《三十而已》：女人30歲前一定要完成的5件事，你完成了幾件？
01
最近的電視劇《三十而已》非常火，很多女性下班後都更加樂於追這部劇，也代表了很多30歲前後的女性的心聲。
劇中的顧佳是妥妥的C位主角。
她在家庭中，是溫柔賢惠非常稱職的媽媽，於職場，她直率果斷情商高，善於察言觀色處事行雲流水潤物細無聲，非常幹練。但是為了家庭她還是選擇了辭職選擇全身心照顧家庭孩子，對自己老公的創業也時刻關注隨時站出來挽救自己的公司。
當顧佳生下兒子許子言時，她不由得說道："以前的顧佳已經死了，現在活着的是許子言的媽媽。"
可以看得出，她非常地重家庭重孩子，甚至全身心地為兒子着想和考慮，甚至是為兒子而活。可以說，顧佳已經在家庭與職場的雙重角色中做的非常到位非常不錯的。
而在現實中，作為一個女性，不管是婚前婚後，都有責任和義務努力讓自己更加優秀。只有自己足夠地優秀有底氣去接受和拒絕某些人和事，才能過得更加自由和通透。
在職場，見到過太多心酸的真實的案例，每一個故事的背後，其實都是充滿了人生的各種辛酸苦楚，我們無法體會別人的痛，卻心疼別人的故事。
職場不是象牙塔，作為一個成年人，要對自己的未來負責，更要為了自己想要的生活拼盡全力：有為了拿到全勤的300塊錢而帶病去趕公交車上班的女孩，也有加班到半夜為了趕路闖紅燈的小伙子，也有的因為拿不出醫藥費而躲在角落裡偷偷哭泣崩潰大哭的中年男人，還有的，離婚了一個人撫養孩子的職場單親媽媽... ...
有的人一出生就住高樓，有人出身一身鏽，沒有誰比誰更高貴，只有誰比誰更拼命。上帝賦予每個人一條命，出身的前一半是宿命，後半生叫拼命。
生活不易，哪有什麼順風順水，每一個人都是負重前行。
02 看了這部劇，結合我自身的經驗教訓，我想給所有女性提5點建議：
首先，考一本駕照。
無關要不要開車，是為了當你悲傷難過不開心的時候，可以拿了鑰匙就可以開車轉身走人，去發泄去兜風，去遠離痛苦的地方去感受生命的美好。
會開車，是一場說走就走的旅行的基本技能，更是一個颯爽姿態的基本要求。
與其坐在看似被羨慕的副駕駛，不如手握方向盤，穩穩控制自己的主導權和方向。
其次，每天堅持運動、護膚。
不為了什麼，只是為了讓自己更健康更漂亮更好看，這是愛自己的最好的表現。
當一個女人每天都很自律地堅持運動、護膚，堅持下來會發現，自己的身材管理越來越棒，心態也會更加年輕積極始終保有一顆上進的心。長期堅持下來的結果，無非是身材更加健康豐盈，輕盈有豐沛的精力與體質，皮膚更加細膩健康，超乎身邊同齡人的少女感，年輕化，心態也會更加年輕自信。
身材好了，皮膚好了，由內而外散發出一個女人天生的自信與魅力，這樣的女性才是最有魅力的的。
作為一個現代化獨立的女性，管理好自己的身材和情緒，管理好自己的皮膚，是義不容辭的，更是現代化職場下，高壓環境對個人的要求。
然後，晚上11點前睡覺。
這是生物鐘的需要，更是一個女人變美護膚自律的開始。
11點過後，人體的消化道基本已經暫停工作進入休息的狀態了，此時如果還進行其他的活動，心臟脾胃肺都會牽一髮而動全身，影響整個人第二天的精神狀態和情緒。
11點前睡覺，可以保障第二天有個好精神，好狀態，讓自己可以獲得一個充分的休息睡眠，生物鐘也能做出的作息，人體內的器官得到充足良好的作息，才能更加健康，也有助於個人的身體進行新陳代謝，更新換代，排毒等體系運轉。
如今的職場工作，加班熬夜是家常便飯，尤其是在一線城市的地方，通宵達旦起早貪黑地全身心投入到工作，已經是很多人的常態。
一個經常熬夜的職場女性，不僅會影響第二天的精神狀態，還會影響自己的身體機能，一個能量滿滿的身體，需要得到足夠多的休息和充電，才能讓自己的狀態達到一個最佳狀態。
擁有好睡眠的女人，皮膚會更好，精神狀態，身體體質等各方面也是時刻處於一個最優的好狀態。
再次，做一個適合自己臉型的髮型，並且養好自己的發質，發質影響氣質。
一個女人的氣色，是會體現在發質里的。
一個發質好的女人，氣色也不會差，生活的水平和狀態也不會多差。
當一個女人氣色好，生活安穩富足，有朝氣有激情時，她的精神狀態也不會太差，發質自然也會更好。
做一個適合自己臉型的髮型，那是一個女性的成熟之處，明白自己什麼時候做什麼事，以什麼樣的姿態出去見人做事，一種合乎自己年齡和心態的自信和穩重。
養好自己的發質，發質的好壞也會影響自己的氣質，只有當自己重視自己的發質，髮型時，也會對自己更加有高的要求，而不是敷衍拖沓，不是讓自己毫無節制的過一成不變或者沒有朝氣的生活。
髮型合適，發質好，這樣的女人隨隨便便走在大街上都能自信滿滿。
最後，少喝冰水和色素飲料。
女性很多天生體寒，宮寒，女性是水一樣的生物，學會保護自己愛護自己，少喝冰凍的水，暖宮暖胃從一杯水開始做起。
少喝色素的飲料，不是為了別的痛快，而是為了避免很多對健康不利的色素攝入，畢竟，攝入太多色素的東西，對自己也不是一件好事，一開始可能不覺得有什麼，但是時間一長，受影響的程度就會顯而易見。
一杯溫開水可能不起眼，卻總能在很多時刻給予你一份安寧，解渴，排毒，穩定欣慰等的需要。
03 最後的話
女性在職場上，想要獲得和男性一樣的地位和成就，需要付出更多的精力和時間，但是因為女性要面臨結婚，生育，家庭等的重任，在職場的路並不會那麼一帆順風。
因此，女性更要懂得呵護愛護自己，從關心自己的發質，睡眠，皮膚，身材管理開始。
現代化的女性越來越獨立，或許哪一刻不合適的兩個人招呼都沒打就不言而喻地分開了，成年人的穩重和崩潰，都是需要付出高昂的代價的，都是悄無聲息的。
而真正成熟的人，也不會把情緒隨便掛在臉上，即使前一天曆經了人生的翻江倒海跌宕重生，第二天也依舊收拾好行囊重新出發。
女性的30歲意味着很多，意味着從前的無憂無慮的時光過去，40歲的風韻時光未到，30歲，是最需要用努力證明自己的時刻，因為只有30歲的拼命，才不會未來只能無奈地接受出生的宿命。
常言道30歲而立，但對於眾多職場女性來說，這不僅是一個事業與家庭雙重焦慮的年紀，更是一個需要用實力用努力證明自己的年紀。
30歲，尷尬的年紀，卻必須催自己要更好成長，努力拼出一個想要的未來，想要的未來，就在不遠的將來。
願所有30歲的女人不再彷徨，未來都安然無恙，想要的都有。
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評論列表
老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
被拉黑了，還有希望麼？