怎麼對付老公出軌?老公有了小三咋辦

怎麼對付老公出軌？遭遇伴侶背叛是一種什麼滋味呢？就仿佛自己掉入了一個冰窖當中，想通過呼喊尋求岸上人的幫助，卻發現一點回應都沒有，不知道將自己的雙手伸向何處，處處恐慌着，彷徨着，受傷着......這是西西（化名）在遭遇老公出軌之後發來的感嘆，她本是一個天真無慮，被所有人愛着的女人，可就在上上個月，一不小心在老公的手機上發現了他和其他女人的親密照，就是這張照片揭開了老公的真實面目，也大大打擊了西西在婚姻里的所有尊嚴和驕傲。

這世界上到底還有沒有不出軌的男人，為什麼這種事情會發生在我身上，是我哪裡做的不好嗎？西西一遍又一遍得問着自己，就如同婚前一遍一遍問着對方：你會一輩子對我好嗎，你會永遠愛我不辜負我嗎？可想而知，無論婚前的兩個人多麼恩愛，也無論許下了多麼美好的海誓山盟，到頭來，人都是會變的，看似完美人設的老公有一天也會出軌，甚至在出軌之後謊話連篇，搖擺不定，信任崩塌，讓妻子在這場三人戰爭中受盡折磨。

其實關於老公出軌這件事，我想說的是，在婚姻中，第三者的出現有可能不是絆腳石，而是親密關係的一面鏡子，通過親密關係，通常被反射出的往往是自己。所以想要尋求老公出軌的根本原因，我們需要從內去發掘。

接下來這篇文章，可能需要花費大家5分鐘的時候去閱讀，你可以先添加老師的，一邊閱讀一邊劃重點，有什麼不明白的地方可以直接在上和我溝通，我會幫助你找到你們這段婚姻問題的關鍵，也會幫助你去分析男人內心的想法，甚至還會幫你指一條明路，告訴你接下來的方向是什麼，這都是需要在上溝通才可以完成的，所以你還在等什麼呢？

西西和老公是通過QQ認識的，在網上聊了三個月之後，兩個人一拍即合，決定見面，於是老公從四川坐火車來到了西西所在的城市合肥。剛見面的兩個人就感覺遇到了老朋友一樣，聊天特別合得來，也有非常多的話題，幾天的接觸下來，對彼此也有了很深的印象，在合肥玩了幾天之後，西西老公就趕回去上班了。回去之後，老公就主動向西西表明了自己的心意，非常坦誠地跟西西說了所有關於他家裡的事情，也交代了自己的過去，以及對未來的規劃，當然未來的規劃肯定是希望西西也在場的。

一番告白之後，西西被老公的真誠所深深打動了，便接受了老公的追求，開始了異地戀，雖然見不着面，但是老公每天都會陪西西聊天，告訴彼此一天發生了什麼趣事和煩心事，有時候一個月里，老公還會抽時間來合肥找西西。

後面，西西談戀愛的事情被家裡人知道了，父母當然是希望西西能夠找本地的，因為西西是獨生女，父母不同意她遠嫁。西西把這個事告訴老公之後，老公當時沒有多說什麼，在思考了一天之後，跟西西主動提出來，為了讓西西和西西父母放心，自己可以放棄在家裡的工作來合肥安家。這個決定就仿佛是一顆定心丸，讓西西看到了老公的誠意，也讓西西父母感受到了安心，最後在兩邊大人的操辦下，兩個人順利地進入到了婚姻當中。

婚後，也快速迎來了屬於自己的孩子，因為西西的身體比較虛弱，所以乾脆辭職在家待產，而這段時間正好又是老公公司比較忙的時候，有時候經常加班到晚上一兩點，第二天還得早起到公司開會。

西西為此抱怨過，也有很多不滿，有時候想讓老公空一點時間來陪陪自己，但看着老公辛苦的背影，想說出的話又咽了進去。不過好在老公的工作漸漸有了起色，一切也慢慢順了起來，在西西待產的最後一個月里，老公幾乎把所有時間都花在了西西身上，陪她度過了最難熬的時光。

孩子出生後，作為新手爸媽多多少少都有點手足無措，期間也會產生小分歧，但是西西的性格一直以來都比較固執，且只堅信自己認為的就是正確的，所以最後也都是老公主動妥協，問題才沒有漸漸變大。

就在西西覺得自己的人生漸入佳境的時候，不料在老公的手機里發現了驚天大秘密，眼前這個老實本分的男人真的出軌了。西西手握着證據，歇斯底里地打罵着老公，試圖想從老公嘴裡獲得一絲絲真相，最後老公的一句話讓西西徹底心如死灰。

我不愛你了，我愛上了別的女人......這句話就好像一把刀子插進了西西的身體裡，疼痛感瞬間撲來，西西麻木地望着遠方，眼神呆滯，不知所措。到底是為什麼，為什麼，為什麼？為什麼是我要經歷這一切，為什麼這種狗血般的電視劇情節會砸到我頭上，之前的甜言蜜語都是騙人的嗎？他是真的不愛我了嗎？

西西摸着自己的胸口一陣陣抽搐，無數個疑問湧上心頭，等冷靜下來想和老公好好溝通的時候，老公已經完全不想和她說話了，而且對她以往的行為儘是數落和批判，西西這才意識到，原來在老公心裡，過去的自己是多麼地無理取鬧，多麼地不理解他。

西西最後想了想，為了自己和孩子的幸福，還是想改變自己，和老公重新開始，可再多的改變也換不來老公的真心，公婆的規勸也於事無補，孩子的行為也牽動不了他的情緒，老公依舊和外面的女人打得火熱，這一切的一切似乎就是在提醒西西：現在我離開了這個家也會過得很好。

對於一個這麼絕情且絲毫沒有悔過意識的男人來說，和他談解決辦法，根本就沒有多少商量的餘地，就算西西最後拉下自己的面子，去哀求認錯，老公還是覺得她只是在做表面功夫。現在的兩個人也相互談到了離婚這一步，但是由於種種原因一直沒有離成，在西西的內心深處，她肯定還是希望老公最終能回歸家庭，而老公的心思，西西沒有辦法和能力預測到，所以西西在網上找到了我，希望能通過我的專業分析幫助她解決這場婚姻危機。

如果目前你的婚姻中也出現了類似的情況，老公出軌後的態度讓你無法忍受，也找不到解決的方法，那麼現在機會來了，趕緊點擊綠色按鈕​​​​​​​加上老師，我來幫助你了解老公出軌的背後真相，也會根據你們倆發生的問題才幫你做具體判斷和分析，告訴你老公出軌的根源在哪裡，又該從哪些方面去改變現狀，快來跟老師在上交流吧！

根據西西和老公的情況，我判定這場出軌是很典型的情感需求轉移事故。什麼是情感需求轉移事故呢？首先我們先來了解下為什麼原本濃烈的感情會變淡。美國心理學家斯滕伯格給出過這樣的結論，一段完美的愛情應該具備這三種要素：激情，親密，承諾，也就是經典的愛情三角理論。在一段感情中，愛情都是有保質期的，尤其是進入婚姻之後，兩個人從炙熱回歸到平靜的生活中，期間出現的所有問題都會將這份愛情慢慢磨滅完。

曾經的你們，見一次面都能臉紅心跳，甚至為了了解關於對方的信息，不惜採取各種方法去探索對方的世界。這一次次的衝動和主動，都會讓你們倆的感情越來越深，也正是因為這些鏈接，讓你們對彼此有了新的認識。

而這些新的認識會讓你逐漸了解對方到底是一個什麼樣的人，那在長期相處的時間裡，各自的缺點也會暴露無遺，慢慢地，你會發現ta也有不堪的那一面，原來ta也會撒謊，ta也會不愛乾淨，ta也會不經大腦說出傷害你的話等等。

而平時兩個人看起來和和氣氣，而實際上兩個人的感情卻在逐漸發生改變。所謂的情感需求轉移事故就是婚姻產生變化的最根本的原因之一。當男人在跟你相處的過程中，如果他的需求在婚姻里沒有得到基本的重視和滿足，那他會傾向於把自己的內心想法保留在心底，等到時機成熟，找到合適的傾訴對象，會一股腦地全部吐出來。

當他開始和其他人建立情感鏈接的時候，那這個時候他就有可能在出軌的邊緣開始試探了。其實出軌只是爆發，真正的問題，早早就隱藏在你們的相處模式里了。心理學上有個詞，叫做置換機制，當一個人的情感、欲望不能得到實現，不被自己或者道德所允許時，他會把這份衝動轉移到一個安全的對象身上，以求減輕內心的焦慮。那男人在婚姻中的需求是什麼呢？常在心團隊根據接手的案例以及對人物的性格色彩分析，總結了以下三點：

1、感到被欣賞被崇拜：每個男人骨子裡都是具備很強的自尊心和占有欲的，就是我們經常說的大男子主義比較強，所以不管他在家庭里還是在社交上，他們在這方面尤其敏感，如果說在最親近的妻子面前，他都感受不到存在，或者忽視了他的想法和需求，那他會越來越覺得自己無足輕重，覺得一個家庭里根本就需要不了他。

2、忠誠、不背叛：首先是性方面的安全感，一方面很多妻子在性的需求上並不是很強烈，尤其是在生完孩子之後，這個也是取決於時間問題，另一方面說的是男人其實希望女人不要背着他們做重大決定，男人需要的是被尊重。

3.情緒的穩定是快樂的源泉：我們都說女人是比較情緒化的，通常需要男人花時間去猜她們內心裡想的是什麼，其實這樣是比較不舒適的相處氛圍，兩個人的情緒是相互影響的，在男人眼中，他們會覺得女人情緒穩定，這就象徵着可以和你理性溝通，還可以讓你來幫助男人理解自己的情緒，所以這對於他們來說是很重要的。最後，我們再來看看西西老公是如何一步步走向出軌的呢？

第一階段：沒有以前一起生活的感覺了。

男人在出軌前的這一階段，就慢慢感覺到自己已經無法在婚姻生活中獲得愛意了，這也是絕大部分的家庭遭遇出軌的原因。婚姻和戀愛還是有着本質的區別，尤其是進入婚姻之後，各自身上的責任和擔子越來越重，尤其是男方的壓力會越來越大，他會時常想起戀愛期間的那些美好，但是這些美好卻漸漸地被柴米油鹽所替代，他的內心會逐漸產生空缺。而隨着時間的推移，面對這種激情的喪失，他會非常本能地想要尋找這些所謂的美好，如果這時候外界有合適的對象，那他一定會被吸引住。

第二階段：一切來的太突兀，有點不適應。

男人和女人在心理機制上有着很明顯的不同。對於女性來說，她從妻子轉變成媽媽，這個過程是比較容易接受的，但是對於男人來說，從一個男孩轉變成爸爸，這個過程會讓男人一時之間無法適應。所以在孩子出生後，儘管他愛着他的小寶貝，但是在他心目中，妻子還是第一順位，但是妻子已經將所有的重點轉移到孩子身上去了，這種巨大的落差感，會讓他在短期內尋求新的刺激。

第三階段：付出沒有得到回報。

從案例描述中，我們其實可以看到西西老公為這段感情其實付出了很多，不管是關於工作安排還是人生規劃，其實一個男人放棄最熟悉的地方，隻身來到陌生的城市，這也是需要很大的勇氣和決心的。剛開始他對你好，為你做任何事，其實他的心裡也是非常需要你的認可和支持的，也可以理解為：作為妻子的你，需要對他付出同等的精力，這樣他的內心也會慢慢感覺到平衡。

可想而知，到了婚姻的後期發展，西西肯定是逐漸忽視了這一點，而且自己的性格一直比較固執且任性，這樣加劇了問題的嚴重性，導致了老公出軌。看到這裡，如果你也想針對你的問題來做一次系統性的分析診斷，可以添加老師的，前五名添加成功的，我將空出時間，來一對一地做電話語音指導，這樣會更方便快捷地知道你的問題出在哪裡，也會有信心面對接下來所發生的一切，讓自己成為婚姻的主導者，不要再繼續處於被動地位了！

這套方案主要分為兩個方面：

第一方面：修復夫妻感情

第二方面：分離第三者

具體操作如下：

修復夫妻感情方面：

第一，收集證據，控制情緒，深藏不露。

1.首先要在自己的能力範圍之內，更多地去收集老公出軌的證據，給自己留好退路，另外不要去質問和選擇攤牌，否則會加速他的離開，萬一在自己沒有收集更多對自己有利的證據下，那最後的攤牌只會讓自己和孩子的利益都無法保證。

2.情緒是需要自己去慢慢學會控制的，這個不僅是在修復婚姻的過程中用得到，也以後的人際相處也有很大幫助，我們這邊也會提供相關資料去幫你做情緒疏導。

第二，重建自我價值，引導對方投入感情。

1.在自我魅力方面，首先要學會取悅自己，欣賞自己，老公的出軌只能說明你和他目前的狀態是糟糕的，但不代表以後就是這個樣子，而現在你也應該要意識到，在自身上面，確實出現了很大的問題，所以需要去慢慢改變，男人也不會拒絕一個全身充滿魅力的女人。

2.重塑婚姻觀念，了解適合自己的婚姻模式。

如何學習經營婚姻，這應該是每個人都需要具備的，出軌問題也象徵着在經營婚姻這方面出了岔子。但什麼樣的模式才是適合自己的呢，我們將採用人物性格分析來幫你重新塑造婚姻框架。

第三，以退為進，分清內外，建立同盟。

1.在出軌這件事情上，女人最大的敵人其實就是自己，因為女人總是會因為一點情緒波動就影響到自己的決定和判斷，所以這個時候需要你去客觀分析形式，盤點自己在婚姻中的不足。

2.另外在提升自我魅力後承認自己的問題，讓對方明白自己已經真正的思考過兩人的問題，確信自己已經接受感情破裂的現狀，從而放鬆警惕。

3.要學會尋找可以幫助自己的一切有利因素，比如公婆和孩子的支持，不過關於涉及家長的參與，一切要先分析利弊，如果你不知道如何運用這一系列的因素，有條件的情況下務必尋求專業幫助，可以找我來諮詢。

第四，抽離妻子角色，增加夫妻親密度。

1.學會慢慢抽離妻子的身份，逐漸以情人的角色來跟他進行相處，要學會如何全面地去施展情人的魅力，以致於讓他在家裡的時間慢慢增多。

2.取決夫妻親密度的最大因素在於能否給對方提供情緒價值，不過這也是基於在溝通之上，在與對方的交流上，要讓他感受到你的改變，也要讓他覺得你是在支持和理解他。

第五，直面問題，改善溝通，完善原有的相處模式。

1.目前的關係有所緩和，但不代表就高枕無憂了，需要你尋找一個機會，和對方沉下心來好好來談一下，採取一個正確的溝通方式，讓對方放下戒備，交換下彼此意見，傾聽對方的心聲。

2.在原有的基礎上，你需要針對目前的相處方式來做一個改善，這方面是貫穿在整個服務過程中的，所以只要是你覺得和對方相處不愉快的地方，那就是需要去做出改變的，另外導師也會指導你如何去實施。

分離第三者方面：

針對第三者分離，導師教西西採取的是防線突破隔岸觀火以及扮豬吃老虎的方式一步步擊潰第三者。

1.了解到西西老公出軌的第三者其實就是一個剛進入社會的畢業生，而且早年前，父母離異，像這種第三者是極度缺乏安全感的那一類人，可能在工作受挫的那一階段，恰好遇到了溫暖的老公，情不自禁就走入了這場婚外情之中。對付這類小三，就是要以其人之道還治其人之身，她的弱點也就是缺愛，缺乏安全感，那我們就從這方面突破。

2.先找到關於第三者的所有聯繫方式以及家庭地址和工作單位，這些信息不需要大肆宣揚，自己保留即可，只需要在老公面前使點小手段，本身進行到這一步，夫妻兩個人的關係就有了突飛猛進的進步，然後通過別人的嘴來對第三者進行施壓，讓她明顯感覺到這個身份會給她帶來什麼後果，最後要麼就是離開，要麼就是上位。不管她想獲得什麼結果，期間一定會跟老公大吵大鬧，導致老公對她的態度產生巨大的變化。然後在西西的一步步催化下，兩個人的關係徹底崩塌，一方面是善解人意的妻子，另一方面卻是心生厭惡的第三者，到底選擇誰，那可想而知了~

 

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