當婚姻出現危機時,很多女人都感到很無助,不知道應該如何化解婚姻危機。
1、避免請親朋好友介入 有很多人在遇到婚姻危機的時候,都會不斷地找親朋好友訴說,聽取了他們的意見之後,結果反而越來越糟。
這是因為這種傾訴促使自己對於夫妻關係越發有偏見,一遍又一遍地訴說,通常人具有主觀性,都會在言語上偏向自己,這樣你的親朋好友肯定會偏袒你,於是幫你討伐對方反而使得火上澆油。
2、不要盲目效仿別人 有的人總是喜歡參照別人的辦法,卻不知道自己的情況不適用別人的方法。
每一個家庭的類型是不同的,沒有一模一樣的矛盾,很可能有一种放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人,所以如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的「好時光」顯得很有必要。
3、不要試圖用冷戰化解危機 有的夫妻以為冷戰或者分居就可以撲滅戰火,讓時間沖淡這一切,但是事實上時間並不能沖淡婚姻危機。
這種消極的冷戰只會加重危機,它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰的前景往往是絕望,誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機,反而會四處遊蕩,尋找自己的價值。
4、不要去糾結誰錯誰對 面臨婚姻危機的夫妻總是喜歡相互抱怨,怪罪對方將矛盾激化,試圖把責任全部推到對方身上。
其實,這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的,而且還會將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中根本就沒有是與非。
很多時候是我們對伴侶的忽視跟淡忘,才會使婚姻走到盡頭。但是當婚姻危機出現的時候,我們又太過於看重婚姻中的錯誤,過高的要求了對方,甚至很多時候變成了苛刻。
5、制定短期的目標 婚姻危機不是一朝一夕爆發的,它是由於矛盾的積累導致的結果。這樣就需要制定短期具體目標。不要制定一個抽象的目標來維持婚姻美滿的假象。
要多交流,建立現實可行的,可能實現的目標。只要希望改善婚姻危機的一方在一個小動作,或者是一個小言語上做出與矛盾激化時相反的做法,就可以緩和婚姻危機。
6、學會尋找積極的解決辦法 家庭不免有矛盾跟衝突,但是要從衝突中找尋積極的衝突,積極的衝突是什麼呢?
積極的衝突就是最終結果沒有對雙方造成極大的傷害,只是一種激烈的磨合方式和溝通方式,衝突以後反而解決了許多問題,有助於雙方的了解。
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情感機構有專業的老師指導,我就在老師的指導下走出了感情的誤區,真的很不錯!
老師,可以諮詢下嗎?
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?