如何度過離婚後的日子 讓自己儘快忘記那些痛苦

離婚的時候一時爽，離婚之後突然變成一個人的生活還是有些不習慣，很多人開始後悔離婚。可是你忘記了在婚姻中的痛苦了嗎？離婚之後，如何才能順利度過這段日子呢？

一、享受人生

走過了人生的低落期，我們應該學會更好的擁抱生活和享受人生，可以給自己定個出行計劃或者做一些之前一直有夢想而沒去做的事情，在追逐夢想的路上或者是出遊散心的途中，不斷的充實自己，不斷的欣賞美好的風景和人文，讓自己的心情徹底的放鬆下來，忘卻那段不堪回首的往事，調節好自己的情緒，更好的去享受生活給我們的點點滴滴的樂趣。

二、出去旅遊

給自己一個安靜的空間，讓自己好好靜一下，從以前的那個不快樂不幸福的家庭或生活中走出來。到大自然中去享受一下最原始的最簡單的生活方式，讓輕風吹掉心中的悶氣，讓雨水衝掉臉的愁容。從新找回一個真正的自己，看一看大自然中別人那種自由自在的生活，讓自己置身其中，忘掉以前所有的一切，讓它隨風飄遠。

三、充實業餘生活

如果你喜歡瑜伽等活動，可以做這些調節你的心情，讓你的心胸豁達，減少你離婚後的傷痛，整理一下心情，重新開始新的生活，同時還可以使你的身體更健康，這是一舉兩得的事哦！

四、面對離婚的現實

夫妻關係中一般來說女人會非常依賴男人，這種依賴心理在婚變之後很難克服，所以為什麼說女人害怕離婚，其實是害怕沒有依賴的對象了，可是不適合硬要一起也不幸福啊，所以告訴自己已經對這段婚姻盡力了，應該了無遺憾。

五、換一個新的環境

在一個新的環境會讓你恢復得更快一些，你可以來到一個新的城市重新去面對一切，這對於你在心理上的過渡是很有好處的。

六、依偎在父母身邊

離婚的消息，儘量不要告訴父母，父母年紀已大，接受不了你突然離婚的事實，在他們眼中，離婚是一件驚天動地的大事。父母拉扯我們已經不易了，請不要再讓他們替我們日日擔心。

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