夫妻如何吵架才能不傷害感情？吵架後如何和解？

　　在長期的婚姻關係中，兩個人之間發生矛盾基本是不可避免的。只要夫妻之間有感情，就肯定會有摩擦的。除非這兩個人一直互相尊重，因此沒有摩擦，因為根本吵不到一塊去，又怎麼可能發生矛盾。

　　然而，許多夫婦在發生衝突後不會處理衝突。他們中的大多數人選擇使用冷戰作為最後的解決方法。但我們都知道這對夫婦的冷戰是一種非常傷人的行為方式，而且沒有辦法和解。我們該如何解決夫妻之間的矛盾呢？

　　1.不要逃避矛盾的發生

　　經過幾次衝突，即使他們和解了，但是他們之間的矛盾也絕口不提。雖然這種方法避免了矛盾，但你們之間的問題依然存在。在以後吵架的時候你們說不定還會拿出來說事，這種不明確的情況，你們之間的矛盾會一次又一次地與爭吵一起積累和加深，所以處理它的最好方法就是把你的矛盾拿到出來上來解決它，一次性把事情處理好，不要拖泥帶水的留下隱患

　　2.多多交流心裡話

　　當你們剛剛吵完架的時候，不要只是生氣，或者考慮離開家，覺得你眼不見心不煩。雖然你現在很生氣，但是當你再次回到家時會非常不高興，因為你們之間從來沒有說清楚，所以當夫妻之間存在矛盾時，必須有一方與另一方發起話題。多多交流自己的心裡話，讓對方知道你在意的時候。

　　3.講一個小笑話來解決

　　當你們之間發生冷戰時，你們之間任何一方可以說一個幽默的小笑話，讓其中一個人笑。笑是緩解冷戰的最好方法。只要你們其中一個人笑，那當你在找他和解時，事情就容易多了。丈夫和妻子吵架都是床頭吵架床尾和。如果你總是討厭你之間的事情，那麼你之間的關係遲早會再次破裂

　　4.不要惡言相向

　　為了避免在爭吵時情緒惡化，有必要少說話，最好不要說話，以免傷害人。在這段時間裡，他們都非常敏感，一旦壞話面對面，很容易陷入困境。當兩個人在一起時，總會有摩擦，會出現問題，肯定也會有解決方法。因此，最重要的是溝通，不要被情緒控制，就算聽到不好聽的話，也不要大作文章，冷靜下來分析吵架的源頭，解決問題。

　　5.主動解釋和對方解釋的機會

　　由於一些誤解，許多夫妻吵架。為了不傷害對方的感情，你必須讓對方有機會在爭吵時解釋。如果只有一個人在抱怨和互相指責，那麼這將慢慢使另一個人懶得解釋。誤解更深刻，感情更傷人。要解決這個問題，解鈴還須繫鈴人。要解決問題，您需要雙方之間的溝通。給對方一個解釋和嘗試傾聽的機會。也許你會發現事情沒有你想象的那麼糟糕。出於同樣的原因，如果問題出在一邊，你也應該主動解釋。不要覺得對方應該了解你。如果你不說，沒有人能猜出你的真實想法。任何關係的維持都與良好的溝通密不可分。

　　夫妻之間吵架選擇冷戰是最傻的一種做法，聰明的人會選擇把矛盾明確化，這樣你的關係就會更加甜蜜。

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