我承認我其實在幾年之前就出軌了，但那是我一的鬼迷心竅，我悔改了啊，因為我愛我的老婆，我不想失去這個家，對那個女人沒有所謂的感情，就只是肉體之間的關係，沒想到我回家之後，老婆就一直多疑，懷疑我和那個女人沒斷乾淨！我們一直矛盾重重，經常吵架！面對老婆的多疑我真的束手無策了。我現在甚至懶得解釋，怎麼辦？在這樣下去我會瘋的!
這樣的情況，你要考慮建立夫妻之間的信任了！
1.你一定要堅定一個信念，那就是你們從此以後是一家人，何謂一家人？就是在今後的生活中，無論什麼事，你考慮的範圍和因素要加上對方，並且要把對方放在一個首要的位置。
2.不要因為有了婚姻的名分而去忽略對方的任何感受，因為在婚姻的初期，兩個人的感情會在這個時期變得格外敏感，你所做的任何忽略對方感受的行為在對方看來都是極大的傷害進而讓對方不信任你。
3.尊重彼此，很多夫妻因為一件小事吵得不可開交，污言穢語、祖宗十八代全部登場，中傷對方，給彼此留下的是揮之不去的心結。也許我們失去理智的同時失去更多的是對彼此的尊重，這樣夫妻之間的信任感也會大打折扣。所以尊重是建立和諧的夫妻關係的前提，也是增進夫妻信任感的必要條件之一。
同學、朋友或家人齊聚一堂，這時一定要給對方留足面子。對方不想說又對自己無大礙的事不要刨根問底，如果彼此相愛的話，他（她）會告訴你事情的來龍去脈。尊重彼此，尊重彼此的父母和親戚朋友。
遇到這種情況，就需要你有耐心、有涵養，幫助愛人打破他的思維定式，向他坦露你的胸襟、你的情操，用誠懇的態度化解愛人的缺點。有問題時不要迴避，把一切都處理得磊落大方，愛人對你有了基本的信任尊重之後，猜疑就會自然消失。
夫妻之間的信任，是相互的，既然當初是你的錯，那就由你來承擔吧！好好的彌補一下老婆，因為你曾經的出軌，給她帶來的多疑的後遺症！她也不想這樣的！
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情感機構有專業的老師指導，我就在老師的指導下走出了感情的誤區，真的很不錯！
求助
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？