冷暴力婚姻的表現？如何應對冷暴力

冷暴力婚姻的表現？如何應對冷暴力？所謂家庭冷暴力，是指夫妻間相互冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，讓配偶在精神和心理上受到雙重侵犯和傷害，由於這種暴力行為不像肢體傷害的那種暴力行為那麼具體、那麼直接，因此在很多家庭里對此不以為然，因而導致了冷暴力的普遍存在，殊不知這種暴力對配偶造成的傷害和折磨絕不亞於甚至超過肢體暴力。它的顯著特徵特就是雙方漠不關心、互不在意，彼此淡然冷漠，語言交流降到最低極值。要麼就是使用諷刺挖苦、侮辱性語言來發泄自己的情緒、傷害對方的自尊心。

     在我們近期的諮詢中，發現了一個現象：很多來訪者，直到離婚的那一刻，才意識到自己的婚姻出現了巨大的危機。其實你們的婚姻早就出現了冷暴力婚姻危機，只不過你忽略了那些表現和信號。

     信號1、經常感到孤獨

 

在一次諮詢的過程中，我的來訪者小晨提到了一部短片，《餐桌上的陌生人》。她說這個短片中的妻子，簡直就是自己的樣子。妻子回到家，跟丈夫說：剛在樓梯遇到鄰居，她女兒長得很快呢可丈夫卻一直坐在沙發上忙工作，沒有任何的回應,空蕩蕩的房間裡，只有鍵盤聲、電視的聲音.....兩個人坐在一起，卻像是自己一個人。

 

小晨說，我老公回到家，隨便逗幾下孩子，就開始一直抱着手機，我問他今天怎麼樣，上班累不累，他只是嗯，然後什麼都不說。吃完晚飯，他立刻躺在沙發上，我一個人帶孩子，一個人做飯，一個人收拾桌上的殘羹。

 

我本以為，最糟糕的事是自己孤獨終老，才發現最糟糕的事竟然是和讓我孤獨的人，一起終老。

 

婚姻中的沉默和孤獨感，預示着你們的關係出現了巨大的矛盾，但是你們都沒有動力去解決。就像是一袋已經發臭的垃圾，留在家裡，都在等着對方先去倒。如果你的婚姻出現了矛盾，老師可以為你提供價值1000元的婚姻問題分析一次。

 

信號2、停不下來的抱怨

 

一個學員麗麗和我說：我覺得自己不是找了個老公，而是多了個兒子。每天回到家，不換鞋就進門，我剛擦好的地板，踩的全都是印子，我不開心了，他還說不就是幾個印子嗎，有那麼嚴重嗎。他根本不知道我這一天花了多少時間才把家裡打掃乾淨吃飽了就沙發上一癱，我要擦茶几，讓他把腳放下一會兒，哎！又上去了！要麼看電視，要麼玩手機，從來不陪我，就只顧着自己天天早上問我：看見我手機沒？看見我領帶沒？資料放哪了？電腦放哪了？你找不到就不要亂扔，扔了還得我給你收拾有時候真的不覺得是結婚，是來他們家做保姆的。

 

當你開始陷入到婚姻中的瑣事，裹挾着的抱怨就會隨之而來。他的每一個行為，都會放大你的情緒，而不斷的負面情緒，就像是婚姻中的黑洞，把你們的感情一點一點吸走。這種心理上的累讓男人想要逃避。

 

信號3、失去曾經追求的目標

 

結婚以後，你準時上班、下班，早上九點吃早餐，中午十二點吃午餐，晚上七點吃晚餐。吃完飯，你躺在熟悉的沙發上，打開電視。曾經的夢想和熱血，一點一點的消失。偶然想起幾年前的目標，發現竟然一直沒有實現。你安慰自己說：結婚就是過日子，平平淡淡才是真的最怕碌碌無為，你卻說平凡可貴。

 

你忘記了曾經要和他去的西藏、麗江，你只記住了明天要交的周報。你忘記了要學會的英語和日語，要吃的二郎壽司，你只是下載了幾個學習的APP。你忘記了曾經成為的樣子，你忽然有一天發現，自己變成了過去最討厭的樣子。這種重複最終會讓你的感情和婚姻陷入到可怕的負面循環當中。

 

我始終相信，一段好的婚姻，會讓男人在感情當中越來越有擔當，越來越有動力。而一段糟糕的婚姻會讓男人一事無成。當你發現結了婚以後，你開始越來越懶惰，變得沒有目標和動力，只想着眼前的苟且，忘了詩和遠方。我希望你和自己的愛人好好聊一聊，因為你們之間的關係可能出了很大的問題。

 

沉默是婚姻關係裡面最大的殺手。冷暴力是婚姻關係裡面最可怕的處理問題的方式。在婚姻當中，相處時的舒適遠比戀愛時的浪漫和激情來得更重要。而舒適的關鍵就來自於良好的溝通。如果你的婚姻讓你覺得痛苦，老師會幫你分析你的問題，全面提升你處理感情的能力。

 

信號4、不尊重彼此的私人空間

 

我的來訪者小敏和我說：結婚後，才發現他是一個控制狂。

 

 

今天去哪，和誰一塊，做了什麼，他都要知道，純逛街都有種背後被人掐着說別看了的緊張感。他在我的手機里會安裝定位軟件，會趁着我睡着偷偷看我的手機，我不想讓他看，改了密碼，結果一次瘋狂的吵架。摔東西，砸桌子，摔電腦，家裡的大理石地板都被砸裂了。他還在不停的大吼大叫。結果第二天，竟然像沒有事發生過一樣對着我說說笑笑，那種感覺真的是讓人毛骨悚然。

 

關係中的在乎絕不是控制的理由，對一個人的愛更不能成為綁架的藉口。

 

信號5、粗暴的發生關係

 

花花和我說：老師，他這兩天回家了，帶孩子出去玩了一天，關係有所緩和。最近孩子在哺乳期，怕他睡不好，所以和他分房睡。

 

昨晚我忽然很想和他那個，就跑到他睡的房間裡，抱着他，但是我無論抱的多緊，他還是一直在沉睡，那一刻我真的覺得自己好無助。明明我都這麼明確表達了，他還是無動於衷。真的是應了那句話：你永遠叫不醒一個裝睡的人。

 

在性方面，其實男人遠比女人敏感的多。很多女人以為只要抱一抱對方就會有反應。其實他們忽略了男人也需要前戲、親吻、愛撫和喚醒。而不是抱一下就可以發生關係。

 

女人粗暴起來就是情緒和作，其實遠比男人可怕。

 

第一步，始終去認識新的朋友

 

人是社會動物，渴望與他人產生交流和接觸是我們的天性。如果在很長一段時間內我們都沒有接觸到新的朋友。我們會把所有渴望的溝通的轉向身邊熟悉和親密的人。但是因為我們已經足夠熟悉，很多的事情不需要再做更多的溝通，於是對方會用嗯、哦來回應。於是我們進入一個惡性循環，缺乏溝通——渴望溝通——越來越缺乏溝通——越來越渴望溝通。最後這樣的壓抑就會演變成婚姻當中的孤獨感。

 

第二步，保留一個不實用的愛好

 

生活永遠是實用主義占據大多數。柴米油鹽醬醋茶，每一樣都有具體的功能，但是，我們的生活如果只有實用主義，就會變得乏味。而一個不那麼實用的愛好，可以讓平凡生活變得有趣。它可以是愛讀言情小說，可以是喜歡唱歌，可以是喜歡打羽毛球，也可以是喜歡養多肉。

 

第三步，購買別人的時間

 

一周給孩子做一次飯，給老公做一次晚餐叫浪漫。每天給孩子做飯，叫黃臉婆。生活當中很多瑣碎的時間，本可以用來創造更多的價值，你可以購買別人的時間，讓他們幫你去完成這種瑣碎，而不是你自己變成瑣碎的一部分。你必須學會正確地花錢，錢不應該是你的目標，生活品質才是。錢也不應該是只靠省的，而應該是你們一起努力去賺的。只有這樣，你們的收入才會變成這個家越來越好的動力。

 

 

陪伴的質量永遠大於陪伴的數量。你來判斷一下兩個媽媽的做法，哪一個對孩子的成長有更大的幫助？

b媽媽，暑假當中抽出了推掉了所有的工作，抽出了一個禮拜的時間陪孩子去了一趟敦煌沙漠。帶孩子體驗和領略了異域風情，回來之後把孩子交到了夏令營。

 

很顯然，b媽媽的做法可以讓孩子有更大的視野，未來收穫更廣闊的人生。

 

第五步，尋求專業的幫助

 

當婚姻和感情出現問題，我們本能的反應就是找對方吵架，發泄自己的情緒。但是這樣的做法很多時候往往會更加容易傷害到彼此，當你遇到專業的問題無法解決時，尋求專業的幫助，是一個比你依賴本能更好的做法。

在我國的婚姻有千萬種，其中有些夫妻之間就有冷暴力的存在，儘管這些暴力不會傷害到肉體，但也會給對方的心靈造成嚴重的後果。長期冷暴力的狀態下心理也變得扭曲了，那麼，冷暴力婚姻的表現？如何用對冷暴力?其實這問題根本沒有確定的答案，如果覺的還愛着對方就要去挽救。如果彼此都不愛了就放手。好了，如果你的婚姻出現了問題，如果你不希望他成為你生命中的過客，更不希望最終收穫遺憾，就讓導師幫你解決挽回問題！導師的朋友圈也有大量兩性知識乾貨可以學習。

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