如何度過感情疲憊期?感情疲憊期怎麼辦

如何度過感情疲憊期？愛情最容易出問題是在哪個階段？面對這個問題，或許每一對情侶都會有自己不同的答案。如果，要說我從業以來接手挽回案例的最多類型，那一定是過了熱戀期之後的磨合期，是出現感情問題，至少是埋下隱患階段的高發期。度過了最開始，每天都巴不得天天黏在一起精力旺盛的熱戀期，到了後來去哪約會都是可以，都行，那好吧的差不多情侶。然後雙方彼此就這麼差不多的過着。

直到突然的某一天，一根導火索，甚至，很有可能是放到過去非常不起眼的一件小事情，就突然成了你們二人之間壓死駱駝的最後一根稻草。如果，你想快速挽回你的前女友，或者追到你的女神，那麼快添加我的#微信#，跟我一對一的溝通和諮詢，我會給出相關建議和合理的服務學習推薦！聽說90%的人添加了這個微信，最後都成功了！

很多兄弟分手之後，找到我們，第一反應不是先從自己身上找問題，相反，在給我們傾訴情況的時候，總是會無意間把自己說的更加無辜一些，其實這一點是非常不可取的，潛意識裡都覺得自己是受害的一方，不從自己的身上去找到問題，這樣的你還怎樣去談挽回。

挽回的前提就是要對自我先有一個新的認知，找清楚了問題點所在，才可以幫助自己更加順利的挽回前度。今天，我們就以感情最為高發問題的感情疲憊期，將這個階段細細拆分起來，劃為三個階段，從每一個階段去入手討論在該階段，我們究竟該如何去處理這個階段之中我們所面臨的問題所在。

感情疲憊第一階段：初期倦怠期

婚姻有七年之癢，戀愛有出軌之嫌，精神與肉體的雙倍考驗，使得很多人陷入愛情的疲憊期，內心搖擺不定，稍不留神，美好的愛情便會破滅，更有甚者，幾年的感情毀於一旦。可是，就是會有這麼一段時期，你會看對方不順眼，比對方多做點事就會覺得委屈，稍一冷落你就會懷疑對方，動不動就嘔氣冷戰，腦子裡時不時還會有偏激的想法這個就是傳說中的疲憊期。

在這個階段的第一階段，剛剛度過熱戀期的你們，彼此的重心開始漸漸的發生偏移。偶爾會因為一些雞毛蒜皮的小事情拌拌嘴，不過總的來說一般也都不是什麼隔夜的吵架，所以，這個階段往往也是很多情侶最容易忽視的階段，

但是實際上，這個階段確實不是分手爆發矛盾的高危階段，但是，這個階段卻往往是埋下隱患和地雷的階段。這個階段，有的時候問題總是想着大事化小，小事化了，大家笑呵呵的就過去了，但是卻往往最後有的這一件件事情就成了最後大家不忍翻開的舊賬。

要知道，愛情是需要修煉的，厭倦期也並非想象中那麼難控，只要你多用點心，修補修補，所有的問題便會迎刃而解。那麼，這個階段，我們所能做的更多的是什麼呢？其實說來簡單，很多有時候置氣的時候，男生總會想，反正也是會和好的，生氣就讓她氣一會吧。實際上這種想法是非常不可取的想法，在這個階段，如果你發現，你們之間好像爭吵次數越來越頻繁，那你就一定要打起精神警惕好了。

在這個階段分手的話，其實挽回還是比較容易的，因為往往這時分手雙方意氣用事的成分更大一些，因此只要找出問題根源所在加以改正，好好去交流，再加上一些小技巧，就沒什麼大問題了。無論是什麼原因導致的厭倦，問題都應該先從自身找。發現自身問題之後再找對方的問題。找到之後，兩人就心平氣和的把話挑明，你們若是相愛，自然就會理解，然後去改變。

如果不願意分手，那首先要做的是讓自己正視對方的缺點。在矛盾產生時，學會克制。發火時儘可能深呼吸，保持理性的想法。然後，站在對方角度嘗試理解對方無法改變的缺點。最後，不要認為自己高於對方。在你看來對方一些丟人的缺點，就會覺得自己比對方高人一等。其實，身上都有缺點，用平等的目光去看待對方的缺點，你會發現自己有多麼自私。

有時候，其實真的只是很小很小的誤會，一旦挑明，那都不是事。可是，一直憋着，憋到極限就會很容易生成病，就算治好了，也難斷根。如果，你想快速挽回你的前女友，或者追到你的女神，那麼快添加我的#微信#，跟我一對一的溝通和諮詢，我會給出相關建議和合理的服務學習推薦！聽說90%的人添加了這個微信，最後都成功了！

感情疲憊第二階段：中期高發期

到了中期，激情的餘溫基本都消散的差不多的時候。對方的形象漸漸變得真實後，許多微小的舉動，都能成為點燃爭吵的導火線。戀愛時間一長，容易出現暫時性審美疲勞，最後原以為廝守終身的兩個人可能因此擦肩而過。在這個階段，因為種種問題而分手的兄弟們，所占的比例已經開始慢慢增加了。在這個階段想要挽回，第一步，一定是要穩固住自己的本心。

因為這個階段分手，往往都是主動提出分手的那一方已經看的很淡，但是，一方卻不願意放棄的情況居多。在這個階段，面對一方的過度冷漠，很多兄弟就覺得對方已經看的很透徹，自己徹底沒希望了，所以，甚至很多兄弟還會做出一些過激的事情，在這個階段，心態的重要性就凸顯了出來。

第二個作用，自然就是讓你自己抓住這段時間去穩固自己的心態，改變自己之前不被對方喜歡的缺點，以及固有惡性循環的生活模式，做好硬件，軟件的多維度提升，並且在老師的指導之下，進行一些復聯之後疲憊期的情景模擬練習。

主要針對以下三點去做一些專項練習以及針對性提升：

1、當出現問題的時候，採用的是溝通的方式而不是上來就發泄！

2、能客觀看待自己並且不隨便批評別人，更不會隨意批評自己的伴侶。

3、遇見問題不敷衍、不逃避，真正的尋找解決方案。

在這個階段，往往自己在挽回過程之中都會發生動搖的階段。但是，挽回本來就從不是一件容易的事情。所以，當你對待你們之間感情發生動搖的時候，不妨冷靜下來，把思緒帶到美好的時光。回味你們初識的靦腆，牽手時的悸動，熱戀期的激情，以及這一路走來的艱辛。多想點開心的事，不要一想到就是有關對方不好的負面情緒。

感情疲憊第三階段：晚期高危期

到了這個階段，往往就是感情疲憊混合價值缺失的高危類型了，在這個階段想要挽回的核心就是二次吸引了。在這個階段，分手的情侶們往往伴隨的衝突不如第二階段激烈，甚至，其中有很多不乏是冷戰，冷暴力最後分手的情侶。

因為，這個階段，雙方的疲憊值基本上都已經被點滿了，甚至，會有很多兄弟想要挽回屬於後知後覺的類型。往往都是雙方有一搭沒一搭的聊着，甚至，有很多兄弟來向我們訴苦的時候會說，感覺就和沒有女友沒什麼區別。很多兄弟，在這個階段覺得只是雙方沒有了曾經的激情和感覺，但實際上真正導致這情況的還是你們二人之間的問題。這個階段分手是日積月累而形成的，那挽回必然不會一蹴而就。

在這裡，要給大家舉出一個典型的錯誤挽回案例，但是確實極其高發的情況，面對情感疲憊混合價值缺失的分手，很多兄弟都非常容易犯，並且這個錯誤模式，毫無疑問會不斷的增加自己的挽回難度。每個人，能夠做的二次吸引程度也是有限的，並不是說二次吸引法則在你就可以有恃無恐的容忍自己一次又一次的失敗。在這個階段進行初期提升之後，使用無需求滑梯型復聯之後，也一定要把持住千萬不要去和對方提及過去的一些傷心事，或者是說你們之間的爭吵等等。

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