女人中年危機的表現 社交圈逐漸變小

女人到了中年時期是最辛苦的一類人，她們不僅要考慮到自己的家人，還要考慮孩子，甚至還要維護自己的婚姻。那么小編今天就來說說女人中年危機的表現有哪些，一起來看看吧！

身材走樣

身體上，女性生完孩子，大部分會身材走樣，加上年齡大新陳代謝降低，體重很容易上漲，加之壓力過大，很多女性會通過吃東西來宣洩壓力。中年女性的時間又被分割得非常厲害，沒有時間對自己進行管理，就會很容易失控。

社交圈變小

社交圈子縮小，話題漸漸離開自己，集中在家庭。中年後的同學聚會，女人們的話題一般不是我老公怎麼樣，就是我孩子怎麼樣，關於自身的話題少有人提了。社交圈子裡也大多是媽媽，交流育兒經驗，沒有一點有趣的話題。

生活有些消極

常常懷念年輕時候的一些人和事情，總覺得曾經的是那麼美好，而現在總是各種不開心，總是被生活中的各種瑣事纏繞，生活很消極。

既要兼顧工作，又要照顧家庭

上有老、下有小，中年女性處於一個最尷尬的年齡，對家務的操持，對家庭經濟能力的擔憂，對孩子的教育、老人的身體，對自己社保的恐慌，都在考驗着她。

日子越過越好，她卻越來越不適應

人到中年，很多人已經累計了一定的物質財富，所以，她的日子越過越好，生活也越來越有滋味，但有時候，她卻覺得自己越來越不適應這個社會的變化。除了玩玩手機微信QQ鬥地主，一些新鮮的事物，不想去理解，不想去詢問，不想去適應，這就是她對生活變化的適應力下降，變得不想跟進，變得不想掌握，變得不想與時俱進。這就是日子越好，適應力越差的中年危機了。

作為家庭婦女的女人，怎麼渡過自己的更年期，也變成重大的課題。要轉移自己的，如果不能正常調整，身體又不健康，就很難做走出中年危機，所以女人還是得豁達一點，人到中年也得努力奮進。

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