老公出軌怎樣挽回婚姻?丈夫出軌怎樣挽回感情

　　在婚姻生活中，如果丈夫出現了出軌的情況，老公出軌怎樣挽回婚姻，作為妻子你該如何做呢?有些人會選擇沉默，希望能夠感化丈夫，讓丈夫主動回頭，也有人會選擇直接跟第三者接觸，讓她離開自己的丈夫。然而，無論你採取怎樣的方式，如果不能針對自己的實際情況進行針對性的挽回，挽回效果可能不會如你預期，那麼想要挽回丈夫的你，應該做些什麼呢?

　　一、學員案例

　　晶晶是一名公司文員，最初認識蘇陽的時候他是一名普通的公司職員，當時的他們是通過朋友介紹認識的，晶晶開始只是當做普通朋友相處着，可其實蘇陽卻對她一見鍾情，認識沒多久蘇便對晶晶發起來猛烈的追求。在追求的時候蘇陽對晶晶是無微不至的照顧，對晶晶的愛好了解的一清二楚，甚至連她的排班表記得都比我清楚。晶晶也就被蘇陽的誠意深深打動了，便正式戀愛了，兩年後便進入了婚姻的殿堂，也有了屬於自己的愛情結晶。

　　隨着孩子的出生，蘇陽的工作也是越來越好，職位也隨之升高，雙方的工作變得越來越忙，也沒有時間去照顧孩子，就這樣便讓蘇陽的媽媽來幫忙帶孩子。但是老人一旦進入家庭中就無法避免一些大大小小的矛盾產生，因為晶晶的性格本身就比較任性，而老人看到晶晶任性時就會嘮叨兩句，剛開始的時候晶晶覺得老人幫忙帶孩子挺辛苦的，嘮叨兩句就嘮叨吧，晶晶也就收斂了一下自己的脾氣，可事情越來越激化，矛盾也就再次升級。

　　蘇陽還很孝順，看到自己的媽媽和老婆經常吵架，在沒有和老婆商量的前提下直接就讓自己的媽媽回了老家。這件事情的發生使得晶晶更加生氣，她覺得蘇陽一點都不尊重自己，什麼事情都不提前商量一下，再加上現在孩子也沒有人帶了，想到這件事情兩人便大吵了一架，最後還是把自己的媽媽接來幫忙帶孩子。慢慢的兩個人的關係也是稍有緩和，可晶晶也一直沒有和婆婆一直沒有聯繫，這個行為也讓蘇陽有所不滿。

　　後來蘇陽的工作越來越忙，陪伴家庭孩子的時間也就越來越少，最初晶晶是可以理解的，但慢慢的蘇陽變得不願意回來住了，晶晶當時也只是覺得蘇陽變得不顧家一心只忙工作，和以前的他不再一樣。兩個人也沒有溝通，每次晶晶想要好好和他溝通一下的時候，蘇陽就會說工作太忙了，會注意的。

　　直到一次銀行把消費賬單寄到家裡來時，晶晶才發現蘇陽的消費記錄有些奇怪，並且有不少大額的消費，晶晶詢問蘇陽，蘇陽也只是含糊其辭的蓋過。晶晶思來想去的覺得不對勁，則在蘇陽的車上安了一個監聽設備，每次都能聽見固定的時間都能聽和同一個女人的對話，並且對話過於親密，甚至兩人竟以老公老婆相稱。

　　這一刻晶晶便意識到蘇陽出軌了，心痛的感覺久久不能平靜，等蘇陽回到家時便對他進行了質問，原本蘇陽並不承認，直到晶晶拿出證據之後，蘇陽這時才承認自己出軌的實情。因為兩人夫妻間感情比較好，所以晶晶一直以來都覺得自己嫁了一個好老公，並且兩人在小區里也是屬於模範夫妻，晶晶從未想過出軌這件事情會發生在她身上。

　　直到出軌的事情擺在面前時，晶晶都無法正視，每次想到蘇陽和那個女人的纏綿時光晶晶就感到噁心至極，不由自主的眼淚就流了下來，加上晶晶原本吃東西就不規律，導致她變得骨瘦如柴。但是她不能接受讓孩子就這樣失去父親，所以她選擇了給蘇陽機會，可直到再次看見蘇陽和那個女人聯繫，情緒一下就上來了，再次對蘇陽進行質問，這次蘇陽居然不但沒有悔意，反倒是向她提出了離婚。

　　二、學員問題分析

　　1、受害者心態嚴重

　　在一場婚外情中，我們經常會看到這樣一種畫面，本是過錯方的老公應該更加愧疚於家庭和妻子，但是現實卻恰恰相反，老公反而變得更加理直氣壯，而被傷害的妻子卻一天天沉浸在傷痛裡面，甚至祈求他回歸。如果按照這樣的方式，妻子會一直沉溺於自己悲觀的情緒，繼續扮演着受害者的角色，那麼就忽視了一些最根本的問題，很容易選擇一條從一開始就錯誤的道路。

　　而晶晶在蘇陽出軌的半年時間裡，一直在逼問蘇陽出軌的具體細節，還能這些事情一直在折磨自己，讓自己全身都充滿負面情緒，這也會讓蘇陽覺得自己出軌外面的第三者更是情有可原。這就好比，你明明是非常想要他回來的，但是你繼續做着讓他主動離開的事情，還追上去把推給了第三者。這樣沿着一條錯誤的道路前進，就算再努力，跑得再快，也終究達不到想要的結果，反而會造成很大的反作用效果。

　　2、沒有任何代價的原諒

　　在發現蘇陽出軌之後，晶晶覺得一次次給他機會原諒他，他便能看到家庭的溫情，放棄第三者回歸家庭，但是這種零成本回歸，只會縱容他再次出軌。就好比一個人做錯了一件事情，而沒有付出應有的代價，那他一定還會再犯同樣的錯誤，因為犯錯成本太低了。

　　所以，有的妻子們會說，出軌就是零次和N次。而一個真正願意承擔責任的男人，他是願意為自己的錯誤買單的。同時你輕易讓他回來，也會讓他輕視你。他不會認為是你愛他，他只會看到你的懦弱，或者他只會認為你捨不得這個家，或者你是離不開他的。所以他反而不會尊重你。

　　無論我們婚姻中發生了什麼，出軌都是對婚姻最大的破壞，出軌方都要承擔全部的責任。如果我們沒有這個態度，就是對出軌的縱容。而只有對方付出了他該付出的代價，我們的內心才能平衡，才能放下這個傷害，也才能引起他的重視，真正的修復才能夠開始。我把這些跟晶晶溝通完畢之後，她也覺得在處理這段婚姻問題時，做法確實欠妥，才會導致老公一直往外逃，不想回歸。而晶晶也明確表示了自己的想法，還是想要給這段婚姻一次機會，不管怎麼樣，這麼多年的感情是沒有辦法捨棄的，也不想給自己留下遺憾的機會。

　　那麼現在，擺在你面前的就有兩個選擇：關掉這篇文章，繼續痛苦，繼續在傷痕累累的婚姻里死死掙扎;添加我的#微信#，告知你的婚姻遭遇和遇到的困難，讓我們來幫助你分析婚姻，找到其中關鍵問題所在，教你用正確的方式來拯救婚姻，贏回幸福。

　　三、挽回方案指導

　　1、正視出軌，控制情緒

　　另外要學會去了解自己為什麼情緒會失控，嘗試對自己內在做一個探索。導師也在一步步教晶晶學會用新的成熟的方式代替曾經不成熟的方式，學會允許自己哀傷，允許自己同情自己，當你感受到自己的哀傷，問問自己能為自己做些什麼，具體怎麼做。

　　2、擺脫心態，提高離婚成本

　　關係出問題，一定是兩個人的問題，各自有各自的責任，如果一味地把自己放在受害者的角度，覺得對方對不起自己，實際上是在逃避自己在關係中的責任，不願意去面對自己的問題。即使蘇陽在各種壓迫下回歸，那這段關係還是會出現一樣的問題，而像晶晶這樣一直是受害者心態會讓自己一直沉浸在負面情緒中，得不到緩解。

　　也會讓蘇陽感覺到心寒和絕望，最終只能無奈放棄這一段感情。所以在選擇挽回和修復的過程中，如果不能及時擺正心態，那挽回的難度會加大。然後，同時在這個時候，增加你的圈子，給他營造一種競爭對手的氛圍。如果他的行為變得越來越好，那我們就減少對外的接觸，當他的行為越來越差，那就增加對外的接觸，讓他有一種可能會失去這個家庭的感覺，當他有可能失去你的時候，當他害怕失去你的時候，他就會把心思全部投入到你身上。

　　3、重建信任，修復感情

　　為什麼妻子想要修復一段對出軌男人的信任，會如此的難?這是因為大多數女人在愛情中是百分百投入了自己毫無保留的愛，並對這段婚姻寄予無限的希望與美好。一旦這種美好被打破，無論再怎麼修復，始終會留下些許痕跡，而這痕跡隨時都會給人提醒着曾經受到過的傷害。

　　信任的修復與重建，是需要時間和努力的。它絕對不是一個晚上的功夫你就能完成的。在這個過程中，反反覆覆是正常的存在，今天兩個人好像冰釋前嫌，明天卻又惡語相向所以，彼此要多一些耐心和克制。這期間，晶晶完全付出了所有的精力在這上面，當然，付出總會有回報，蘇陽給她的回饋都是積極向上的，也漸漸有了真正回歸的意識，向我們發來了好消息：表示已經和好了!

　　幸福的家庭是出軌的最大的成本，無論是男人出軌也好，還是女人出軌，本質上的問題依舊是因為家庭的不和諧才會導致後續的種種事件發生。學會好好經營你們的婚姻，讓生活過得有意義，有樂趣的時候，你們的關係就可以很好的維持下去了。

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