1
一位女友向我哭訴，她四十多歲了，孩子小的時候，她和幫忙帶孩子的婆婆矛盾重重，就辭了職，做了全職太太自己帶孩子。
現在孩子上初中後卻沉迷抖音不上學了，發誓要做一個網紅。後來她和老公沒收了孩子的手機，孩子一氣之下也不上學也不出門，整日呆在屋子裡發呆，一句話也不和他們倆說，已經兩個月了。
她和老公為孩子請心理醫生，無奈孩子鎖上門不見。夫妻倆真是急死了。更何況她老公還說她：「不讓你上班兒，你卻連孩子也帶不好，真是白吃飯的！」
她說自己怎麼這麼命苦啊，孩子從小到大，都是自己操心，老公除了加班就是應酬，自己任勞任怨地操持着家裡的一切，老公對孩子還沒有對他的朋友親。
現在出了事兒了，自己沒埋怨他對孩子管教少，他卻先來埋怨自己一大通，到底是誰付出得多誰承擔得多啊，這世界真不公平啊！
婆家的人對她更是沒有好臉色看。她覺得自己的人生真是失敗到底了……
她說別人的婆婆似乎也不像她的婆婆那樣難處，別人的老公也不像他的老公這樣不管家沒有責任心，別人的孩子也都好好上學，不像她的孩子這樣讓人費心。
為什麼這一切都讓自己攤上了，這到底是什麼樣的命運，自己想當年也是風風光光考上重點大學的人，卻沒想到活着活着成了一個這麼可憐的人。
冬日的陽光透過窗子照在她淚痕斑斑的臉上，我一時也無語了。
2
秦怡，是中國最早的著名演員，現在已經97歲高齡了。她曾被周恩來評價為「中國最美女性」，更被外媒譽為「東方維納斯」，現在九十多歲高齡仍鶴髮紅唇，精緻優雅。
但她回憶起自己的生活時說，我的人生亂七八糟的。
她婚姻不幸，她結過兩次婚，都受盡痛苦。第二次婚姻中她沒有選擇離婚，留下來照顧生病的丈夫，這一照顧就是二十多年。他們結婚37年，但分居了30年。
她的兒子金捷，16歲被醫生診斷為精神分裂症。從那時起，秦怡整整照顧了他43年。
兒子生活幾乎不能自理，有時還打她，她就任由兒子打，只是說「不要打媽媽的臉，媽媽明天還要拍戲」。
她得過腸癌，醫生都說她「活不長」，但她挺了過來，並在術後不久便重返熒幕。後來她又得過脂肪瘤、甲狀腺瘤，並摘除了膽囊，共上過7次手術台。
「文革」中，她被抄家、批鬥、審查，被下放到幹校勞動……
她遭受的苦難數不勝數。秦怡90歲時，在一次採訪中曾感慨：「我所有的婚姻生活和愛情生活是一塌糊塗。我現在老了，想要怎樣不可能怎樣，我有時也會想，想我要死了，什麼都沒有，人家還羨慕死我了，好像我多不得了似的，我卻什麼感覺都沒有，忙忙叨叨就老了，沒想到這麼快就90歲了，竟然沒什麼好的回憶。」
她何嘗不是最委屈的女人呢？我們普通的女人遭受這其中一個打擊就夠不幸了，但秦怡都挺了過來，九十多歲仍努力向我們展現着風雨洗禮後的美。
也許她塑造的最成功的角色不在熒幕，而是她自己。
不是努力的人生就一定過上幸福的生活，不是女人擁有美麗就獲得了從容生活的資本。
但沒有一個困難能把最嚮往美好的人打倒，沒有自怨自艾，沒有對命運的抱怨不休，縱使每天都在流淚，也每天都在努力着，不讓怨懟玷染自己美麗的容顏。
3
很多人都覺得自己命運不好，把自己置於一個可憐的境地，顧影自憐，嗟嘆不已。
其實這是一種非常危險的情緒，它以對自己的同情做外衣，貌似是對自己無盡的悲憐與關愛，其實是把自己囿於持續的低落、消極境地，一點一點蒙蔽自己尋找光亮的眼睛，鈍化自己攀爬出低谷的觸角。
查理·芒格在《窮查理寶典 》中寫道：「每當你們發現自己產生了自憐的情緒，不管是什麼原因哪怕由於自己的孩子患上癌症即將死去，你們也要想到，自憐是於事無補的。」
對自己的悲憫要生長出理性的力量，知道自己應當去做什麼，而不是任由情緒泛濫，
這才是正確的悲憫。
4
很多年前我讀到一本書叫《不抱怨的世界》，記得書中說在腕上戴上一隻紫手環，來提醒自己不抱怨。
它最強調的就是抱怨是一種能量的消耗，是無意義的情緒浪費，抱怨不如改變。也許當我們受挫時，胸中奔騰着的就是抱怨，不說出來簡直要把人憋死，你還不讓抱怨，真是太不近人情了。
那就看一看這隻紫手環的力量吧，在抱怨的同時，紫手環提醒我們對抱怨逐漸擁有覺知，知道抱怨只是一時的痛快，它於事無補。
也許我們成長的過程就是逐漸理性的過程，雖然負面情緒無法立馬消除，但我們可以逐漸地從被它裹持到對它審視，直到它逐漸走遠。
抱怨是情緒的自然流淌，成長卻意味着對本能心性的約束。生活容不得我們在抱怨中浪費時間，越早認識到這一點，越能儘早踏上未來的路。
5
暑假過後，我那位朋友的孩子自己想通了，又重新回到了學校。
我這位朋友開始學習心理學，開始學習溝通的方法和教育的藝術，她說自己差得太多了。
以前總認為自己的人生太委屈，但真正的解藥在自己手裡。
後來，她給我發來孩子月考進步的信息，還發來周末她和孩子一起錄製的抖音，我還在她的朋友圈看到她曬出的一家三口坐在草地上的照片。
我有時想，孩子那次任性地休學又何嘗是一件不好的事呢，它使整個家都好起來了。
流出委屈的淚水很容易，真正的智者要讓瑩瑩淚水化為顆顆汗水，去重新塑造以後的日子。
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可以幫助複合嗎？