婚後小兩口為了能夠更好的生活都在努力拼搏着，賺了更多的錢，房子、車子，品質生活似乎一樣也不缺，可卻還是感到越來越累，之前的激情好像已經轉化為親情了，這是很多夫妻婚後生活的真實寫照。
懷疑老公出軌，在沒有得到實證之前，兩人好像也可以撮合着過，一旦妻子的態度變得堅決，越來越多的證據指出老公有精神出軌或身體出軌時，雙方的關係往往直接降到了冰點，冷戰就此開始。
男人的出軌被妻子發現後，基本上都會「冷戰」，一來他們靜觀妻子的反應，以求應對之策；二來「冷戰」也是他們威逼妻子「繳械投降」的手段，很多妻子也恰恰是受了不出軌老公的冷戰最終放棄婚姻。
諮詢的王太太說，我今年三十一歲，二十四歲那年，我嫁給老公。至今婚姻已經持續了7個年頭。嫁給他，我一廂情願，我一直以為我會是全世界最幸福的女人，可事與願違。我萬萬沒想到，老公為了偷吃，欺騙我，設計假象，為的就是尋找外面女人給他帶來的新鮮感。
結婚後的第三年，我懷孕了，我們之間一年沒有性生活，孩子出生後，為了照顧可愛的寶貝，我和他之間的溫存，基本上是一兩個月才一次。他並沒有抱怨，很注重我的感受，常常在寶寶面前說「有了你，媽媽連爸爸都不要了」。雖然是個玩笑話，但我覺得自己虧欠了老公很多。孩子斷奶後，我把婆婆接到家裡，幫忙照看寶寶，我也有更多的時間去工作，以及和老公培養感情。
老公是個業務員，業務繁忙時經常飯都來不及吃，我找了一份超市收銀員的工作，做一休一，時間空餘時，我領着飯盒給老公送飯。他同事都羨慕老公，能娶到我這麼賢惠的妻子。誰知那天，老公突然嚴肅的跟我說，「以後別送飯了，同事們都笑話我天天和老婆膩歪，影響不好」。我傻傻的相信了，為了他的面子，我不再去他們公司打攪他。
我處處為他着想他，他卻跟別的女人偷吃。我完全沒有意識到，他不讓我去公司找他，是為了自己出軌找機會。他和同事好了，兩個人經常出雙入對的進出公司，為了封住其他同事的嘴，老公經常請客吃飯。但是總歸是好心人多，一個實習的女孩子，跟蹤老公找到了我們家，告訴了我老公在單位的壞習慣和作風。
一開始，我以為她故意挑撥離間。小姑娘着急的要哭，不信讓我自己去公司看。「世界上沒有不透風的牆」，我信了她，趁着自己休息，蹲在他公司附近等，中午的時候，老公出現了，跟一個身着正裝的女人卿卿我我。我站在不遠處，覺得特別尷尬。我走上前，指着那個女人問，她是誰。老公先是一愣，緊接着解釋說同事而已。那女的一聽不悅了，招呼不打一聲，轉身就走。老公緊跟着她走了，留給我一句話，晚上回家再說。
他如同一條哈巴狗似的，圍着那個女人轉，我卻什麼都做不了。晚上回家，他一句話也不說，正常的吃飯，洗澡，睡覺。我質問他到底怎麼回事，他直接翻臉了，說我跑到公司鬧，丟盡了他的臉。他就是出軌了，那又能怎樣。還在我面前夸第三者給了他業務上很多幫助，我什麼都幫不了他。
我氣得回了娘家，之後父母和親戚都勸我好好商量別動氣，畢竟有了孩子。顧及到孩子，還有我對他有感情，我回了家。可我回來之後，老公如同一個陌生人一樣對我。一句話也不跟我說，還跟我分房睡。我現在該怎麼辦？我很想通過努力把老公拉回來，可我真的好迷茫。
如果出軌的男人冷戰和你不溝通，那麼你們的問題嚴重了。
要不了多久，他會逼迫你離婚，而且是沒有挽回餘地的，如果你不及時解決這個問題。
如果你還不想離婚，先冷靜的看看以下問題。
第一:你們夫妻之間的這個冷戰是誰先挑起的？是你還是你老公？
冷戰或者不溝通，總有一個人先挑起，然後兩個人都不說話，最後造成冷戰。
先想想，你們之間的冷戰是你挑起的，還是你老公挑起的？
如果是你，為什麼和他冷戰，找到原因。
第二:找出出軌男人和你冷戰不溝通最主要原因是什麼？
男人和妻子冷戰不溝通，大部分情況都是妻子先挑起的。
妻子前提對男人的辱罵和大吵大鬧，男人怕了，他不想和妻子說話了。
有些妻子甚至用冷戰和不說話的方式逼迫男人和小三斷，但是這種方法用了一段時間發現根本不管用。
最後造成的結果是:男人沉默了，什麼話都不想和妻子說了。
當妻子想溝通的時候，男人不說話。
第三:不管是你先冷戰，還是男人先冷戰，你必須主動去找他溝通和解決
所以不管是你挑起的，還是男人挑起的。
不管你要離婚還是要挽回，你都要和男人溝通和說話。
既然這樣那就主動找男人聊天，而且想辦法去避免衝突。
有些妻子可能會說:憑什麼我先溝通？
憑男人不溝通，對男人沒有影響，痛苦的是你。
第四:找男人談話之前，先做好你談話的準備
比如你怎麼樣控制脾氣，怎樣談話能從男人嘴裡聽到你想要的結果
既然以前談話都是從頭吵架吵到結束。
這次談話之前好好想想，怎麼談話不會談崩，而且能達到你想要的結果。
第五:和男人談話的時候找一個安靜的環境，儘量在你們夫妻態度比較平和的時候
找一個舒適的環境，能平和你們談話時的火藥味。
儘量不要彼此引爆彼此的爆發點兒。
第六:和男人溝通過程中，不要咄咄逼人
聽男人說他是怎麼想的，然後說你的想法，像一個成年人一樣去解決問題
不要還沒有說幾句，就罵男人，這樣男人情緒一牴觸，你後面想知道的話，男人會說嗎？
所以我們忍着不是討好男人，是想要從男人嘴裡知道我們想要知道的。
有些妻子可能會說:我憑什麼和他不能吵？
我憑什麼要和氣和他交流？
你可以大吵大鬧，有用嗎？
你吵了幾年了，你老公和小三斷了嗎？
你吵架快樂嗎？
你見過哪個處理問題的人在談判的時候大吵大鬧？
你不要忘了，你們已經冷戰和不溝通了，再這樣下去就是離婚成為陌生人。
有些妻子可能會說:大不了離婚，我先出口氣。
那你這麼大費周折幹什麼？你都要離婚了，把家裡搞成戰場，對孩子好嗎？
所以不要由着自己的性子破罐子破摔，不要不愛惜自己的生命和身體。
你的一言一行是孩子的榜樣，不要讓孩子看到你像潑婦和怨婦一樣。這樣對孩子好嗎？
當一段感情步入分手，走向死亡的狀態，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。正確的做法是：
1.破除疑慮，增加彼此的信任感
現代家庭都不容易，本來社會圧力大，個人焦躁感就多，又要承擔起兩個家庭四位老人的贍養責任，還有孩子的教育讀書，都是壓力啊。人也不能光奮鬥，不然豈不是成了機器，總要找一種方式來減壓，如果你能真正用心去了解你的愛人，就會發現他的不易。
不要再用無謂的懷疑去增加他的壓力，讓他更加無法消除心中的苦悶。多多鼓勵，多多肯定，讓他能在辛苦一天後，在家裡，在你身上及時減壓，為第二天的工作充滿動力。
2.在他面前不經意地展現出你的改變
死心的婚姻怎麼挽回？讓他看到你已經做出了改變吧。如果他不喜歡你任性耍小脾氣，你就多體諒他、照顧他的感受。如果他覺得你太過於聒噪，你就少說話，多給他說話的機會。但是，不要說諸如「我已經比從前好多了對不對」、「你發現了沒我都不怎麼任性了耶」之類的話，你只需要在和他相處的時候做出改變，他自然會發覺。
3.停止卑微的舉動
想挽回男人可以，但不能卑微地挽留。淚流成河、苦苦糾纏、以愛之名的繩索來捆綁他，總想把他緊緊拽住。繼續糾纏下去，這對自己有利麼？你只是在浪費自己的青春而已。你的卑微挽留，代表着高需求，這證明你的價值已經非常低，想挽回卻事與願違。
婚姻生活和談戀愛不同，兩個人不僅要共同分擔工作的壓力，還要一起面對家庭生活中的沉重。夫妻之間最深刻的愛，無非就是讓對方能夠毫無顧忌地去做自己想做的事情，並且成為對方最堅強的後盾。
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老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
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