遭遇家暴怎麼辦？如何阻止家暴的發生？

婚姻中有可能會遇到家暴的問題，暴力或者冷暴力都讓人無法承受，不僅讓人心理上受摧殘，連基本的生活也沒有了信心。更重要的是，這種事情似乎根本等不到結束。想要讓家暴從自己的婚姻中走出，除了離婚是否還有其他的解決辦法呢，這是很多夫妻一直都在研究的問題，希望能夠找到一個答案。

其實家暴是一種嚴重的心理疾病，當婚姻中有家暴的情況出現時，意味着家暴的這個人已經不能控制自己的情緒，不懂得自我調節。他們對感情有着強烈的控制欲，想要愛人圍着自己轉，而且一般生活都會比較糟糕。更重要的是，他們不懂得調節自己的情緒，很容易把工作或者其他方面的壓力發泄到家中，而工作生活上的壓力不可避免，這樣就有可能會引起家暴。遇到這種情況的時候，一般都會感覺非常恐怖，甚至不知道該如何去應對。其實在遇到這種情況的時候，應該多給對方做心理疏導。男人家暴很多時候就是因為心理出現了問題，在外面受到了各種不公平的待遇，導致內心上面不太平衡。但這種情緒也不知怎麼發泄，最終只能把情緒發泄到家人身上。所以家人在遭遇這一切的時候，應該想辦法去幫助他，而不是一味的遠離。遠離會越發讓他感覺不如意，後續的家暴傾向可能會越來越高。

二、別把自己立於弱勢狀態

有人在遭遇家暴的時候馬上就會選擇遠離。但這個時候往往忽略了一個問題，對自己家暴的是自己的愛人，究其原因，還是因為生活上面各種不如意，這時應該用一個配偶的角色去疏導對方，多傾聽對方的心事，多傾聽對方的不如意，讓對方能夠感受到你的關愛和體諒，或許他們就會有所改變。

假如你一直是弱勢狀態，並不敢去直面這個局面，事情就會越來越糟糕。因為對方心裡上面是有些扭曲的，對方心裡的扭曲，你需要做的是幫助他解決一些現有的問題，並且從內心深處給他一點安慰和希望。因為現實生活給她帶來的打擊需要來自愛人的關愛。

綜合來說，家暴其實並非最可怕的事情，更可怕的是不知道如何去應對。面對家暴這種事情，最好的方法就是直接面對去解決。這樣才能夠真正改變這種局面，讓施暴者早日認識到自己的問題。

 

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