什麼是冷暴力婚姻？冷暴力婚姻要離婚嗎

什麼是冷暴力婚姻？冷暴力婚姻也被稱為家庭冷戰,是指夫妻之間矛盾雖不訴諸武力,但卻通過暗示的威脅，即言語的攻擊,無端挑剔,在經濟上和性方面進行控制,彼此有意或無意用精神折磨對方,使婚姻處於一種長期的不正常狀態,影響對方正常生活。冷暴力婚姻的出現是婚姻家庭領域不容忽視的問題,表明夫妻之間殘存的那點有限的愛正在不斷的消失,意味着婚姻正經歷着嚴峻的考驗。曾以為一紙婚書是最鄭重的承諾，但在發現薄薄的紙張怎麼可能補住婚姻的裂縫時，心中的憤怒、不甘、悔恨被無限放大。面對冷暴力婚姻，我們應該怎麼做呢？

 

民政部調查顯示，我國離婚率已經連續增長15年，離婚率最高的城市北京甚至達到了67.3%。是什麼導致了離婚率的連年飆升？在眾多離婚原因中，占比最高的是一方出軌，據統計，國內50.16%的離婚是由於第三者插足、一方出軌造成的。或許你一氣之下不是沒想過離婚算了，可是，這麼多年感情與青春的付出怎麼甘心？懷中孩子稚嫩的睡顏讓人怎麼忍心？離婚後飄渺無措的將來何處安心？

 

 

婚姻挽回方法很重要，如果你不想讓多年感情和青春的付出付之東流，渴望解決痛苦的冷戰及爭吵，可以獲取免費和資深情感分析師一對一諮詢的機會，說出你的具體情況，我們會專業地幫你分析建議，以及量身定製挽回指導方案，老師朋友圈還有大量乾貨可以學習。

 

 

（案例由委託人自述，經授權發布，人名均為化名。）

 

我叫林玲，和老公李岳從大學開始談戀愛，畢業工作後經歷了兩年的異地，吵過很多次架，也分過一次手，一起經歷了很多，克服了很多困難，終於走入了婚姻的殿堂。

 

一路走來着實不易，我以為這是一段兩個人都捧在心尖上珍惜的愛情，沒想到愛情始終是躺進了婚姻的墳墓。可能他厭倦我了吧，給不了他刺激與悸動，他就背着我成為一隻偷腥的貓，四處釣着搖尾巴的魚。

 

去年我懷孕了，整個人變得比往常更加敏感。只要他說加班或者有應酬，我都會要求他給我發定位。有次他說七點回來吃飯，結果回晚了，我說了他一句，他像情緒壓抑了很久一樣，居然跟我大吵一架。我氣得回了娘家。

 

我媽出面跟他打電話，說孕婦情緒波動大，讓他多讓着我點，他才來跟我道歉把我接了回去。

 

但我能逐漸感受到，他對我越來越冷淡，每天跟我說不了幾句話，加班也越來越頻繁。睡在一張床上，他卻總是背對我，那種同床異夢的感覺不斷刺激我的神經。我去找他吵架，他連架都不願意跟我吵，沉默地冷暴力，比爭吵更讓人難受。

 

一氣之下，我提出了離婚，我以為他會因為害怕失去我而轉變態度，沒想到他竟然同意了！我反悔了，他卻堅持要跟我離婚。我用孩子挽留他，他竟拿贍養費來搪塞我！

 

我愛着他，不想失去他，我也絕不允許我的孩子沒有父親，但我真的不知如何是好了，用了各種方法挽留他，他卻無動於衷。直到我找到了鑫海老師，本來抱着懷疑的態度，沒想到老師讓我們的關係有了質的改變，老師像天使一樣守護了我的婚姻。

 

如果你現在已經處於婚姻危機的風口浪尖中了，正經歷巨大的痛苦卻不忍家庭就此破裂，隨時獲取資深情感分析師的免費一對一諮詢，無論白晝黑夜，我們始終都會用盡200%的力量，手把手教你婚姻急救方法，讓你重新擁抱幸福的婚姻。

 

根據林玲的講述，鑫海老師分析出了以下幾點問題：

 

一：胡亂猜疑，缺乏信任。

 

愛情最大的殺手不是外遇，而是猜疑。為什麼這麼說？因為猜疑是一種不可逆的心理傷害。這種一邊等待，一邊揣測對方心意的狀態會讓人很難受。

 

一旦對伴侶起了疑心，疑心就像一顆種子，會在心中發芽。就算你拿個蓋子把它蓋起來，疑心的樹苗還是會日漸長大，直到有天衝破天際。

 

林玲疑心過重，不願意相信老公李岳，對他逼得很厲害。可男人是想要自己的私人空間的。林玲越想束縛他，他越要逃離束縛，而為了防止李岳逃離，林玲會逼得愈緊，從此進入惡性循環，兩人關係怎麼能不惡化？

 

二：缺乏有效溝通，語言充滿批評。

 

心理研究表明，夫妻間眾多行為中，有四種行為對婚姻最具破壞性，其中一個婚姻殺手就是抨擊、批評、否定。

 

在這裡我們要區別批評和抱怨的不同。它們的區別是針對人還是針對事，批評不是針對對方的行為，而是這個人。可以抱怨，但是批評的傷害比較大。

 

譬如引起林玲夫妻矛盾的晚回家事件，如果林玲說：你說好7點鐘要回家的，怎麼到現在才回家？飯菜都涼了。這是抱怨，是健康的行為，而且應該表達出來，對婚姻沒有什麼傷害，反而會有幫助，因為這有助於溝通。  

 

但是，林玲說的是：怎麼到現在才回來？你幹什麼去了？你說話不算話！進一步批評對方品格：你這個人說話不算話，連回家都不守時，我沒有辦法信賴你這樣的人！像這類的話，就是批評跟攻擊。它會對婚姻造成巨大傷害。

 

三：婚姻中缺乏激情。

 

在斯滕伯格提出的愛情三元論中，他認為，愛情包含着三個因素：親密、激情、承諾。三者皆有，才是完美的愛情。

 

不僅僅是林玲，包括很多已婚女性，戀愛期建立了親密感，有了結婚證這一承諾，在婚後直接將兩人的關係從情侶變為了親人，而跳過了夫妻這一重要的關係，忽視了婚姻關係同樣需要激情。

 

想一想，你有多久沒為老公好好打扮一次？有多久沒製造一次小浪漫？有多久兩人沒有肌膚之親？你做再多家務，那是保姆都能做的事；認真照顧孩子，那是母親的責任；身為妻子，你有隻能你完成的職責，那就是當好老公的愛人。

 

有時男人出軌並不是因為不愛你了，而是缺少激情的生活千篇一律、枯燥乏味，男人是好奇心旺盛的生物，喜歡追求新鮮事物。你需要為悅己者容，需要創造婚姻生活中的激情，需要對他有持續的吸引力。

造成婚姻裂痕的原因各不相同，如果說你的情況比較特殊，可以獲取免費和資深分析師一對一諮詢的機會，我們具體問題具體分析，點明你們產生矛盾的根本原因，對症下藥，教你如何挽回。

 

一：學會管理情緒，進行有效溝通。

 

在不健康的情緒下，是無法進行有效溝通的，溝通不善，不僅無法擺脫僵局，還可能讓問題愈發嚴重。不僅是林玲，每一個想挽回的女人，都應該學會控制管理自己的情緒。老師在對林玲的輔導過程中，系統而詳細地教給她情緒管理方法和溝通實用技巧。

 

 

比如林玲和老公溝通誰送孩子上學的情況，如果說：明早你送孩子，這其實是一種隔離，像發布命令一樣。但如果說：你送孩子好嗎？我覺得有些疲憊，這就是溝通，你的語言中帶有情緒的表達，這樣你們的交流才有情感的流通。

 

二：改善猜疑，建立信任。

 

研究表明，男人和女人都有6種基本的愛情需求。通常，男人需要的愛的形式，包括：信任、接受、感激、認可、鼓勵。充分理解男人的情感需求，才能行使滿足伴侶的使命。

 

林玲必須認識到，男人需要信任。女人愛男人的表現是對他無條件的愛，充分地信任他、接納他，而不要試圖改造他，這樣男人才會感受到女人真正的愛。

 

女人展現出對男人的信心，會極大地激勵他，從而激發他的潛能，更好地展示能力，得到情感滿足的男人會更加愛護女人，努力帶給女人更多的快樂。

 

那麼如何改善猜疑呢？根據哲學諮詢師科恩提出的猜疑解決之道，我們可以濃縮為以下三點：

 

三：觸發心錨，感情升溫。

 

什麼是心錨？在日常生活中，你的五感接觸到的事物，會讓你情不自禁產生某種或好或壞的情緒，像觸發你情感波動的書籤一樣，這就是心錨。

 

當林玲和老公的溝通逐漸緩和，就需要一些誘因去觸發，使感情回春。這時通過觸動心錨去建立情感鏈接。

 

李岳決定不再離婚的轉折點，就是鑫海老師利用他們過去美好的回憶，策劃了一場情景重現，回想起曾經的幸福、心靈的悸動，利用心錨拉近距離。

 

心錨是一種建立不可逆轉的精神的心理學技巧，在挽回過程中，正確地建立多重心錨既可以牢牢穩固雙方的感情聯繫，又可以藉助心錨輸出你希望傳達的各種情緒。

愛情中，沒有絕對幸福的公式，但一段健康的愛情必然有這樣的共同點：以平等的尊重為基礎，以獨立的人格為保證，又不忘付出時間維繫感情，彼此成為更好的自己，那才是愛情該有的樣子。愛上一個人可能只需要幾秒，但兩人磨合的過程卻是漫漫長路。只有了解你們愛情或婚姻的狀態，及時調整，才能讓彼此走出的每一步，都是通往幸福的方向，而不是背道而馳。

什麼是冷暴力婚姻？冷暴力婚姻要離婚嗎？如果我告訴你，每個人的婚姻危機都是必然能被逆轉的，或者每個人的婚姻危機都是值得被拯救的，那一定是不負責任的胡說。有些婚姻危機，真的不值得被拯救，脫離苦海是最好的選擇。但這些真的是極少數，在我們團隊過去遇到的各種奇葩、複雜的婚姻危機案件里，更多的是明明有機會渡過這個挑戰，卻使勁使錯了方向，或者根本想不明白該怎麼去解決，只能悲哀地任由危機變成災難，最終無可挽回。我不希望你的婚姻危機最終也演變成這樣，假如你願意當它是個挑戰，我們會竭盡所能，幫你得償所願。

 

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