怎麼克服缺乏安全感 走出幻想圈接受事實

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在現在的生活中,有不少的人非常沒有安全感,他們渴望從別人那裡得到自己想要的安全感,可是這種心態只會讓自己陷入到無限的恐慌中,因為安全感是自己給自己的。今天小編就告訴大家怎麼克服缺乏安全感,一起來看看吧!

安全感是自己給予自己的

當內心缺少安全感的時候,可以讓自己成為自己的朋友,溫暖自己,關懷自己,接納自己,將想象中的自己和現實中的自己做到統一,讓當下的自己盡力做到最好。

怎麼克服缺乏安全感 走出幻想圈接受事實

時時告訴自己,親人朋友固然可以陪伴自己一程,卻陪不了一生,人生的路更多的時候需要自己走,這樣一來,你就能包容肯定自己、疼愛自己,收穫平和美滿的生活,收穫生活中點點滴滴的感動。

走出幻想圈

缺乏責任感,懶於思考,常常會讓他們對另一半既深愛又不放心。很多人甚至只是懷着對愛情的美好幻想就開始了一段感情,通過另一半來填補內心的空虛,「糊裡糊塗」開始所謂的戀情,並通過向對方索取愛情、讚美、永遠在一起的承諾來獲得安心。

他們希望活在自己的舒適圈,而懶得從根本上想清楚自己想要什麼樣的另一半,自己想要什麼樣的感情生活,但是無論是婚姻還是工作,都需要一種更為務實的精神去面對,更需要用一份理智的情緒去經營。先思考自己想要的究竟是什麼,再去追求和經營,這樣內心才會更踏實。

克制攀比的欲望

天天和別人攀比長得咋樣、在哪工作、去哪玩了、過得多好…這種攀比完全無意義,反而還會對你有害。相反,無論看到別人在做什麼,不要攀比,轉而見賢思齊。

為他們的開心而開心,為他們的成功而高興,你和他們的生活不一樣,他們能幸福快樂,你當然也能,為每個人的成功而祝福,但同時也要明白各有各的精彩。

留有退路

做任何事,都要給自己留一條退路,這樣即使在最壞的情況出現時,也好有一條退路,不至於把自己逼上絕境。

如果最壞的情況真的出現了,也沒什麼大不了的,你可以按照選定的計劃去做。這樣在你有另一條路可以選擇的時候,恐慌的心,也就容易安定下來。

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評論列表

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2024-06-27 19:06:02

我朋友諮詢過,還真的挽回了愛情,現在兩人已經結婚了

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2024-05-06 14:05:09

如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?

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2024-03-22 09:03:16

如果發信息不回,怎麼辦?

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發表評論 (已有3條評論)