男人性生生活（男人一個月進行幾次比較合適）

和諧規律的性生活能讓夫妻感情變得更加親密，不僅能夠享受性生活帶來的愉悅感同時也提高了幸福指數。但是年輕夫婦因為性慾比較高而過度縱慾，這樣會嚴重透支身體，對身體帶來一定的傷害。

男人一個月進行幾次性生活好？

20~30歲的人群身體強健而且雌激素和雄性激素分泌旺盛，性慾望強烈，每個月的性次數控制在四五次左右即可，也就是每星期達到2~3次左右。30~45歲已經開始步入了中年時期，需要面臨着工作以及生活上的壓力，身體比較繁忙，可以適當的減少性生活的次數，每周控制在2~3次左右，每個月10次。

40~60歲的人群身體已經進入了平穩階段，而且雄性激素和雌性激素分泌下降，減退了性慾且身體素質下降，側重點應該是心理上的溝通，每個月性生活控制在8次。根據不同的年齡段要選擇不同的性生活次數，只要保證性生活後不影響第2天的工作、精神狀態和生活即可。

次數頻繁會帶來哪些影響？

容易誘發前列腺炎

對男性來說，如果性生活過於頻繁，會讓前列腺處於充血狀態，會降低局部的抵抗力和免疫力，此時炎症容易入侵，前列腺從而誘發前列腺炎。另外精囊囊壁非常的薄弱而且布滿了大量的血管，發炎充血時就會有流血的現象，血液會跟隨着精液排出體外，從而發生了血精。

誘發性冷淡

頻繁的性生活會讓男性一直處於嚴重透支狀態，不僅會降低工作效率，同時也下降了抵抗力和免疫力，增強了性生活的感受以及治療。男人性生活頻繁會延長時間的時間，久而久之導致射精時間遲緩以及不射精，甚至引起射精功能發生障礙。

溫馨提示

不能以性生活的次數來判斷性滿意度，必須根據年齡以及身體體質來選擇合適的性生活，次數不能過於頻繁，以免對身體帶來嚴重的傷害。

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