」。在一個團體中，你可能會跟某個成員重現你和父親的糾結，和母親的矛盾又會複製到跟另一個人的關係上，它們往往會直接折射出你在原生家庭中的情感體驗——這是一對一諮詢無法比擬的巨大優勢。
5、看得見的個人改變之旅。每一個人都是獨一無二的，你的每一個改變都值得被看見，它將成為你未來人生的重要生命資源，你將擁有一份專屬的個人改變計劃。
在人生實驗室里我們強調的是：
真實，而非應該。
體驗，而非灌輸。
尋找答案，而非墨守成規。
尋找的過程，往往也是挑戰的過程。但也許你真正需要的改變，就隱藏在那些你從來沒想過還可以改變的規則中。這時候你學到的東西，才是真正屬於「你」的東西。
改變人生潮水的力量，源於潮水不斷碰撞、拍打、最終找到最佳的人生出口。而你，可能是那個迷失的浪花，也可能成為影響其他人的江潮。你永遠都不知道，團體裡的哪一句話，會從此改變你的一生。
自從2018年3月份開始，我們已經連續開辦了兩期人生實驗室服務，分別是「職場瓶頸與突破」和「與自我和解的充盈人生」。
這兩個主題的火爆程度，和我們前期的用戶痛點調研的結果不謀而合。但當團體進入深度探索階段之後，一層層抽絲剝繭，我們往往發現，所有的討論最終指向的都是原生家庭的問題。
這個33天的［實驗室］，是一面鏡子，更是一個改變的按鈕。
認識自己，真正地脫離自己的原生家庭角色，去真正地建立起一段獨立的、新的、屬於自己的關係。這很難，需要我們不斷審視自己內心，需要我們勇敢和堅持。 可如果你還有「想為自己的人生負責」的想法，就要相信，你可以做到。
在團體的過程中，你是主角，每一個參與者是真正的主角。整個體驗的過程像是鋪上了一層顯影液，一點一滴，呈現出你生活中核心關係的樣子。你是自己的觀察者，也是被觀察的對象，而最終你會成為自己的顛覆者。
原生家庭帶來的傷痛和一輩子的影響，在這裡可以找到解決辦法！
這個改變按鈕就在你手裡，來還是不來，由你決定！
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
被拉黑了，還有希望麼？