如何解決婚後的矛盾，讓後院不再起火

兩個人能步入婚姻的殿堂，大多數還是因為雙方有深厚的感情基礎。畢竟，人是有自己觀點和思想的獨立個體，衝突和矛盾不可能完全避免爭吵已經成為發泄不滿的方式之一。這背後的真正原因是我們希望對方正視和理解我們的不滿或需求。如果處理得當，感情會變得更密切，會上升到一個新的空間。如果處理得不夠妥當，兩者之間的矛盾就會加深，距離就會越走越遠。今天點解情感就來講一下，如何解決婚後的矛盾。

1.溝通

在日常生活中，無論是婚姻問題還是人際交往中的問題，只要涉及到人與人之間的問題，溝通就應該是優先考慮的。只有建立良好的溝通關係，心平氣和地溝通，對方才能正視和理解你內心的想法，以免因誤解你的想法從而讓矛盾加深。夫妻之間的溝通也需要技巧。應該清楚的是，溝通不僅僅是簡單的向對方傳遞信息。溝通很重要，要注意方法和技巧。強行或過於情緒化的溝通，不僅不能達到預期的效果可能還會適得其反。如果夫妻之間有分歧或矛盾，首先要考慮的應該是以一種溫和的方式開始交流。因為溫和本身是一種自然力。即使你還沒有開口，你的態度已經很溫和，對方也會自然而然地平靜下來，這樣就有可能消除敵意，耐心地與你溝通。這樣，彼此之間的交流才能有實際效果。

2.表達

事實上，這仍然與第一步有關，因為溝通需要表達的。因此，光會理解對方的想法，卻不知道如何表達自身的想法，你要試着表達你內心的想法。然而，如果因為你不擅長表達，或者使用了錯誤的表達方法，結果，可能會讓這次的溝通變了味道。因此，當面對夫妻間的矛盾時，我們應該試着知道我們想說什麼，想讓對方知道什麼，然後試着表達我們的想法，表達我們內心的感受，表達內心真實的情感，表達我們對對方的意見和不滿。記住，這種表達是一種純粹的表達或陳述，或者被理解為一種談話。它不應該變成抱怨和指責，也不應該帶有不正常的情緒。表達完自己的看法之後，你也應該給對方一個機會來表達對方的感受，並傾聽對方的反應。然後，試着接受和解，結束敵對狀態，用這種積極的表達來促進相互理解。

3.安撫

當夫妻處於矛盾和衝突中時，通常無法在一開始就可以理解立馬控制住自己的情緒。雖然，雙方還是吵架了，但日子還是需要過的。因此，應該學會事後迅速安撫自己。首先，告訴自己，讓自己冷靜下來，因為只有當你冷靜下來，你才能冷靜客觀地反思整件事的過程，找出問題所在。其次，告訴自己，讓自己清楚，這種爭吵是沒有意義的，夫妻沒有隔夜仇，爭吵歸爭吵，婚姻還是要繼續走下去，所以沒有必要傷害雙方的感情。因此，在夫妻衝突期間或之後，他們應該記得要安撫自己和對方。

4.退讓

必須永遠記住一點，在婚姻中，跟你相處的是一個人，而人是最難面對和最難相處的。因此，有時候，你付出了很多精力，你付出了很多努力，但是對方可能一點感覺都沒有，可能不按照你期望的方式與你相處，在這種情況下，如果你決心不妥協，死犟着與對方爭論，問題往往很難得到解決，矛盾會進一步激化。因此，在這個時候，你需要學習的是退讓。退讓不是投降，而是暫時的讓步。因為，只有你先退一步，才能讓對方冷靜下來，才能讓對方有時間和情緒狀態來反思自己的對錯。因此，這裡的退讓不是失敗，也不能簡單地理解為無能。這是一種策略。它的目的是先解決矛盾，然後嘗試溝通，然後嘗試解決矛盾，最後實現解決矛盾的目的。

5.寬容

這最後一步相當關鍵，那就是學會寬容。因為婚姻中的問題有時真的很複雜，尤其是當涉及到個性衝突時，通常很難說砍瓜切菜一樣順利的解決。人是不完美的，不要期望對方是完美的，或者當對方不能達到自己的期望時，不要太失望。因為，有時候你看到對方的缺點，在對方看來，或者在另一個人看來，不一定是缺點。因此，當夫妻發生衝突時，不要固執地認為一定是對方的錯，你一定是對的。因此，當你發現對方的缺點時，你應該學會容忍它們，暫時接受它們，然後給對方時間改正它們。或者，你用事實證明對方的缺點確實是缺點。這樣，對方就可以確信並充分意識到自己的不足，從而徹底解決這種不足。否則，即使你壓制對方，問題仍然存在，對方的問題仍然會重複。矛盾會進入一個循環，這絕對不是我們想要看到的。

人人都想自己婚姻中沒有衝突，但這是不現實的。衝突在長期婚姻中扮演着重要的角色，這是通往真實情感的大門。此外，為了打開通往真實情感的大門，人們必須首先接受衝突是不可避免的，甚至是必要的這一必然性。因此學會如何解決衝突是非常必要的。

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