如何應對婚姻危機？應對婚姻危機的方法

　　婚姻對於夫妻而言就是兩人一起共同生活，共同承擔相應的責任。哪怕就是面對生活中各種各樣的折磨，油鹽醬醋茶，事無巨細，都要夫妻二人親力親為。

　　每個人都有艱難的經歷。許多人都是羨慕別人的婚姻，事實上家家都有本難念的經，只是有的人能合理應對，有的人遇到問題就會大吵大鬧，這才是最本質的區別罷了。所以都羨慕別的婚姻。回顧自己的婚姻，就會感到很多危機並且不快樂，然後就會產生心理上的落差。有人說，婚姻就像一雙鞋，合不合腳只有自己知道。

　　別人的婚姻不必羨慕，也沒人知道表面和諧背後隱藏着多少悲傷。努力過上好生活，面對婚姻問題和解決婚姻危機是生活的重中之重。

　　奧斯本說：幸福婚姻的前題是：各自努力去滿足對方的需要。但是完全滿足是不可能的，因此也應該學會明智地承認現實。

　　以下是小編總結的一些建議，可以作為幫助那些應該在婚姻危機中度過難關的家庭的參考建議。

　　首先，婚姻問題是兩個人的錯，我們必須學會改變自己。

　　婚姻是丈夫和妻子的結合，代表了夫妻雙方相處的技巧。如果婚姻中的一方或雙方存在問題，則意味着彼此之間的協調程度還不夠，行事方式也存在問題。有必要調整時間。即使另一方犯有出賣和出軌的原則，也不要將此事推給另一方。自己必須承擔一些責任。積極反思，反省並積極改變自己，承認自己在雙方相處過程中的問題和不足，並勇於糾正自己。這樣，反而更能輕鬆地把握婚姻中的走向，將婚姻生活推回正軌。

　　其次，發現問題，設定目標並逐步糾正

　　當夫妻之間的矛盾加劇時，危機正處於破裂的邊緣，這是婚姻危機最嚴重的時期，為了挽救這段婚姻，您必須冷靜合理地為以後的婚姻制定一個計劃，並加以糾正，然後再逐步結婚，才能把婚姻從懸崖邊挽救回來。婚姻危機不是由一夜之間的悲傷引起的，而是由夫妻之間的不協調引起的。所謂病來如山倒，病走如抽絲。令人滿意和合理的目標計劃對於解決婚姻危機尤為重要。每天稍微完成一點，以便可以解決您的婚姻危機。

　　再次，要了解冷戰的危害，那就是一種暴力

　　冷戰是一種變相的暴力行為，因為這種段感情無時無刻沒有不被這種行為傷害，這段婚姻和這個家庭，也在懲罰自己，並逐漸失去對愛情的信心。夫妻之間的冷戰不僅不可以緩解矛盾、緩解爭端，也可以削弱雙方的關係。它造成了無法估量的心理負擔和心理陰影，甚至是改變兩人性格和發展方向。

　　最後，不要利用婚外情逃避婚姻危機

　　婚姻都會有或多或少的問題，尤其是婚後生活的瑣事會引起許多矛盾。當您的婚姻有矛盾時，請不要迴避。您不能利用婚外情來削弱婚姻中的問題。這種逃避式的婚外情不但不能解決問題，而且可以加劇夫妻關係，甚至反目成仇。而且這種逃避也會自身極為不利，即使最終離婚，法院判決也會懲罰婚外情的人。

　　在發生婚姻危機的情況下，最主要的是要面對面，保持良好溝通，哪怕就是不能解決問題，也要好聚好散，不要到最後成仇人。這才是失敗的婚姻中最大的失敗！

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