很多人問我當婚姻出現第三者怎麼辦？夫妻的感情是純粹的，容不得一粒沙子，只要一次的背叛，就會動搖信任的根基。尤其是當我們發現老公出軌的那一刻，大腦瞬間嗡嗡作響，一片空白，不管是苦苦哀求，沉默迷茫，還是攤牌後的大哭大鬧，或者找親戚朋友，領導同事，向所有人傾訴你的委屈和憤怒。那一刻，我們甚至無法分清，做這一切到底是想讓他迫於壓力回歸，還是帶着報復發泄自己的情緒。
但最終，你會發現，這些行為沒有一樣能成功挽回他，甚至，你們的婚姻關係陷入了一個惡性循環，你的情緒越來越糟糕。有數據表明，出軌帶來的創傷遠遠大於配偶死亡帶來的傷害。
死亡意味着這個人已經完全和自己分離了，自己只需要花一定的時間慢慢從這個事件中走出來，但是男人只要一直保持出軌這個行為，那對於妻子來說就是一個巨大的情感創傷，就好像對方捅了你一刀，這種傷害，比任何親密關係的傷害都大。
我們不得不承認，婚外情無疑是婚姻里最大的創傷，無論是選擇原諒或者離婚，這個創傷會一直停留在被背叛者的內心裡，無法釋懷。
老公出軌，除了在妻子們內心留下一道道傷疤之外，其實更多的是需要妻子們好好思考一下這段出軌婚姻背後的真相，出軌就像是婚姻溫度計，只要感覺到了出軌苗頭，那就要更加引起重視，首先就要控制好自己的情緒，然後慢慢去接納婚姻中的各種問題，這樣才能更好更有效地去解決。
如果你的婚姻中也正在遭遇着此類情況，不知道怎麼選擇才是最正確的，也無法應對接下來的生活，那麼現在就可以加上老師的微信#微信#，我來幫助你調節情緒，追根溯源，找到問題的入口，並抓住出軌男人的軟肋，手把手去指導你擊退第三者，挽回自己的婚姻!
一、具體分析男人出軌的類型
男人想要發現婚外情，無非取決於時間，地點和時機這三個要素，當三點準備充足時，出軌就很容易發生了，而針對男人出軌的類型，我們常在心團隊具體總結了以下兩點：
1.激情型出軌
這類情況是出現的比較多的，一般男人會選擇出軌初戀或者前任。尤其是當婚姻從熱烈進入平淡之後，這種感覺會更加強烈，他們會開始回想最開始那一份悸動和心跳，想要及時刺激一下麻木不仁的婚姻神經。所謂得不到的永遠在騷動，通過對前任或初戀的回味來撫平內心的疲憊。
而男人本身又具有初戀情結，對於過去的感情，沒有人是完全可以忘記的，如果自己的婚姻生活是比較幸福的是不會打開初戀前任這隻潘多拉魔盒的，一旦打開，那是很容易在一種特定環境下發生出軌行為，比如和前任和初戀的偶遇，酒後失德亂性等等，他們想要完成初戀時的承諾，彌補對前一任的愧疚，即使自己的婚姻生活一地雞毛，他也會不在乎的。
針對這一類型的出軌，你首先要看看自己的婚姻中出現了什麼問題，很多人都不會意識這一點，認為自己在婚姻中付出了很多，他就不會出軌，那你有真正考慮到你的付出是他真正所需要的嗎?對他而言舒服嗎?
其次要看看他們這段婚外情發生了什麼，要對這段婚外情進行一下判斷，判斷他出軌的動機和第三者的想法。再一個就是停止你和他之間的關係惡化，重新建立和老公的鏈接，甚至也需要建立和第三者的鏈接。
2.引發注意力的出軌
這種類型的出軌，通俗一點來說就是男人在這段婚姻里的需求一直沒有被你發現，累積到一定程度的時候，他便會採取出軌這種行為讓你意識到你在婚姻里的問題。
比如你比較強勢，只要是你認為的事情，他是沒有辦法改變的。比如你經常性地打壓貶低對方，甚至在其他人面前不給他留面子。比如對方想要和你親密一點，但是你總是在拒絕。
久而久之，這樣發展下去，你停留給他的印象只會是專橫跋扈不懂情調的女人，試想哪個男人能夠一直忍受這種婚姻環境呢?像這種情況，因為妻子們不注重男人心裡感受，導致男人在這段婚姻里長期缺乏自尊心，找不到成就感，心裡那塊屬於男人的區域得不到滿足。
當一個善解人意的女人出現在他的世界中了，他會不自覺地拿你和外面的女人進行比較，顯然的是，外面的女人稍略勝一籌。
這樣的情況並不少見，而大部分的妻子們在找到我們的時候，把自己當做是一個受害者身份，一個勁兒地在說男人出軌是多麼絕情多麼無恥，但是她們忽略了婚姻里最本質的問題，第三者的出現並不是偶然的，很大層面上是因為你和他之間的感情遭遇了阻礙，卻一直沒有去解決，也有可能是他一直想去解決，但都被你忽視了，導致他現在出軌。
出軌從來不是偶爾發生的，而每個人的婚姻情況也大不相同，所以具體情況還需要具體去分析和判斷，在這裡可以加上老師的微信#微信#，我來幫助你去具體回憶這段婚姻，告訴你他為什麼會出軌，又會因為什麼情況而回歸，當然這是需要你跟我的配合，如實講述你的情況，我也會利用我的專業知識為你進行詳細解析。
接下來，我將採用真實案例和大家分享一下，希望你們能從其他人身上借鑑一些東西，看清楚自己的處境，從而更好地去判斷。
二、常在心團隊—學員案例
吳虹(化名)是一名基層的公務員，當初她為了得到工作，自己苦苦鑽研了兩年多，面對來之不易的工作機會，她也十分珍惜，對工作是兢兢業業，也獲得了領導對她的認可。她老公也管理着一個小團隊，規模不大，但能維持着正常的開支，所以一家在經濟上是沒有多大的負擔。
再來說說他們倆的感情經歷，吳虹和老公的認識也是一次偶然，當時是在一個朋友聚會上，因為一個小遊戲，兩個人的關係逐漸曖昧了起來，就連身邊的朋友也半開玩笑，讓他們在一起。一來二去，兩個人交換了聯繫方式，頻繁的聯繫了起來。
剛開始，兩個人的工作都不太穩定，對未來很迷茫，但老公堅信吳虹就是他一生要牽手下去的人，就是這種堅定的信念，吳虹也深受感染，兩個人的感情越來越深，都說打動女人的永遠是那一個個愛的小細節，吳虹被老公的深情而打動了。
婚後的兩個人，靠着各自的實力和恆心，收穫了自己滿意的工作，也迎來了屬於他們倆的小寶寶，一切井然有序地發生着，吳虹也覺得這種簡單的生活就是自己所期待的。殊不知一切都被現實打碎了，當她發現老公出軌的事實之後，她一下子呆坐在原地，而且這個事還是第三者主動找上門來告訴她的，這讓吳虹更加崩潰。
那一個晚上，她盯着牆上看似幸福的婚紗照，好像覺得一切都是笑話，隨之而來的痛苦，憤怒，委屈，種種情緒交雜在一起到了頂峰，讓吳虹直犯噁心想吐。
到了第二天，抓住證據之後，吳虹直接就跟老公攤牌了，質問他到底怎麼回事，但老公給她的答案就是外面的女人勾引她，自己只是隨便玩玩的，並承諾吳虹一定會跟第三者斷掉。
聽到這些，以她對老公的了解，她認為老公既然都這麼保證了，只要承諾錯誤回歸家庭，那自己還是可以接受的，這是留給自己最後一點底線。
之後老公回家越來越早，周末還會帶着一家出去玩，甚至有時候出現什麼矛盾，都是老公主動低頭認錯，吳虹覺得一切好像又回歸正軌了，所以放鬆了警惕，但這樣的狀態只維持了一個月，老公依舊和第三者聯繫上了，而且只要遇到一點小問題，兩個人就開始爭吵，老公的態度越來越差。
比起背叛，欺騙更是讓人受不了，被最愛的人傷害，無疑是將自己的心割了一刀又一刀，儘管不能接受，但吳虹卻在婚姻的十字路口遲遲做不了決定，離婚還是原諒，看似簡單的兩個字，但是行動起來確實異常的艱難。
所以吳虹找到了我，在微信上跟我說了她內心裡的很多想法，而這些想法她也從來都是憋在心裡，沒有對其他人說過，她害怕再次受到傷害。如果你此時此刻也正好需要一個傾訴的對象，老師可以是最好的選擇，不要擔心，可以加上老師的微信#微信#，在傾聽你的故事的時候，我不僅是一位良師，也是你的朋友，你的任何想法都可以向我訴說，我來幫助你去解決現狀。
三、常在心團隊—案例分析
其實作為一名情感老師，我發現很多妻子們和吳虹一樣，在遭遇老公出軌的時候，內心都是十分絕望的，不僅是對老公失去了信任，更是對自己產生了質疑。這些複雜的情緒交織在了一起，所以才會對未來不知所措。而很多人在面對老公出軌這件事的時候，考慮到家庭和孩子，第一時間還是想着去挽回，不想讓這個家徹底毀滅。
但是當自己準備接受他，甚至在挽回的道路上一步步付出的時候，遇到的最大問題便是：老公一面跟自己承諾要回歸，但還是對第三者念念不忘。即使他在家人面前做了口頭懺悔和保證，但他的內心還是不安分。
就是無力的不安感會一直吞噬包裹着自己，就好像自己陷在了泥沼里，進也不是退也不是，我知道，你在挽救家庭的過程中做了很多，好不容易將他請回家了，也得到了他的懺悔和承諾，或者說終於讓這個男人知道了你在婚姻里的底線和原則。
這個時候你的心就軟了下來，放鬆了戒備，好像一切都這麼完美的結束了，殊不知更大的磨難才開始。當他承諾回歸家庭的那一瞬間，你便陷入了一個更大的陷阱中，這個陷阱不是老公設置的，也不是第三者設置的，是你自己設置的。用自欺欺人這個詞來形容這場婚姻最好不過，在心理學上這種行為叫：自我服務偏差。簡單來說，人們傾向於把好的結果歸功於自己，把最差的結果歸功於第三者。
這裡面最大的弊端就是盲目樂觀，盲目的樂觀會使我們更加脆弱，由於相信自己總能倖免於難，所以我們往往不去採取明智的預防措施。
雖然他承諾回家了，但是不代表你就是挽回成功了，這就是典型的人回心沒回的狀態。一旦在家庭里，他的內心還是在搖擺不定，想着第三者，你又會持續對自己產生質疑，把所有的問題歸結到老公和第三者身上，但是從來不考慮過這段婚姻本身存在的問題，把所有的情況想的過於樂觀，如果一直保持這種狀態下去，那對於妻子而言，就是最大的遭難。
顯然吳虹在面對老公出軌的時候，恰恰踩了上面我說的那一個雷點，她認為老公出軌只是他一時的糊塗和第三者引誘，而面對老公誠懇的懺悔，吳虹認為他心裡還是有這個家的，還是愛着她的，所以可以包容這個錯誤，只要他肯認錯。
雖然這個過程很痛苦，但是為了減少損失，她還是選擇了原諒，她的潛意識裡不願意承認這段關係其實已經出現了裂痕。
但這樣的內心小把戲，很快就會被老公和第三者發現，之所以老公還是會繼續和第三者聯繫，那是因為他掌握了吳虹的最低底線，他明白了吳虹的內心是不想離婚的，即是發現了出軌，可能在道個歉，懺悔一次，吳虹就很快可以原諒自己。
但這恰好說明了一點，這場婚姻，吳虹其實就是自己在騙自己，在老公承諾要回歸家庭的時候，吳虹的內心肯定也在自己做判斷，也會告訴自己——不要在讓我發現，不然就離婚。
這個不要也反應了吳虹害怕自己在遇到老公再次出軌的事實，再次出現，她也不知道如何應對，或者只能繼續逃避下去，所以說這種情況對妻子們來說更是折磨人的，如果還不能及時對待，那麼就只能溫水煮青蛙，慢慢將自己耗死，到最後一定不是自己想要的結局!
如果你也想真正解決老公出軌的問題，那就要正視自己的需求，不要盲目去做出一些選擇，因為這樣做的後果很有可能會把自己帶入一個更加窘迫的地步，也可以加上老師的微信#微信#，我來具體跟你溝通，告訴你什麼才是你最好的選擇，並會一步步指導你去做!
四、老公出軌過後，什麼才是最好的選擇呢
我認為，第一件事情是：必須要放下對他的依賴和期待。這是必須要做好的心理建設，如果這個時候你對他出軌這個事情還是保持寬容的態度，那他只會越來越肆無忌憚，
對於他而言，在他心裡就默認了這個概念：我出軌了，只要不觸碰你的原則，到最後你還是會原諒我的。這個想法對你而言是極其不利的，按照這樣的進度發展，對方就會抓住你的軟肋：你不敢離婚，於是他變得變本加厲，讓你的挽回道路越來越困難。
第二，必須增加對方出軌的代價。
平時可以多表現出自己的底線，多警示他，不讓他有僥倖心理(很多單純生理出軌的男人都是抱有僥倖心理，不會被發現，發現也沒事)，當然他的心理也是根據你的態度而來的。
具體時機建議：當你的情緒稍稍緩和後，可以做到和他有效溝通(非指責性溝通)，另外在慢慢增加對方出軌的代價，如果具體去操作這個步驟，需要在專業導師的帶領下進行，可以添加我的微信#微信#，我來幫你安排。
第三， 改變相處方式，設定雙方共同的目標。
你希望你的婚姻走到什麼樣的地步?這個問題很重要，不只是簡單的詢問，而是在夫妻雙方都應該要有相同的目標。
一段婚姻不只是在兩個人去學習如何相處，兩個人之間還有着共同的財產，共同的是朋友，還有可能有孩子。兩個人你需要學會一直朝着同樣的未來目標奮鬥，這個是需要兩個人做一些溝通。
第四，充實生活，防止再次越軌。
在老公出軌回歸之後，妻子們最擔心的問題就是再次會出現出軌的情況，這種再次出軌只會給妻子們的內心在添上一層傷害，那如何防止再次越軌呢?
抓住男人的心理，充實生活，這也是為了找到和他契合的相處方式，之前我們有提到過，婚外情之所以誘惑力大，多半是因為婚姻中缺乏的部分，被它填充上了。
如果讓出軌者在婚姻中找到同樣的感覺，他不會去外面尋找激情的。所以想要挽回這段婚姻，還需要從源頭找原因，想要幸福的婚姻也需要重建信任。
出軌方心態了解，找到出軌的原因製造讓老公不再排斥，重建二次吸引。在吳虹的案例上，我幫她安排了專業導師對她進行一對一指導，在以上這套方案上進行升級，在加上吳虹自身付出的努力，很快就有了好消息!❤
吳虹的成功並不是偶然，而是如同生病了知道該找醫生一樣，懂得向專業的人求助，同時配合醫生治療，不胡亂吃藥，不擅自停藥。
婚姻出現第三者怎麼辦？感情沒有永遠的牢不可破，也沒有想象中的脆弱不堪，如果你正在遭遇着這種非人的折磨，想要早點掙脫束縛，那麼直接添加老師的微信#微信#，我來帶着你解決問題，回歸正常的婚姻狀態!選擇常在心團隊，讓你的感情得償所願!
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評論列表
我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
可以幫助複合嗎？
如果發信息不回，怎麼辦？