情商多少算高（情商低差點毀了自己的愛情）

文/阿秋

很多人都狹義地認為情商高的人，都是「太精明了」，甚至還有人認為是「太狡猾了。」其實，真不是這樣，情商高的本質上是一種「自我保護的意識比較強烈的人以及一種利他精神在作崇，所以呈現出來給人是一種比較圓滑、懂禮貌和懂人情世故的表現特徵且極具和諧、融洽、完美。

高情商的人，遊走在這個時代是比較受歡迎的，人人都喜歡和這樣的人交往，就因為兩個字，和這樣的人相處起來：舒服。而低情商的人，相處起來往往是比較讓人心累的，而且有時還會把良好的氣氛給搞砸了。

舉個例子，我一男性朋友初次去他女朋友家做客，席間大家坐在一起吃飯，因為吃飯的還有他女朋友的閨蜜，一時高興，他女朋友閨蜜就多喝了一點酒，興致上來之後，說話也沒有了分寸。這種作風俗話的意思就叫：酒品不好的人。

這時，女朋友的閨蜜便指着男子說：「你根本配不上我的朋友，那麼窮，那麼寒酸，你看別人都開什麼寶馬奔馳的，你看你開個十幾萬的破車，還穿得那麼老土等等。」硬是把男子狠狠地數落了一番。

男子被她的話語簡直傷得是毫無尊嚴可言，整個人在那裡氣得只想打人！

男子也因為喝了點酒，一刺激，酒勁也上來了，便立即回擊道：「我們之間的事情，管你屁事啊！你再這麼不顧及我的感受，小心我湊你！」說完，便把手中的杯子狠狠地摔在了地上，氣的，便奪門而出去了。

在一旁的女朋友被這樣的場景，也看愣了。還來不及制止，一場歡樂的家庭友誼宴席就這樣不歡而散了。

你們看一場家庭友誼宴席聚會就這樣被兩個沒有情商的人給攪黃了！我們不論他們有沒有喝酒，發生這樣的事情，其實本身跟喝酒的關係是不大的，深層次的因素還是在於這兩個人的情商都不太高！才會發生這麼尷尬不愉快的事情！畢竟你倆都是在別人家裡，即便關係再好，也要懂得基本的禮貌和禮儀吧！

一個是不會說話，一個不會控制自己激怒的情緒。男子明明可以息事寧人，退一步海闊天空，不去計較的，但是因為自己沒能控制自己的情緒，而鬧得這麼不愉快！

這件事情發生後，聽我這位男性朋友說，他女朋友那天被他摔杯子的行為給嚇到了，還擔心他會有家暴！一度產生了動搖，差點這段感情就黃了！好在我的這位男性朋友聽了我的分析建議之後，態度上緩和了許多，並主動去向女朋友和她的閨蜜到了個歉，這件事才慢慢得到了緩解，彼此之間緊張的關係也得到了撫平。

可見，情商不高的人，確實在很多時候，會阻礙我們的發展，甚至還會破壞自己的前程和未來，也包括感情婚姻等等。

那麼所謂情商高的人都有哪些特徵呢？如何才能做一個情商高的人呢？我覺得除了多讀書，不斷修煉自己以外，還得去堅守以下這10條高情商的黃金標準。把它牢牢記住，當自己要犯錯誤的時候，有了這10條標準來指引自己，那麼或許犯的錯誤會少很多很多。

情商高的人都有這10個特徵，你占據幾個？占據半數以上，情商在70分；占據完，情商在90分以上，屬於高情商的人！

說話令人舒服，極少說或者不說傷害別人自尊的話，即便有，也能很快轉變過來，令氣氛不在尷尬。化解自己的失誤！

逆商很高，所謂的逆商就是做到及時止損，遇到的遭遇和困境，能使自己儘快抽離出來，步入正軌的生活，繼續追逐自己的夢想和目標。

自律性很高，對自己嚴格是一種特愛自己的表現，從某個角度來說，自律性高的人，才是真正懂得愛自己的人。只有愛好了自己，才能照顧別人。用自己的光去照亮別人。

在任意一個場合里，懂得自己所扮演的那個角色，而不是去搶別人的風頭。

懂得退讓，適可而止，化解一些衝突矛盾，寧願自己吃點虧，也不會與別人爭得面紅耳赤。

拒絕別人時，先禮貌在先，再來表明自己的立場和原則或者想法。

有成全別人的欲望和行為，利他的精神。因為幫助別人，其實就是在幫助自己。

在工作中，能夠很好地處理與上下級之間的關係，不會背後說別人的不是，更多時候是一種正面的評價，即便有也是正面評價在先，建議和批評在後，足以令人信服且實事求是。

不在衝動時做任何選擇，因為他們懂得衝動做出來的事情都是不理智的，所謂的衝動就是魔鬼！道理就是源於此。冷靜才是他們的風格。

在愛情里，寬宏大量，他們知道家庭是包容出來的，所以計較和爭執是極其少見的，更多時候他們是以一種沉默（適可而止）來化解矛盾或者退讓，然後在關係緩解的時候，主動地提出自己內在的想法，以此得到對方的理解。

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作者簡介

阿秋，國家二級心理諮詢師、知名情感導師、知名情感心理學作家、身心靈健康傳播者；著有新書《走出心魔》一本療愈焦慮抑鬱的靈魂書籍，同時它也是一本指引家屬如何幫助患者走出困境的書籍。推薦你學習、療愈！願早日走出黑暗！學習是獲得成長最快且最廉價的方式。

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