感覺婚姻不幸福怎麼辦 及時溝通交流

如果你覺得自己的婚姻不幸福，千萬不要想着離開，要學會讓這段婚姻重新煥發活力。那么小編今天就來說說感覺婚姻不幸福怎麼辦，一起來了解一下吧！

1、問問自己心裡的感覺。從心裡問問自己，對這段婚姻還有幾分不舍，畢竟兩個人走到一起實屬不易，一起風風雨雨經歷了那麼多，要明白離婚後的兩個人不可能像電視劇中演的那樣還能做朋友，現實生活中，離婚代表了敵對。

2、及時溝通交流。如果兩個人之間出現了矛盾或爭吵的情況，那麼兩個人一定要及時的溝通交流，處理好整件事情。不要把矛盾積攢在內心裡。

3、生活的儀式感。有的夫妻在結婚後就不太注重生活的儀式感了，節日也沒有任何的氛圍。久而久之，兩個人之間的感情也變得越來越平淡。注重生活的儀式感，有利於給你們的感情生活升溫。

4、互相包容。在談戀愛的時候，往往是愛得深的那一個人先讓步。但是在婚姻裡面大家往往都不願意讓步，其實作為夫妻應該互相包容理解才對。

5、學會保護自己。要想讓自己在不幸福的家庭關係中過得更好，那麼就需要學會從實際生活中多保護自己，不要讓自己輕易受到丈夫或者家裡人的欺負，如果因為自己一再的忍讓而讓自己受傷，那麼是相當不負責的，因此要學會保護自己，然後慢慢將自己變得更強大，這樣才會過得快樂。

6、要獨立一些。當自己有足夠的能力的時候自己才能給自己能量，也才能有更多的時間能做更多的事情，所以要保持一定的獨立，這樣自己才能不會被其他人輕易地傷害，這樣自己也能過得更好、更幸福。女生獨立也是非常可貴的，自己在各方面都獨立的話，心情也會非常好，很快樂。

7、認識婚姻改變自己。婚姻是兩個人的氣場的相交相容，絕好的婚配畢竟是少之又少的，因此對於絕大多數夫妻而言，在相處的過程中必須要有意識的改變自己，何為磨合？就是磨去不和諧的稜角，逐漸增加契合度，這樣的婚姻才是有生命力的，才是「科學發展的」。

沒有哪一個婚姻中沒有矛盾的，但只要能夠認清兩個人婚姻中存在的問題、自己性情中影響婚姻的重點問題，彼此敞開心扉，有意識的改變自己去與對方磨合，懷寬容、諒解、包容之心，逐步的與對方合拍，那麼一定會使婚姻幸福和諧的。

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