學員里總有女生諮詢我問題，其中很多問題的重複率比較高，是女生在戀愛當中普遍容易遇到的困惑。
我會定期把這些具有代表性的問題整理出來，以問答的形式發布成文章，希望能夠解答更多人的疑慮。
戀愛中總是患得患失，喜歡胡思亂想怎麼辦？
我也知道，這樣對方根本不會珍惜我，但是就是控制不住自己，結果每次戀愛都搞得自己很卑微，很被動。
我這種心態是不是有什麼問題？有沒有改善的辦法？
這種心態的確不好，而且在女生當中還非常普遍。
患得患失，胡思亂想，男人回消息晚一會兒就開啟腦內小劇場，把生活的重心都放在男人身上……
最後往往還會被男人嫌棄黏人，不獨立，不成熟，然後被分手。
很多女生經歷了幾次這樣失敗的戀愛之後就會來問我，有沒有什麼辦法能讓自己下次談戀愛占據主動權，不要總是這麼卑微。
其實也很簡單。你得先搞清楚，你為什麼會有這樣的心態。
因為你「怕失去」。
所謂的「患得患失」，本質就在於「患失」，就在於怕失去。
那你為什麼怕失去呢？
因為你覺得，失去他＝過得不好。
你認定，你一個人肯定不會比現在過得好；你也認定，你換個男人也肯定不會比現在過得好。
所以在你看來，你當下選擇的這個男人，以及和他在一起的生活，就是你的人生頂配。
你只能死死抓着這個人不放，畢竟再怎麼痛苦，也比失去他要強不是？
然而，你這種心態，男人很容易察覺到。他很容易就會發現，誒，這個女生根本離不開我，她覺得沒有我就一定過得不好啊。
那麼他當然就會有恃無恐，他當然沒有必要再珍惜你，取悅你，對你好，甚至到最後，他會覺得和你相處一點挑戰性都沒有，對你索然無味，把你甩掉。
你要問我怎麼改變？唯一的辦法就是扭轉這種「失去他＝過得不好」的心態。
事實上，你曾經也過了至少二十年沒有這個男人的生活，那時候你真的就過得很糟糕，每天都活不下去嗎？
也不見得。
所以最壞的結果，不也就是和他分手，你的生活退回到認識他之前嗎？
又有什麼好害怕的呢？
我和一個男生曖昧了一段時間，一直都聊得不錯，直到昨天晚上他突然跟我說，有可能會有一天不再聯繫我。
我問他怎麼了，他說，因為我比較自卑，怕有一天你會覺得和我聊天沒意思，然後不理我了，所以我覺得不如我先退出比較好。
他這是個什麼邏輯？是不喜歡我，找個藉口推開我嗎？還是怎麼樣？
我該怎麼應對比較好？
哈哈哈哈這個男生，太傲嬌了。
他這招叫做「以退為進」。
他能看出來你喜歡他，所以試圖「後退」一步，讓你覺得你可能隨時都要失去他了，讓你為他緊張一下。
其實呢，無非也就是為了讓你情緒上有點波瀾，說幾句挽留他的話，甚至可能是他不想繼續曖昧了，想讓你給他主動表白。
和很多女生「鬧分手」，本質上是為了讓男人哄自己一個道理。
在這種時候，如果你只看到了他表面上的「退」，沒有看到他本質上是想「進」的，那不就和那些覺得「女朋友提分手就是真的想分手」的男生一樣笨了嗎？
我說了很多遍，女生不要太在乎男人怎麼說，而要看男人怎麼做，就是這個道理。
一個人說出來的話，未必是為了表達真實想法，可能只是為了達到目的。
聰明人都懂得透過現象看本質。
至於怎麼應對，你可以順水推舟跟他說幾句好聽的，甚至口頭上表達一下喜歡都可以。
但你同時可以在行動上加入一點阻礙，表達他這麼說讓你很不開心，以至於影響到了你對他的態度，和你們的相處狀態。
比如你之後回他的消息可以慢一點，偶爾冷淡一點，然後跟他解釋說，因為他說過會不聯繫你，讓你有時候很難受，沒辦法像以前那樣輕鬆地和他相處了。
給他傳遞這麼一種感覺：
我對你有好感是真的，但是我不喜歡你用這種幼稚的手段試探我。如果你真的喜歡我，請你直接向我表達，不要再繞彎子了。
也就是說，你肯定他「想要靠近你」的目的，但你不認同他「以退為進」的手段。
我和前任戀愛三年，分手半年，很想走出來。
現在身邊也有其他追求者，也試着和他們date過，但見面兩三次之後就覺得他們都沒有前任對我好，沒有前任懂我。
我是不是已經錯過了最愛我，最適合我的人？我還能擁有更好的人嗎？
看完你的問題，我想到了一位日本作家說的一句話：
再沒有什麼比幸福的回憶更妨礙幸福的了。
你想要一個對你好的，愛你懂你的男人，這本來沒什麼，但你非要拿所有人和你前任對比，那你永遠也比不出個結果來。
首先，你和他戀愛三年，這種感情基礎本來就不是約會兩三次的新人能比的。
比方說，戀愛三年的男朋友在你過生日的時候可能會為你買下你種草已久的一個包包，但剛認識你幾天的追求者能給你送一束花就已經是在表達誠意了，如果你要根據這個判斷沒有人比你前任更愛你，那很抱歉，沒有人有義務剛認識的時候就玩命愛你。
更重要的是，這三年的戀愛，已經讓你習慣了你前任愛你，對你好的方式，在你眼裡，只有他的做法才是愛你，別人愛你你不接受，也不願意試着接受。
這就等於說，你用你前任當標準答案，去考驗之後所有的男人。那當然不可能有任何一個人拿到滿分。
如果你真的還想擁有更好的人，就不要把你以前的戀情帶到現在，更不要拿現在認識的人和現在的戀愛，和你之前的戀愛比較。
至於你是不是已經錯過了最適合你的人，你可以反問自己一下：
你現在如果挽回前任，能不能成功？
如果不能，那一個已經和你分手，還追不回來的男人，怎麼會是最適合你的人？
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這個真的給我們很多幫助，特別是對愛情懵懂無知的年紀，可以讓我們有一個正確的方向
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